～レッツ!スタディ～色々つぶやき編

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(18)

2017年01月26日

酷寒の毎日で、お肌もカサカサ状態です。
こんな時期は手羽元でお肌、ぷりぷり、さらにお酢の力で免疫力UPしませんか。

簡単に作りましょう!「鶏手羽元お煮つけ」です。
酢を入れたので、鶏も柔らかく内脂肪にも効果があります。

材料は・・・手羽元・ニンジン・コブ・醤油・みりん・酢・砂糖・だし汁、刻み生姜
(我が家は、手羽元は両面を軽く焼いてから、煮つけに入ります)

クツクツと
落し蓋(アルミでもよいです)をして、火にかけるだけです。。