2012.02.05
カテゴリ： 健康・食事
発芽米
みそ汁（しじみと万能ネギ）
肉じゃが
こんにゃくのピリ辛煮
卵焼き（刻んだ長ネギとかつおぶし入り）
ほうれん草ともやしと海苔のからし醤油合え
五目豆煮（人参、しいたけ、ごぼう、こんにゃく、大豆）
トマト
豆乳
みそ汁（しじみと万能ネギ）
肉じゃが
こんにゃくのピリ辛煮
卵焼き（刻んだ長ネギとかつおぶし入り）
ほうれん草ともやしと海苔のからし醤油合え
五目豆煮（人参、しいたけ、ごぼう、こんにゃく、大豆）
トマト
豆乳
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Re: もう食べ終わりましたが・・ ☆今夜の食事です ＾＾；(02/05)
仏のよっちゃん2411
さん
Re: もう食べ終わりましたが・・ ☆今夜の食事です ＾＾；(02/05)
わたがし1566
さん
こんにちは～～
わぁ～～
体が喜びそうなメニューですね♪
私は障害があるから、長い時間キッチンで立っていることが困難なため、いつもドカンと大皿で炒め物とかでごまかしちゃいますがやっぱりこういう料理を目で見て楽しみ、そして舌で楽しみが必要ですよね～～
すばらしいです！！ (2012.02.06 15:02:40)
わぁ～～
体が喜びそうなメニューですね♪
私は障害があるから、長い時間キッチンで立っていることが困難なため、いつもドカンと大皿で炒め物とかでごまかしちゃいますがやっぱりこういう料理を目で見て楽しみ、そして舌で楽しみが必要ですよね～～
すばらしいです！！ (2012.02.06 15:02:40)
バランスのよい食事
CATMOON
さん
Re: もう食べ終わりましたが・・ ☆今夜の食事です ＾＾；(02/05)
ららはは
さん
はじめまして
コメントありがとうございました
とっても美味しそうですね
わたしは病気になってから
玄米食や野菜中心の免疫力アップする
食事にしました。
一度ごちそうになりたいです。
(2012.02.06 19:44:41)
コメントありがとうございました
とっても美味しそうですね
わたしは病気になってから
玄米食や野菜中心の免疫力アップする
食事にしました。
一度ごちそうになりたいです。
(2012.02.06 19:44:41)
Re[1]: もう食べ終わりましたが・・ ☆今夜の食事です ＾＾；(02/05)
らっぴぴたん
さん
仏のよっちゃん2411さん
＞バランスの良い食事ですね。
＞私も好きなものばかりです。
＞カロリー計算して作ってるのですか？
カロリー計算は特にしてないです^^;
この写真にある料理一度に食べはしないので
まあ、カロリーは大丈夫？かな。
バランスが良いかどうかはちょっとわからないです・・。 (2012.02.07 12:59:17)
＞バランスの良い食事ですね。
＞私も好きなものばかりです。
＞カロリー計算して作ってるのですか？
カロリー計算は特にしてないです^^;
この写真にある料理一度に食べはしないので
まあ、カロリーは大丈夫？かな。
バランスが良いかどうかはちょっとわからないです・・。 (2012.02.07 12:59:17)
Re[1]: もう食べ終わりましたが・・ ☆今夜の食事です ＾＾；(02/05)
らっぴぴたん
さん
わたがし1566さん
＞私は障害があるから、長い時間キッチンで立っていることが困難なため、いつもドカンと大皿で炒め物とかでごまかしちゃいますがやっぱりこういう料理を目で見て楽しみ、そして舌で楽しみが必要ですよね～～
私も長い時間台所に立つのは苦手。
ここにある料理も別の日に作り置きしておいた物もあるので、純粋にこの夜作った料理は３品くらいです^^
(2012.02.07 13:04:14)
＞私は障害があるから、長い時間キッチンで立っていることが困難なため、いつもドカンと大皿で炒め物とかでごまかしちゃいますがやっぱりこういう料理を目で見て楽しみ、そして舌で楽しみが必要ですよね～～
私も長い時間台所に立つのは苦手。
ここにある料理も別の日に作り置きしておいた物もあるので、純粋にこの夜作った料理は３品くらいです^^
(2012.02.07 13:04:14)
Re:バランスのよい食事(02/05)
らっぴぴたん
さん
CATMOONさん
＞13品目きっちり摂れているのでしょうね
＞これだけ作るの大変でしょ？
数はどれだけ摂れているのか数えてませんでした^^;
作り置きしていた物を出したりもしてるので
その夜に作った物は３品くらいです.^^. (2012.02.07 13:08:43)
＞13品目きっちり摂れているのでしょうね
＞これだけ作るの大変でしょ？
数はどれだけ摂れているのか数えてませんでした^^;
作り置きしていた物を出したりもしてるので
その夜に作った物は３品くらいです.^^. (2012.02.07 13:08:43)
Re[1]: もう食べ終わりましたが・・ ☆今夜の食事です ＾＾；(02/05)
らっぴぴたん
さん
ららははさん
＞わたしは病気になってから
＞玄米食や野菜中心の免疫力アップする
＞食事にしました。
＞一度ごちそうになりたいです。
私も発芽米を食べだして１０年以上になります^^
昔は野菜もあまり食べなかったのですが
それではいけないと思って食べるようになりました。
ヨーグルトもあまり好きではないのですが、免疫力
高めるのにとても良いと聞くので食べるようにしています。
(2012.02.07 13:17:18)
＞わたしは病気になってから
＞玄米食や野菜中心の免疫力アップする
＞食事にしました。
＞一度ごちそうになりたいです。
私も発芽米を食べだして１０年以上になります^^
昔は野菜もあまり食べなかったのですが
それではいけないと思って食べるようになりました。
ヨーグルトもあまり好きではないのですが、免疫力
高めるのにとても良いと聞くので食べるようにしています。
(2012.02.07 13:17:18)
Re: もう食べ終わりましたが・・ ☆今夜の食事です ＾＾；(02/05)
たがめ48
さん
こんにちは。
バランスのよい食卓～
どれも美味しそうだし。
素晴らしいです。
ところで昨夜私は何たべたっけ?
思い出せない(;_:)
やばいかも(笑)
引き続きよい一日を(^_^)/
ｻｸﾔﾊﾞﾝｺﾞﾊﾝﾀﾍﾞﾃﾅｶｯﾀﾝﾀﾞwww (2012.02.07 14:57:55)
バランスのよい食卓～
どれも美味しそうだし。
素晴らしいです。
ところで昨夜私は何たべたっけ?
思い出せない(;_:)
やばいかも(笑)
引き続きよい一日を(^_^)/
ｻｸﾔﾊﾞﾝｺﾞﾊﾝﾀﾍﾞﾃﾅｶｯﾀﾝﾀﾞwww (2012.02.07 14:57:55)
Re[1]: もう食べ終わりましたが・・ ☆今夜の食事です ＾＾；(02/05)
らっぴぴたん
さん
たがめ48さん
＞引き続きよい一日を(^_^)/
＞ｻｸﾔﾊﾞﾝｺﾞﾊﾝﾀﾍﾞﾃﾅｶｯﾀﾝﾀﾞwww
食べなかったんですかぁ～＠0＠
からだに悪いから何かしら口にしましょう^0^
(2012.02.07 19:18:32)
＞引き続きよい一日を(^_^)/
＞ｻｸﾔﾊﾞﾝｺﾞﾊﾝﾀﾍﾞﾃﾅｶｯﾀﾝﾀﾞwww
食べなかったんですかぁ～＠0＠
からだに悪いから何かしら口にしましょう^0^
(2012.02.07 19:18:32)
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