てくてく★まうす

高齢者女性、突然の膝痛が対処の方法は？

2024年の初夏突然、膝に痛みが走りました骨盤と膝が上手く動いていない感覚があります私は、骨折から骨粗鬆症が見つかりました骨折したのは9年前、まだ中年おばさんの頃です夜道ブラックアイスバーンで滑って骨折そのお話はこちら​中年おばさま。。骨折した瞬間って？右足は骨折する以前より時々捻挫をすることがありました軽い捻挫です今回の、膝痛も軽い捻挫がはじまり軽い捻挫の後、骨盤のあたりに違和感が数日すると、膝に痛みが出てきました日追うごとに痛みは増して階段を上がるのも一歩づつこれは歩くのがつらい骨盤に違和感があり膝の痛みもあったので整骨院を受診しました対処法は全身ストレッジでした初めに、姿勢の写真を撮りストレッジを受けます全身を、ゆっくり伸ばしていく施術を受け再度写真を撮る前のめりの姿勢が整っていました膝の痛みは、軽くなっていますけど、痛みは続いているのです2回ほど全身ストレッジを受けますそれでも、痛みはなくならない日を改めて、整形外科を受診しレントゲンを撮って頂きますレントゲン写真を見ると膝の軟骨は正常ですでは、なぜ痛みがあるのかレントゲンには異常なしけれど、痛みはづついているなぜ？と不安が募ります骨折した足を無意識にかばっているの。。整骨院ではマッサージを受けながら筋肉をアップすることを話されます成果が出てくるにはまず、3ヶ月続ける痛みは続いていますマッサージを受けると少し痛みが軽くなりますまずは、3ヶ月続けてみます