2012.02.07
カテゴリ： 健康・食事
発芽米
無脂肪乳
ツナと豆腐の鍋物 （ツナ缶、木綿豆腐、白菜、万能ネギ、削りかつお、水、醤油、酒）
炒め物 （イカ、ミックスビーンズ、トマト、玉葱、ニンニク、塩、胡椒、スープの素）
さつま芋のラムレーズン煮 （さつま芋、ラムレーズン、レモン汁、砂糖、水）
かぼちゃの煮物 （かぼちゃ、鰹節、砂糖、醤油、水）
切干大根煮物 （切干大根、人参、油揚げ、鰹節、砂糖、みりん、醤油、水）
ナタデココヨーグルト
とてーも美しい華やかな食事期待してた方、申し訳ありません
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