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TM20001231
昨年から始めた断酒を 断念しました。 禁煙は約１２年前からスタートし 今も無事継続中。 お酒は飲んでよいことにしました。 特にテーマは無く、目的も特に無い定年後の日々 思ったことを書いてみます。
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2006.04.06
カテゴリ： 運動
ジョグの平均心拍数は １４３ から １３６ に低下
水泳の平均心拍数は １２９ から １１３ に低下しました。
暫く運動をサボっていて、その影響が出たようです。
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