アラフィフみなみなのダイエットブログ

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2021.01.27

渡辺真知子さんの「カモメが飛んだ日」にもあるように
「いったりきたりの～繰り返し～」
もうね
見慣れてしまったの
この数字に・・・
いやいや
５８ｋｇとかまで戻ってくれって言ってるんじゃないからね
神様

もうちょっとだけ
減らしてくれないかなぁ

昨夜は便秘解消のために
麦ごはんに山芋をおろして
とろろご飯にして食べました
きのこと海藻のとろとろスープも作って
鶏肉がそろそろヤバかったので
ヤンニョムチキンも作って（コチュジャンが足りなくて微妙だったわ）
食った食った～
で、食後に牛乳で割ったイチゴミルクを一気飲み（笑）
・・・・・

薬を飲まなくてもそのあとちゃんと出てくれました
ありがとう
ご飯達
今日もよろしくね

ちゃんと食べなきゃダメよね

なんか
セールになりそうなお腹の痛み

今夜も旦那は遅いと言ってたので
晩御飯
私は何食べようかしら
おでんカレーもしたいけど
豚のヒレ肉使わなきゃだし
旦那用にはカツにして
自分用には塩コショウで焼こうかと思ってます
赤身肉バンザイ！！

今思い出した
朝
オートミール
ヨーグルトに漬けてたわ
いつ食べよう
夜かな
ほんで
明日の朝に
朝から赤身肉！（松潤式）
かしら

旦那がいないって
なんだか
たまにだと

ワクワクすっぞ！（ｂｙ孫悟空）テヘ

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