2016年01月の記事
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おやつをアーモンドへ。
今朝、会社へ行く前にセブンイレブンで購入しました。素焼きくるみと素焼きアーモンド。 会社で休憩のお供にと思い。そのへんのお菓子を食べるより、体にもいいと思いまして。午前の休憩にアーモンドを、そして今お昼にくるみを食べてみました。個人的にはやはり、アーモンドのほうが甘みがあっておいしい。くるみは、後から少し苦味がくるかな。アーモンドは80g入りで375円。これ袋からそのまま手で取って食べるのでついつい食べ過ぎてしまうかもしれないです。で、楽天で探してみたらありましたよ～紹介したいんですが、何度かリンク貼り付けたんですが、画像が出てきませんなんでぇ～？？いちお、商品ページには飛べると思うので貼り付けしておきますね。 <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td valign="top"><div style="border:1px solid;margin:0px;padding:6px 0px;width:260px;text-align:center;float:left"><a xhref="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/14ac2caa.77131faf.14ac2cac.59b30662/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2ftoyo417283%2f730014%2f%3fscid%3daf_link_tbl&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2ftoyo417283%2fi%2f10000362%2f" target="_blank"><img xsrc="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2ftoyo417283%2fcabinet%2fspitem%2f5th%2fsf5thmix2.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2ftoyo417283%2fcabinet%2fspitem%2f5th%2fsf5thmix2.jpg%3f_ex%3d80x80" alt="【送料無料】素焼き 食塩無添加ミックスナッツ 2箱セット毎月5 日 【食塩無添加の日限定】TO…" border="0" style="margin:0px;padding:0px"></a><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin:0px;padding:2px 6px"><a xhref="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/14ac2caa.77131faf.14ac2cac.59b30662/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2ftoyo417283%2f730014%2f%3fscid%3daf_link_tbl&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2ftoyo417283%2fi%2f10000362%2f" target="_blank">【送料無料】素焼き 食塩無添加ミックスナッツ 2箱セット毎月5 日 【食塩無添加の日限定】TO…</a><br><span style="">価格：2,600円（税込、送料別）</span><br></p></div></td></tr></table> こちらのお店、月に6回、特売日というのがあって、その日限りお得に購入できます。しかも送料無料。通常は送料、かかるみたいですね。アーモンドは毎月5日が特売日のようです。
2016年01月20日
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一生モノ★
30代に入り、良いものを長く使いたい。と思うことが多くなりました。もちろん安くてかわいいものも大好き。だけど、やはりお値段は正直だなぁ、と思うことがありまして。20代後半から、少しずつですが、一生モノといえる物を集めています。一生モノって、言葉のごとく、一生使える物ということだと思うのですが、実際、死ぬまで使える物、使う物って限られているのかもしれません。心って、その時、その年齢、で変化していくものですから、飽きもあるだろうし。いくら高くて良い物でも、時間が経てば劣化する事は防げないですし。だけど、これなら一生持っていたい！と思える、シンプルで、だからこそ素敵な物。そんな物が私にとっては一生モノ。少しずつ、紹介したいと思います。まずはこれ。チェーンバッグって小さいものが多いんですが、ルイ・ヴィトンのこちらは結構入ります。ちょうど良い大きさです。ショルダーで斜めがけにできるのもポイント高いっ。小さ目のチェーンバッグはおしゃれ感が増して可愛いですね。[送料無料]フルラ ショルダーバッグ[FURLA 斜め掛け](フルラ バッグ F…価格：40,800円（税込、送料込）[送料無料]フルラ ショルダーバッグ[FURLA 斜め掛け](フルラ バッグ F…価格：35,800円（税込、送料込）やはりチェーンバッグの王道はシャネルですね。お手頃でかわいい物も揃ってます。私がアップした写真・・・大きすぎですよね？これもう少し小さくならないのかなぁ・・・。
2016年01月15日
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体重を減らすではなく体脂肪を減らす
早速ですが、これからのダイエット計画について。現在私は身長163センチ。体重と体脂肪は・・・・（今計ってみました）体重52.8 体脂肪24.7 BMI19.9といった感じです。ちなみに現在22：54。食事を終えたのは19：00くらいなので、食後約4時間経過しています。体脂肪ですが、朝計ると26％超えます。私は体重を落とすよりも体脂肪を落とすことが大切だと思っています。そこで、朝計ることを前提として、22％にする！！22％という数字はなんとなくです。本当はきりよく20％と言いたいところなのですが、6％落とすというとすごく大変そう。4％だと、なんとなくがんばれそうな気がしたので。ちなみに体重計は今これを使っています。2,3年前にホームセンターで見かけて勢いで購入しました。せっかくならこういうのが欲しいところ。体の隅々までチェックしてくれる。体年齢もわかってしまうんですね。すごいなぁ。
2016年01月15日
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心機一転して・・
こんばんは。最後にブログを更新したのは、7,8年前だったのかな？あれからいろいろありまして、環境が変わり、今、こうしてまたブログを再開する事になりました。再開するにあたり、過去の自分の更新したブログを見ていたのですが、若い・・・・笑。心機一転ということもあり、過去のブログを全て削除しました。一括削除という機能が見当たらなかったので、ひとつひとつ地道に消していきました(+o+)そして、デザインやらプロフィールやらブログタイトルやら、いろいろと変更しまして・・・機能がいまいち把握できていない為、使いこなせていないのですが、マイペースに更新していこうと思います。なぜブログを再開しようと思ったかと言いますと、30代に入り、小学生の女の子2人のママをしながらもキレイでいたい、素敵な30代を過ごしたい。と思うようになりました。今って、すごくキレイでかわいい30代の方が多いと思うんです。ブログを見ていてそう思います。そんな方達の刺激を受けたというのが大きな理由で、あと、体を少し絞りたいなと思いまして・・・ダイエットを始めようと思うのですが、なんせ意思が弱いので・・・なので、ブログで日々の体重や食べた物等、記録していこうと思いました。少しはモチベーション維持できるかと思いまして。（実はこれが一番の理由だったり。笑）ダイエットはもちろん、おしゃれも大好きです。その他、いろいろマイペースに更新していきたいと思います。
2016年01月15日
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