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2007年11月16日

プール行ってみました。

(4)

カテゴリ：健康・ダイエット

水泳はもともと好きで、水着もキャップもゴーグルもぜ～んぶ用意万端していたけど、
なかなか行く勇気が出なくて・・痩せたら行こう、痩せたら行こう、と思ってた…
そう思ってもなかなか痩せなくてさ～

ずっとウォーキングしてたけど、だんだん膝が痛くなってきて、辛くなってきた…
当たり前だ、もともと膝が悪いのに、重いんだもの。

で、えい！っと一念発起して（どんだけ～って感じ）、行ってきた。

10数年ぶりかな。

温水市民プールは、１回750円。
プールは、ベビースイミングを除くと、ダイエットや健康向けの教室は、、、
お年寄りの社交場！
皆さん仲良しみたいで、あの方最近見ないわねーとかいう会話が。

そんな中、見慣れない顔だと多分思われながら、ウォーキングをまず１時間。
10分の強制休憩の時、上がったら、
とんでもないＧがかかって、一瞬体が動かない
いや、Ｇはあくまで１Ｇのはずなのだが。
こんな体を、この足が支えていたのね～～、傷めるわけだ・・・

その後、泳いだが、25メートル時点で、 ゼーゼー、ハーハー、ゼーゼー、ハーハー
結構自信があったので、ショック。。泳げなくなっちゃった。。

25メートル泳いで25歩きを繰り返してたが、
横を、私よりよっぽど年齢が上のオジサンオバサンがガンガン泳いでる。

しかし、気持ちよかった。
肺の奥まで空気が入ったって感じで、深呼吸が深い。
これって、新陳代謝にもいいよね。

なんでも１キロぐらい泳げるとか豪語してるが、く～～、負けそうだ。
常連の皆さん、通年パスを買い、サウナに入ったり休憩したりしながら、お風呂も入って一日中居るらしい。

ところで…立派な体型の人も多かったので目立たなかった。

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