～レッツ!スタディ ～色々 つぶやき編

子育てママも、全てのママもそろって肌美人になりましょう!

経済的にそんな余裕はないのよ～というママにとって置きのお話です。

安上がりコラーゲン

★・・いわしの缶詰・・骨付き鮭缶・・これはお手ごろ価格ですね。

★・・超マル得は・・ １００グラム１５０円くらいのゼラチンパウダーです。

ゼリーを固めるゼラチンこそが、コラーゲンそのです。

ゼラチンパウダーをお茶・紅茶・ミルク・コーヒー・ジュースに一匙入れて飲めば、いとも簡単な美肌作り。

私は毎朝コーヒーに入れて飲んでいます。　滑らかで、とてもいい舌ざわりに思えるのは、私だけでしょうか・・?

また、１缶１5００円くらいで３０日分の、味のついたコラーゲンパウダー・・
私の好みはミルク味ですので、コーヒーとは別に、コラーゲンパウダーと、ゼラチンをお湯で溶いて飲んでいます。

ですから、バックに忍ばせて。。どこでもパッパッと振り入れる準備はいつもしています。

お安いゼラチンだけでも欠かさず取り入れてみてはいかがでしょうか・・?
そうそう、１００均でも３袋入りで売っていますねぇ

★炊飯器に１匙のコラーゲンを入れてスタートすれば、艶の良いコラーゲンご飯が出来上がります。

春になりました!　　どうぞ身も心もきれいにスタートいたしましょう!