2010年07月22日
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味噌汁
お湯沸かす。その間に半額だった白菜ザクザク切る。お湯が沸いたら白菜イン。すぐ火を止めて、切って冷凍しておいた油揚げと乾燥わかめイン。蓋をして放置。食べる直前に味噌を溶かして沸騰直前まで火にかける。
おかずもやし、切って冷凍しておいた人参と肉、特売でゲットしたぶなしめじをフライパンに入れてく。調味料は冷凍しておいた生姜を“めんつゆ”に溶かして解凍。食べる時に炒めればよし。七味や柚子胡椒入れても美味。
おかず
レタス手でちぎる。納豆とキムチ混ぜて乗せる。鰹節振りかける。
主食米。夫婦２人で１合
ザ・適当ご飯。栄養とか考えてないので、真似しないでください^_^;
お湯沸かす。その間に半額だった白菜ザクザク切る。お湯が沸いたら白菜イン。すぐ火を止めて、切って冷凍しておいた油揚げと乾燥わかめイン。蓋をして放置。食べる直前に味噌を溶かして沸騰直前まで火にかける。おかずもやし、切って冷凍しておいた人参と肉、特売でゲットしたぶなしめじをフライパンに入れてく。調味料は冷凍しておいた生姜を“めんつゆ”に溶かして解凍。食べる時に炒めればよし。七味や柚子胡椒入れても美味。
おかず
レタス手でちぎる。納豆とキムチ混ぜて乗せる。鰹節振りかける。主食米。夫婦２人で１合
ザ・適当ご飯。栄養とか考えてないので、真似しないでください^_^;
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