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2019.01.08

ママ友とのお付き合いには大切な部分もありますよね。

以下の点の整理が必要かもしれません。

断るときにシンプルに断われないなんてことはありませんか？

人の目を気にしすぎて、断ることがシンプルに出来ていない事があります。
断ってもくよくよしたり、断るのは直前になってしまったり。
でもそういう事が続くと、
自分も大変ですし、周りの人も大変になってしまいます。

また、自分自身が気軽に、簡潔に断われないと

ずっと不必要なことを重大視して考えてしまい、
人生もややこしくなってしまいます。

こういった方々には、
「他の人が常に自分を見張っている」
という思い込みが無意識に出来上がっていることがあります。
そうすると、人からこう思われるといった判断に囚われ、
何事も複雑に問題が巨大化して見えてしまうのです

複雑に巨大化して見える問題は
相手にとってはどうでも良いこと、という場合すらあります。

それなのにこういった癖のある方は、
いつまでもくよくよ思い悩んでしまうのです。

１）　シンプルに（単純明快に、簡潔に）断る
２）　その後のことをくよくよ考えない。流れに身を任せる、ほっておく
３）　すると時間が解決する
４）　それを繰り返していくうちに徐々に自分に自信がつく
５）　色んな物事のへの誤解が取れ、優先順位が上手につけられるようになる

そうはいっても初めは難しいかもしれません。
なので、コツもお教えします。

コツは、断わることが、そんなに現実的に大問題かを見ていくこと、です。

例えば
なにかを持っていくことを頼まれたとして、
その一つが持っていけないと断ったとします。
どうしても大切な、必要なものであれば問題かもしれません。
でも高々、それ１つ足りなくても困らないという事があります。

あったら助かる、でもなくても困らない、といったものですね。

現実問題として、相手にとって断わられてもそこまで被害がないものなのに
ずっと非難されると怖がっていると、
正しい判断ができない人になりかねません。

自分が正しいと思うことを行っている人々は、
周りの方に、その意思を尊重されるものです。

なので不安になったら客観的に見て、そんなに大きな出来事なのか
それとも関係性のせいで、重要視しすぎる癖がついているのかを
今一度、確かめる必要があるかもしれませんね。

こういったことは、できる人にとっては何も問題がないことであっても、
人の目が、他の人よりもずっと、気になってしまう方々ですと
とても行動しにくい部分があるかもしれません。

そういう場合は、周りの人々の断り方を観察して
真似してみることから始めてみてもよいかもしれません。

あなたの周りでどうして同じような問題ばかりおきるのでしょうか？
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