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エネルギーを循環する・・・を意識している。いろんなこといろんなモノたとえば、カラダの血や水気の流れもそう。どこかが滞ると、何らかの症状が現れる。ス~っと、いつも滞りなく、流れている状態はカラダも心地よく、健康。そんな状態だと自分の持てるエネルギーを心地よく世界へと循環していくことができる。目の前の人へ家族へ友人へあなたの大切な人へ。そして、関わっている組織へも。たとえば、ココロもそう。そうそう、片付けや、掃除もそう。しなくちゃいけないと思いながら溜め込んでいるものもそう。そうそう。ハーモニーベルのCDブック第二弾を店頭で見つけたので購入。ハーモニーベルの透明感のある部屋の空気に溶け込みながら送られる音の波動が心地いい。でもって、朝から流しているとふと、そういえばこれも溜め込んでいるものね。と気づき、身体が自然に動く。ん、これってハーモニーベル効果!?
2008.06.20
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これなら、手軽につけられそう~と思った、ぬか床。いつの頃からか、冷蔵庫に眠ってる(笑)菜のはなの会の野菜かごにきゅうり、なすが登場する季節となり・・・つけてみよっかぁ~こねこね。つけて、手を洗うとあ~ら、しっとり。とっても、しっとり。その、しっとりさに感動~!ん~ 顔ごと、カラダごと漬かってみたいわぁ。。。
2008.06.18
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今日は家族で、神戸&元町へCDショップへ立ち寄る。息子も聞いてみたい曲があると言う。嬉々としてヘッドホンを。えっ、いきなり歌うの~ (驚)まっ、音楽を聴くと歌いたくなる・・・というとても、自然なこと・・・なのかもしれません。
2008.06.15
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真ん中にソーセージが入っていて そのまわりにグラタンソース さらにそのまわりを フォカッチャの生地が包んでいる 美味しそうなパンがあった。 グラタン好きな息子と 一緒に食べよう~と思ったのに 彼は 『いらない』という。 美味しいよ。食べてみたら? と何度か言ってみたが 答えは同じ。 もう一度、言う。 すると 『いらない・・心の声が言ってるから』 そ、そう・・
2008.06.14
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時々、こんな風にやってみる。今の私のテーマへのメッセージがそこにある・・・そう、念じながら本を開く・・・そうすると・・・あぁ、そうだよね、というメッセージがそこに待っている。これも、潜ちゃんからのメッセージを本を通していただいていることだね。昨日開いたのは、この本。
2008.06.12
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プラクDAY10に向かう朝 とても急いでいた。 陸橋をあがろうとして 思いっきり膝を階段にぶつけた。 思いっきりの青あざと ジーンズに血が~ そういえば DAY1に向かう朝もそうだったのだ。 血こそ滲まなかったが 次々に続く 新神戸駅に向かうエスカレーターでも ずっこけたことが~ ハイ!そして気づいたのであります。 思うほどには 足が上がっていなかったのだ! ということに。 『おぬし、足を鍛えよ!』・・・ということですね。 そういえば ステッパーがあるじゃない~ 筋力UP(維持?)&気分転換も兼ねてスタート。 そして、昨晩は 腹筋もいってみよう~と かなり久方ぶりに腹筋を試みれば ん。以外といけるじゃん! そうして、その後 さらに、気づいたのだった、あることに。。。 ○○○の○○がぁ なんでぇ~~~ え~っっつ 腹筋かぁ。。。 あぁ、 お年頃って いろいろ 発見があるのねぇ。
2008.06.11
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昨晩は・・・ ここ数日の短い睡眠時間の影響で ね~む~い~~ でも、ストラテジーで毎日ブログを書くこと を扱ったのだ・・・ でも、今日は限界だぁ・・・ と思いながら 毎日、ご飯を食べるように ブログを書くには、どうなればできるのだろう? ご飯をたべるのは 食べなきゃお腹がすく・・・という フィジカルな欲求があるからだよなぁ ほぼ同じ時間に食べるのは フィジカルな欲求プラス 時間の習慣もあるよなぁ なんて、ことを考えているうちに すぐに書けるぞ! と思えることが浮かんだ! のでした。
2008.06.10
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やらなくっちゃ! と、思いながら なかなか 腰があがらなかったりすること なんていうものは もしかすると そのうち・・・ やる必要がなくなることだったり あるいは・・・ 本当にそのことをやるべき ベストなタイミングを まっている なんてことも、あるかもしれないね。
2008.06.09
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Power-NLP プラクティショナーコースいよいよ最終日トレーナー佳世子さんの誘導による『8フレームアウトカム』Wa-Wo とてもシンボリックな映像を見ました。『8フレームアウトカム』とは、その名の通りアウトカム:自分自身が望むGoal 欲しい成果や結果 を明確に描きイメージするために五感情報を駆使して、リアルにGoalを描きながらすでにある自分のリソースは何か?さらに、どんなものがあれば、よりGoalに近づくか?あなたが、そのGaolを望み、そして、手に入れること・・・それは、どのような意味があるのか?さらに、最初にとる行動は何か?といった 8フレーム:8つの質問に答えていくことで心から望む本質的なあなたのGaolをよりリアルにイメージしそして、そのための行動計画も明確にしていくワークです。そして、すでに何度も体験しているワークでもあるのですが今回、なんと 欲しい成果や結果 としていきなり『ほくほくジャガイモ』が浮かんできちゃって もぅ ビックリ~えっ、私って、ジャガイモが欲しいの?と問いかけてしまいました。それでも、その浮かんできた『ほくほくジャガイモ』のイメージにフォーカスしているとさらに、ジャガイモを共に食べる絵が浮かんできたり続いて かなりの大なべで、ジャガイモをゆがいちゃったりして・・・おまけに・・・制限をかけているものは何ですか?の質問に対して、これまた映像でいきなりお盆にのった、お味噌汁とご飯、お惣菜の絵が浮かんで来ちゃって~ひょーっって感じそして、このシンボリックな映像にこめられた意味はすでに感じるものとしてあり・・・さらに、これから気づいていくこともそこには、こめられていると感じるものであり・・・自分の体験ながらかなり面白く興味深々!極めてシンボリックな映像を見せてくれた我が潜ちゃん・・・面白いことやってくれるねぇ~ますます期待してるよぉ。
2008.06.08
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Power-NLP プラクティショナーコースDAY9 いよいよ大詰めです。 今日はストラテジー(戦略)を 扱いました。 ストラテジー(戦略)というネーミングですが 何か特別なことではなく 私たちが、日々この一瞬一瞬に行っている 行動 をコントロールしている脳みその オリジナルプログラムをひもといたもの とも、いえるでしょうか。 例えば、朝、ベッドから起きる という、一見とてもシンプルな行動においても その人独自のオリジナルプログラムが 走っていたりします。 そのオリジナルプログラムは 上手くいくパターンとして機能している場合もあれば いつも、望ましくない結果を手に入れるパターンとして 無意識の内に繰り返しているようなものさえあります。 その無意識に選択している 自分自身のプログラムを、その組み立てと流れがわかる 微細なレベルに解明してゆきます。 脳みその中の作業を 取り出して見て検証するような感じでしょうか。 すると・・・ ここが、このパターンを変えるポイントとなるツボねぇ なんてところがあることに気づきます。 そして、あらたなプログラムを組み立てたり 今あるプログラムをアレンジしたりしながら オリジナルな成功パターンを生み出していくことができます。 写真は、今日のワークで扱った内容の ストラテジー(戦略) さて、このアレンジしたストラテジー(戦略)が 上手く機能するかどうかは このブログにかかっています(笑)
2008.06.07
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今日はくにけんCafeの打ち上げも兼ねディナーを楽しみに神戸へさて、どこにしましょう~と選んだ お店が美味~飛び魚の冷せいパスタそば粉のトロフィエ~アナゴとポルチーニ茸~深みとコクのあるお味が美味~くにけんcafe新たなアイデアも湧きその後は楽しいおしゃべりに花が咲き雨上がりの神戸の夜を愉しみました。美味しい料理の映像はこちらMさんのブログでどうぞ~
2008.06.05
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『おかあさんと Hちゃん(妹)は 何で似てないの?』 姉妹なのに似ていないことが 不思議な息子。 私は父似 妹は母似 それを説明しようとして 『おかあさんはおじいちゃんに似てるでしょ。』 と言うと ・・・似ていない~ と言う。 よく似てるって言われるんだけど・・・ わかんないかぁ・・・ そうだなぁ そういえば 幼い頃、父にそっくりと言われて 腑に落ちなかったなぁ あたし女の子だし、 顔、似てないし・・・ とか思ってた。 『顔は似てないけれど、性格が似てる』 と言い出した。 どんなところが? 『まがったことが嫌いなところ』 ふーん、そう。 まがった所が嫌いな所とは 言い方も大人びちゃって しかも、そんな風に感じ 表現する感覚が育っているとは まったく、ビックリするよ~
2008.06.01
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