2010年07月17日
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主人には昨日の夕飯の残り→おにぎり２つ持たせて私はカップ麺。
朝からかよって思うけど、夕飯に食べるより朝食べた方がカロリー消費に良いかと思いまして。
本当は炭水化物より脂肪分を朝に取った方が良いらしいです。
でも朝から肉焼いたりするのは面倒くさい。何か簡単レシピ考えないと…
朝からかよって思うけど、夕飯に食べるより朝食べた方がカロリー消費に良いかと思いまして。
本当は炭水化物より脂肪分を朝に取った方が良いらしいです。
でも朝から肉焼いたりするのは面倒くさい。何か簡単レシピ考えないと…
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