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2012.10.08
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(578272)
カテゴリ： 買い物について
先々月くらいに敷布団を買い変えたのですが
先々週くらいから腰が大変痛くなってきました…
朝起きて、寝返りすらも激痛になることも…
で、運動をせずにいたら…
腹筋と背筋が弱って更に腰痛になる…
というスパイラルに陥ってしまいました…
結果…太る…
仕方が無いのでしばらくはストレッチを重点に
少しの筋トレをしようと思います
バスタオルか何かで腰の調整をしないと…
それによく寝違えるので枕の調整も必要かも…
今まで使っていた布団に戻したいと思ったのですが
あいにく捨ててしまったので…
もう少し布団や枕の交換には慎重になりたいと思います…
先々週くらいから腰が大変痛くなってきました…
朝起きて、寝返りすらも激痛になることも…
で、運動をせずにいたら…
腹筋と背筋が弱って更に腰痛になる…
というスパイラルに陥ってしまいました…
結果…太る…
仕方が無いのでしばらくはストレッチを重点に
少しの筋トレをしようと思います
バスタオルか何かで腰の調整をしないと…
それによく寝違えるので枕の調整も必要かも…
今まで使っていた布団に戻したいと思ったのですが
あいにく捨ててしまったので…
もう少し布団や枕の交換には慎重になりたいと思います…
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