ＨＩＮＡの　『愛をあなたに』

昨日第一回スピリットダンスin新大阪を現代レイキソレイユの有志で行いました。今後月１回で定例化していく予定ですので、興味のある方はぜひ参加してみてください

30日の舞台を控えて私は最近大好きなフラが少し負担になってきてました。そこでこの会を心待ちにしていたんです。

「なにものにもとらわれないで踊る」ということを心から経験したくて。

スピリットダンスをしていると初めのうちはなかなか没頭できませんが、心拍数が少し上がって身体が温まると共に気持ちも徐々に高揚してきます。そうしてたゆたゆ踊るのはなんと心地よいものでしょう

最近の私はフラをしているときいろんなものに縛られて踊ってると感じてました。まず振りを間違ってはいけない！きれいに見せなくてはならない！人にうまいと思ってもらいたい！そんなエゴを前面に押し出して踊ってたのでは楽しいはずもなく、ただただ自分勝手な踊りになっていたと思います。

こうでなくてはならない！という固定観念でいつも自分を固めてしまい、ともすればすぐにそれを人にも押し付ける自分自身があります。

しかしスピリットダンスを通じて他者は関係なく自分自身から発する動きだけをみつめることでそんなこりかたまった自分からの脱却の糸口をみつけることができるように思います。

もし私のように自分の作った価値観の枠や固定観念をなかなか手放せないと感じている方がいらっしゃったら一度参加してみてください。なにかヒントが得られるかもしれません

スピリットダンスの後の瞑想やヒーリングもとても気持ちよかったです

よしえさんのナレーションは私達をを安らぎの海にいざなってくれますよ～～

ナビゲーション役のなおちゃん、会場手配などいろいろ動いてくれた藻っちゃんありがとう