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その一つ、町主催のヨガ教室に通うことにしました。
先日はオリエンテーションがあり、体重や体脂肪率の測定がありました。
時々は腹囲の測定もあるようです。冷や汗ものです…。

ヨガだけでなく、体重管理や食事の管理を強いられることになり、本音を言えば避けたいところなのですが、思い切って現実と向き合うのも健康へ近づくことだと思い、毎日を見直していこうと思っています。

一年の目標を決めることになりました。

　　１.　毎日歩くこと。
　　２.　夜８時以降は何も食べない。
　　３. ストレスを上手に解消する。
　　４. 毎日体重計に乗る

と決めました。

このヨガ教室、教室の間に『お昼寝』があるそうです。なんだかリラックスできそう。





今日はとても風が強く吹いています。
盛りを過ぎた桜の花びらは、この強い風に乗って、思わぬところまで飛んでいっているようです。

我が家の周りにも、花びらが舞いこんできました。
一番近くの桜でも、２分ほど歩ねばならないくらいの距離です。そんなところの花びらが我が家まで届いているのでしょうか。

その桜の木は墓地にあります。毎年桜が咲くお墓で眠るのもいいものかもしれないと、今年はなぜかそんなふうに思いました。


車を運転していても、小さな花びらがたくさんふわふわと飛んでいきました。

今日はずいぶんと花が散ってしまうでしょう。
ちょっと寂しいけれど、この桜吹雪は桜の花の最後のお楽しみ。
そしていよいよ新緑の季節です。

新しい自分にも出会えたらいいなと思います。