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と～こちゃんハロハロ
筆不精ならぬタイピング不精な私が一大発起して頑張るブログ！ これからのファイティング☆彡スピリッツにご期待あれ！？
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Comments
July 13, 2007
カテゴリ： 日本
今日は腹筋プログラムと言う３枚目のＤＶＤでした。
１日目～４日目は５５分
今日の５日目はなんと３５分
めっちゃ余裕な感じで楽チン
だけど、汗はしっかり流れてスッキリ
３日目４日目は
腕立て伏せ８セット
１セット８回だから
ぶっ続けじゃないから何かだまされつつ
６４回も腕立てやらされたって感じです。
でも、ビリー嘘つきなんですよね。。。。
ビリー「あと１セット！」とかいいつつ
ビリー「まだまだいけるね」とか言って
その後、２セットぐらいやらせるし・・・・
今日は、腹筋メインで
お腹を色々な体操で刺激されました。
でも、効いてない感じ・・・
私の場合
1ヶ月ぐらいやらないと効果なさげ・・・
まあ、ボチボチ頑張るべ 
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続いてますねぇ
Jin＆Jin
さん
どうですか、チームビリーは！！！
わたしもDVD見ましたよ。えぇ、見ただけですが(笑)。
「初心者は、ビリーバンドを使わなくてもＯＫだ！」
って、ビリーは励ましてくれるんですけどね。
その初心者って、腹筋割れてるやーーーーーーーーーーん！
って、ツッコミどころ満載でした。すごい初心者もいるもんだ(爆)！！
(July 13, 2007 11:01:25 PM)
わたしもDVD見ましたよ。えぇ、見ただけですが(笑)。
「初心者は、ビリーバンドを使わなくてもＯＫだ！」
って、ビリーは励ましてくれるんですけどね。
その初心者って、腹筋割れてるやーーーーーーーーーーん！
って、ツッコミどころ満載でした。すごい初心者もいるもんだ(爆)！！
(July 13, 2007 11:01:25 PM)
Re:続いてますねぇ(07/13)
と～こちゃんハロハロ
さん
Jin＆Jinさん
そうそう、初心者の人も後ろの門下生らしき人もみんな体格のいい人ばかり！！！それに、みんな身体が柔らかくって開脚全開やねんでぇ～。
お腹の出てるおっちゃんも身体だけは柔らかかったぁ・・・。
アメリカ人って身体みんな柔らかいんかなぁ・・・。
身体の硬いウチは「まず、柔軟からやり直しやわ」って思ってしまったぐらいっす。llllll(-_-;)llllll
(July 15, 2007 06:08:15 PM)
そうそう、初心者の人も後ろの門下生らしき人もみんな体格のいい人ばかり！！！それに、みんな身体が柔らかくって開脚全開やねんでぇ～。
お腹の出てるおっちゃんも身体だけは柔らかかったぁ・・・。
アメリカ人って身体みんな柔らかいんかなぁ・・・。
身体の硬いウチは「まず、柔軟からやり直しやわ」って思ってしまったぐらいっす。llllll(-_-;)llllll
(July 15, 2007 06:08:15 PM)
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