主婦の懸賞と手抜きご飯
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DVDに付いてる本、読んでからやったほうがいいですね。最初から1時間全部やるんじゃなくて、何日目は何のパートをやればいいって書いてました。ちゃんと。何日か続けてみたら、キツさが和らいできたかな?あと体重の増加が止まりました
2010年08月06日
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