2010年07月27日
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モムチャンダイエットとトレーシー・メソッド、どっちにしようか迷ってました。
臨時収入ありました。
両方買いました。
届いた日に両方やってみた。今回はモムチャンについて書くかな。
私が買ったのは本です。本にDVD付き（15分くらい）
やってみて「えっこれだけ」って思った。
激しい運動はない。効いてるのかな？と思うほど疲労感もない。じんわり汗が出るから、有酸素運動になるのかな。でも15分て…
本の内容は、わかりやすく知識にはなる。
効果が出たら日記に書きます
臨時収入ありました。
両方買いました。
届いた日に両方やってみた。今回はモムチャンについて書くかな。
私が買ったのは本です。本にDVD付き（15分くらい）
やってみて「えっこれだけ」って思った。
激しい運動はない。効いてるのかな？と思うほど疲労感もない。じんわり汗が出るから、有酸素運動になるのかな。でも15分て…
本の内容は、わかりやすく知識にはなる。
効果が出たら日記に書きます
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