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2004.07.23
水分補給5 熱射病熱中症対策 2
テーマ:
熱射病熱中症と水分(5)
カテゴリ:
カテゴリ未分類
横ベクトル水を
これが日射病熱中症の予防
には欠かせません。
横ベクトル水を摂取する方法の究極は
夜の睡眠。
昼間目覚めているときに体の表面に氣が多く流れています。
眠ると体内のほうへ氣は沈んで行きます。
体内に沈んだ氣は、内臓を清めます。
究極の水の補給じゃないって?
例えてみますね、
車のエンジンを臓腑、
エンジンオイルを沈んだ氣とします。
エンジンオイルはエンジンの
1)汚れを取り除き
2)磨耗を防ぎ
3)摩擦熱の発生を抑えます。
こんな感じです。
お分かりいただけますか?
夜の睡眠は1)~3)を行い
4)エンジンオイルそのものを増やします。
朝、昼の睡眠では
氣が体の奥に沈みきれません。
これも例えましょうか。
遮光カーテンをしていても
氣が体表面に上るのです。
こんな感じ。
熱帯夜が続き、眠りも浅いこの頃。
いかに
横ベクトル水を
夜の睡眠で取るか
は
とても重要です。
ただし
昼寝が悪いわけではありません。
エンジンの上がりすぎた温度を下げるには
エンジンを切るように
お昼寝も有効ではあります。
でも
1)~4)は昼寝では十分に行えません。
それから前回の横ベクトル水の追加です。
ご飯を推奨いたしました。
パンや麺類は小麦粉などの粉末を水でこねます。
パンはそれから焼いて水分を飛ばします。
トーストにするとさらに水分は飛んでしまいます。
麺類は茹でて食べますが保水率はごはんのほうが上です。
ご飯はあれだけ硬い米粒があんなにやわらかくなるわけですから、
保水沢山している事をお分かりいただけると思います。
予断ですが、
アジアの女性はお米を食べるので
肌の肌理が細かいといわれていそうですよ。
日本においても米どころは美人が多いと
言われるのはこのせいか知れません。
肌の水分が多いと流行の美白になりますからね。
では。
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Last updated 2004.07.23 23:25:33
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