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経験バトン(2005-10-20)

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2007.10.03

10の桁が下がった。

テーマ：岡田式レコーディングダイエット(28)

カテゴリ：レコーディング・ダイエット

就職してすぐにほぼ10kぐらい太った。

学生時代は金がなかったから、「食べなくてもいいや」っていう日があったので、
いっぱい食べてもマイナスがあったので、６年間ほぼプラスマイナス０。

就職してしまって、家の近所にミスド。

ドーナツ大好きだったので、朝も昼も夜も、間食もドーナツを食べまくった。

食事とは別に。

そりゃ太る。

で、マックスが99kg。
なんとか100にはいかないところで止めてはいたけど、168cmの身長には重い。

91kgまでで「おー落ちたー」となって安心。
食べても平気だな。やせようと思えばやせられるし。

で、元に戻る。

また別のダイエット。。。。

となる。

今年の2月。ちょっと高めの体重計を買って、低インシュリンダイエットを始めてみた。
3,4kgは下がった。

でも食べたいという気持ちがあるし、満足できてない！！というストレスがたまる。

飲み会などにいけば、お金はらったんだから～ということで元を取りにいく。

食べる。
元に戻る。

この繰り返し。

太るための努力だけはずっとしてるんだよね。

心と体。両方からのアプローチでのダイエットが重要なんだなって思う。

まだまだ結論を出すには早い。

目的地はだいぶ先なので。

はっきり言って未知の世界である。

そーいえば。
よく母親に「あんたがやせてるところを見てみたい」
と言われたな。

それぐらいずっと太っているわけだ(^^;

ダイエット☆マメグラフ詳細なレポートがいい感じです。
http://www.mamegra.com/pgm/DIET/PSN/16629

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