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みなみな4781
アラフィフみなみなのダイエットブログへようこそ このブログは自分のダイエット記録的な感じで、時折気がむいた時にでも 更新していけたらと。 アラフィフのいたい感 デブＢＢＡの夢見る発言はどうかお許しを。
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2020.10.09
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来週くらいなぁと思ってたのに
昨夜から、突入してしまって・・・
はい！
どうもどうもどうも～～
イモトさんのような入り方から始まる～
今朝の体重
５９．８ｋｇ
昨夜から始まって、早くも１ｋｇ近く増えるってどないやねん！！
明日からもまた、怖いわ！
太る要素ないはずなのに。
こーなったら、マヨネーズ吸いまくってやろうか！
そういえば
体脂肪も毎日つけてるんですが、３０％ってやっぱり標準体重ぐらいにならないときらないのよね。
最初、３９．７％
という驚異の体の４割を脂肪が占めてたっていうね。
今は３３～３４％くらい。
１０ｋｇ痩せて５％減るっていうくらい？
だから、その単純計算でいくと、標準体重になる頃にやっと３０％をきれるっていうね。
じゃあじゃあ、２０％とかっていうのは・・・
そこからはまた、食事管理と運動・筋トレのレベルの違いになってくるんだろなぁ。
あんまり聞かないんだけどね
ほんと、男の人って痩せ体質になると自由自在なの。
ちょっと（たぶん４日くらい）ビールを飲まなくなっただけで２ｋｇも落ちたとか。
それもね、呑んべぇじゃないから１晩、５００のビールを１本しか飲まない人がよ。
それを控えるだけで２ｋｇって・・・
朝ごはんも昼のお弁当も普通に食べるし、晩御飯もビールを飲まない分
白米もしっかりと食べて、食後にアイスを食べたり、お風呂上りにヨーグルトだプリンだとかを食べてよ！！
で、体重が減るって何？
でもね、私負けないわ！
このダイエット計画は、まだまだ来年も続くから
痩せ痩せの痩せ子になって、旦那にお姫様抱っこか、おんぶさせることが目標なの！
誰を見返すって、旦那が１番よ！
やつを見返してやるのが目標Deth!！
（いやぁ、半沢直樹の香川さんは素晴らしかったわよね）
というわけで、明日のゴルフは中止になったことだし
何の楽しみもない週末
寒くなってきたから、秋冬物の服でも出してタンスの中の衣替えでもしようかしらね。
ヨロブン様達も、良い週末をお過ごしくださいませ。
昨夜から、突入してしまって・・・
はい！
どうもどうもどうも～～
イモトさんのような入り方から始まる～
今朝の体重
５９．８ｋｇ
昨夜から始まって、早くも１ｋｇ近く増えるってどないやねん！！
明日からもまた、怖いわ！
太る要素ないはずなのに。
こーなったら、マヨネーズ吸いまくってやろうか！
そういえば
体脂肪も毎日つけてるんですが、３０％ってやっぱり標準体重ぐらいにならないときらないのよね。
最初、３９．７％
という驚異の体の４割を脂肪が占めてたっていうね。
今は３３～３４％くらい。
１０ｋｇ痩せて５％減るっていうくらい？
だから、その単純計算でいくと、標準体重になる頃にやっと３０％をきれるっていうね。
じゃあじゃあ、２０％とかっていうのは・・・
そこからはまた、食事管理と運動・筋トレのレベルの違いになってくるんだろなぁ。
あんまり聞かないんだけどね
ほんと、男の人って痩せ体質になると自由自在なの。
ちょっと（たぶん４日くらい）ビールを飲まなくなっただけで２ｋｇも落ちたとか。
それもね、呑んべぇじゃないから１晩、５００のビールを１本しか飲まない人がよ。
それを控えるだけで２ｋｇって・・・
朝ごはんも昼のお弁当も普通に食べるし、晩御飯もビールを飲まない分
白米もしっかりと食べて、食後にアイスを食べたり、お風呂上りにヨーグルトだプリンだとかを食べてよ！！
で、体重が減るって何？
でもね、私負けないわ！
このダイエット計画は、まだまだ来年も続くから
痩せ痩せの痩せ子になって、旦那にお姫様抱っこか、おんぶさせることが目標なの！
誰を見返すって、旦那が１番よ！
やつを見返してやるのが目標Deth!！
（いやぁ、半沢直樹の香川さんは素晴らしかったわよね）
というわけで、明日のゴルフは中止になったことだし
何の楽しみもない週末
寒くなってきたから、秋冬物の服でも出してタンスの中の衣替えでもしようかしらね。
ヨロブン様達も、良い週末をお過ごしくださいませ。
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