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みなみな4781
アラフィフみなみなのダイエットブログへようこそ このブログは自分のダイエット記録的な感じで、時折気がむいた時にでも 更新していけたらと。 アラフィフのいたい感 デブＢＢＡの夢見る発言はどうかお許しを。
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2021.04.19
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の記録
昨日は、本当の意味でのチートデイとなりました。
まぁ、週１回だし
今はいいかなって割り切れてます。
実は
土曜日は仕事だったんですが
１５時からＢＴＳの
ＢＡＮＧＢＡＮＧＣＯＮがありまして
無料でYouTube配信してたので
帰ってから、用事をしながら見始めて
夜から始まる
サンパウロ公演が楽しくって
旦那とほぼ全部見てしまい
終わったら
２３時
いつもの就寝時間はだいたい
２２時までには寝てる
お腹すくよね～
寝る前にお腹かなりすいてまして
でも、何も食べずに我慢して寝ました
結果
昨日の朝は当然空腹
朝から、食べました
昼ごはんは、世界一美味しいうどん屋がちょうど空いていて
待ち時間３０分程度で食べることができました
そのうどん屋さんの近くの和菓子屋さんにより
そこの生ドラ焼きが美味しいので
生どらやら、色々と買って帰って食べました
その和菓子屋さん
洋菓子も売っていて
和菓子屋だから、生どらも皮もあんこも美味しいし
売ってるケーキも美味しいのに
ケーキなんて
全部２００円台！！
驚愕よ！
いつもなら、あれもこれも買うんだけど
ぐっと我慢しました
で、夜は鍋にしたけど
道の駅で買った野菜物や季節物を料理して
一緒に食べて
唐揚げが残ってたのでそれもたべて
食べて～食べて～食べまくりました(笑)
体重は日曜の朝よりも７００ｇも増えたけど
また今日から頑張って
水飲んで
減らしていきます。
はっ！！
平日に減らして
週末増えたら
結局
+-0
じゃね？
減らないんじゃね？
私、バカなの？
・・・・・
ま、いっか。
今週も１週間
はりきらず、ほどほどにいきましょう～。
昨日は、本当の意味でのチートデイとなりました。
まぁ、週１回だし
今はいいかなって割り切れてます。
実は
土曜日は仕事だったんですが
１５時からＢＴＳの
ＢＡＮＧＢＡＮＧＣＯＮがありまして
無料でYouTube配信してたので
帰ってから、用事をしながら見始めて
夜から始まる
サンパウロ公演が楽しくって
旦那とほぼ全部見てしまい
終わったら
２３時
いつもの就寝時間はだいたい
２２時までには寝てる
お腹すくよね～
寝る前にお腹かなりすいてまして
でも、何も食べずに我慢して寝ました
結果
昨日の朝は当然空腹
朝から、食べました
昼ごはんは、世界一美味しいうどん屋がちょうど空いていて
待ち時間３０分程度で食べることができました
そのうどん屋さんの近くの和菓子屋さんにより
そこの生ドラ焼きが美味しいので
生どらやら、色々と買って帰って食べました
その和菓子屋さん
洋菓子も売っていて
和菓子屋だから、生どらも皮もあんこも美味しいし
売ってるケーキも美味しいのに
ケーキなんて
全部２００円台！！
驚愕よ！
いつもなら、あれもこれも買うんだけど
ぐっと我慢しました
で、夜は鍋にしたけど
道の駅で買った野菜物や季節物を料理して
一緒に食べて
唐揚げが残ってたのでそれもたべて
食べて～食べて～食べまくりました(笑)
体重は日曜の朝よりも７００ｇも増えたけど
また今日から頑張って
水飲んで
減らしていきます。
はっ！！
平日に減らして
週末増えたら
結局
+-0
じゃね？
減らないんじゃね？
私、バカなの？
・・・・・
ま、いっか。
今週も１週間
はりきらず、ほどほどにいきましょう～。
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