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みなみな4781
アラフィフみなみなのダイエットブログへようこそ このブログは自分のダイエット記録的な感じで、時折気がむいた時にでも 更新していけたらと。 アラフィフのいたい感 デブＢＢＡの夢見る発言はどうかお許しを。
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2021.01.07
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の記録
本当にお久しぶりですね。
年末前に更新したまんまで全く携帯からも更新できず
パソコンがないと、こういうのは不便よね
はい
本日から仕事始めです
なんだかバタバタとしてました
いやね
大掃除したりのんびりしながらも
キープできておりました
ちなみに
12/28 57.2ｋｇ
12/29 57.1ｋｇ
12/30 57.3ｋｇ
ここから家を出ていたので測れず
1/2 59.2ｋｇ！！
1/3 59.8ｋｇ！！！
1/4 58.9ｋｇ
1/5 58.5ｋｇ
で本日58.5ｋｇ
何？５９ｋｇ台って・・・
たしかに言い訳をすると
大晦日の12/31にヨジャデーになりまして
最悪って思いながら家に帰ってから計測すると
２ｋｇ増えるというね
お決まりのパターン
それから落ちない落ちない
やっぱりなんとなくお正月って意識していても食べてるんですよね
しっかりと
今日からまた管理していかなくちゃです
年内に５７ｋｇの目標も達成できてないのに
そして
今年の目標は
ダイエット記録から１年
３月２５日に
５５ｋｇ台になる
きるとは言いません
今からだと２ケ月ないから
せめて５５ｋｇ台が見れたらいいなぁ
２ｋｇ落とさなきゃ
ここにきての２ｋｇはなかなかにキツイ
でも
旦那が今３月の健康診断に向けて
ちょっとずつダイエットを始めたので
合わせていこうと思ってます
たぶん
ヤツは
３ｋｇ以上は落とすつもりなんじゃないかと思います
あのレベルになると、自分の身体の感覚があるんだと
１ｋｇ痩せたとか太ったとかが分かるらしい
私？
全くわかりませ～～～ん(笑)
運動も少しずつですね
でも、ほんと
ちょっとはいつもよりは食事は気を付けてたんだけどなぁ
いつもは年末に毎年
胃痛に悩まされるんです
１年分の不摂生の溜りに溜ったものでしょうか
で
２０２０年の年末はそれがなくて
やっぱり食事に気を付けてたからかなぁとか思ってたんだけど
年明けて、ここにきて
２～３日前から胃痛が
寝てると夜中にふと起きた時に痛くて
で、昨日から富士薬品の胃薬を飲んでます
胃痛で病院に行くのが嫌なので
昨日よりは今日はだいぶマシになりました
でも、刺激物は控えるようにします
なんだか頭痛もするし・・・
はっ！！！
コロナとかじゃないよね？
旅行じゃないけど、関西方面にほぼ日帰りで行っていたので
ちょっぴり不安になる
大晦日は安定の年越しは寝てました(笑)
いつもだけどね
今年はどんな年になることやら
ですね
では
今年も、こんなゆるゆるのわたくしの日記に
たまぁ～に覗く程度でもいいので
お付き合いくださいませ
一気に寒くなってきたので
身体には気をつけましょうね
本当にお久しぶりですね。
年末前に更新したまんまで全く携帯からも更新できず
パソコンがないと、こういうのは不便よね
はい
本日から仕事始めです
なんだかバタバタとしてました
いやね
大掃除したりのんびりしながらも
キープできておりました
ちなみに
12/28 57.2ｋｇ
12/29 57.1ｋｇ
12/30 57.3ｋｇ
ここから家を出ていたので測れず
1/2 59.2ｋｇ！！
1/3 59.8ｋｇ！！！
1/4 58.9ｋｇ
1/5 58.5ｋｇ
で本日58.5ｋｇ
何？５９ｋｇ台って・・・
たしかに言い訳をすると
大晦日の12/31にヨジャデーになりまして
最悪って思いながら家に帰ってから計測すると
２ｋｇ増えるというね
お決まりのパターン
それから落ちない落ちない
やっぱりなんとなくお正月って意識していても食べてるんですよね
しっかりと
今日からまた管理していかなくちゃです
年内に５７ｋｇの目標も達成できてないのに
そして
今年の目標は
ダイエット記録から１年
３月２５日に
５５ｋｇ台になる
きるとは言いません
今からだと２ケ月ないから
せめて５５ｋｇ台が見れたらいいなぁ
２ｋｇ落とさなきゃ
ここにきての２ｋｇはなかなかにキツイ
でも
旦那が今３月の健康診断に向けて
ちょっとずつダイエットを始めたので
合わせていこうと思ってます
たぶん
ヤツは
３ｋｇ以上は落とすつもりなんじゃないかと思います
あのレベルになると、自分の身体の感覚があるんだと
１ｋｇ痩せたとか太ったとかが分かるらしい
私？
全くわかりませ～～～ん(笑)
運動も少しずつですね
でも、ほんと
ちょっとはいつもよりは食事は気を付けてたんだけどなぁ
いつもは年末に毎年
胃痛に悩まされるんです
１年分の不摂生の溜りに溜ったものでしょうか
で
２０２０年の年末はそれがなくて
やっぱり食事に気を付けてたからかなぁとか思ってたんだけど
年明けて、ここにきて
２～３日前から胃痛が
寝てると夜中にふと起きた時に痛くて
で、昨日から富士薬品の胃薬を飲んでます
胃痛で病院に行くのが嫌なので
昨日よりは今日はだいぶマシになりました
でも、刺激物は控えるようにします
なんだか頭痛もするし・・・
はっ！！！
コロナとかじゃないよね？
旅行じゃないけど、関西方面にほぼ日帰りで行っていたので
ちょっぴり不安になる
大晦日は安定の年越しは寝てました(笑)
いつもだけどね
今年はどんな年になることやら
ですね
では
今年も、こんなゆるゆるのわたくしの日記に
たまぁ～に覗く程度でもいいので
お付き合いくださいませ
一気に寒くなってきたので
身体には気をつけましょうね
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