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2009.05.18
カテゴリ： 子育て、自分育て
筋肉痛が、子ども達に何にもないのが
くやすぃ～。
乗馬って全身運動なんですよ。
でも、膝を締めるので、太ももの内側の筋肉が、
びりびりくるのです。今日は、二の腕の
筋肉もこころなしか痛いし・・。
なまってるなあ～。
乗り方の技術？はなくなってないけど、
筋肉はすっかり入れ替わって、
子どもも
「今週も馬乗りに、行こうよ～」
だそうです。
ひ～、森光子さんみたいに、ヒンズースクワット
毎日１００回とかやらんとだめでしょうか。
筋肉痛し。
くやすぃ～。
乗馬って全身運動なんですよ。
でも、膝を締めるので、太ももの内側の筋肉が、
びりびりくるのです。今日は、二の腕の
筋肉もこころなしか痛いし・・。
なまってるなあ～。
乗り方の技術？はなくなってないけど、
筋肉はすっかり入れ替わって、
子どもも
「今週も馬乗りに、行こうよ～」
だそうです。
ひ～、森光子さんみたいに、ヒンズースクワット
毎日１００回とかやらんとだめでしょうか。
筋肉痛し。
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