フロ梅日記

今日は体が痛くて肩が上がらず。

でも宇宙人の意地悪な言い方に、ムカッときて
頑張って作りました。



チキン明太マヨネーズ（生協の冷凍）
ほうれん草のおひたし
中華風サラダ
粉ふき芋のコンソメバジル和え

あとはごま塩ご飯

妖怪メタボンといわれている次男のためにノンオイルの野菜を２品。

コンソメバジルは生協で扱っている『けんこう舎』のふりかけ状のものを使用しました。

パスタに使うときは少量のオリーブオイルも加えます。
味がいいので重宝しています。