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と~こちゃんハロハロ

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Jin&Jin @ 遅くなったけれど! お誕生日おめでと!!!!!!! お豆…
と~こちゃんハロハロ @ Re:どうも、隊長!(08/03) Jin&Jinさん 効果を出すには食事制限…
Jin&Jin @ どうも、隊長! わたしは実は…まだやってないんですが(苦…
エリ@ 大丈夫?^^; やっぱり来たか、筋肉痛・・・。 その上…
Jin&Jin @ あはは! そんなにキツイんですか?? 笑い事では…
エリ@ 更新されてる~!! と~こ~!!やっと更新してくれたんやね☆…
と~こちゃんハロハロ @ Re:続いてますねぇ(07/13) Jin&Jinさん そうそう、初心者の人も…
Jin&Jin @ 続いてますねぇ どうですか、チームビリーは!!! わた…
と~こちゃんハロハロ @ Re:ほーーー(07/10) Jin&Jinさん ジムに通うか迷ったんで…
と~こちゃんハロハロ @ Re[1]:ご無沙汰ですね。(07/10) メグロさん へぇ~入隊したの!?すご…
July 15, 2007
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カテゴリ: 日本
本当は、キャンプイン 10 日目(基礎を長めにやっちゃった)だけど
ちゃんと最後の 日目プログラムまで終わったよん。
最後の 枚目のDVDは
なんとビリーたちは野外に出て運動してました
今までの運動をコロコロ速く展開させた感じかな。
枚目は全然楽チンな 30 分でした。
最後にビリーから Hug のプレゼントがあったよん大笑い
ビリーが考えたプログラムやからビリーが凄いって思うんやろうけど
一緒に運動してても
ビリーは励ましやら指導やらでチョクチョク動き回ってて
あんまりやってない感じ大笑い
でも、娘さんのシェリーさんは
一生懸命頑張ってる。
一番凄いのはシェリーさんやとウチは思うなぁ。大笑い
そしてウチが 枚のDVDでキツイなと思ったのは
枚目かな・・・・・たぶん。 
10 日連続いい汗かいたけど・・・・
ほんのわずかな筋肉痛のみで
あとはナンにも変わりが・・・・
といいつつ少し腹筋が割れそうな気配?
気配だけなので
気のせいでしょ~ 号泣
でも、これで腹筋が割れた日には・・・・・・・・・・・・・・・・・・
プロレスラーに間違われそうびっくり
しかし!明日からまた1週間頑張るべウィンク





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Last updated  July 15, 2007 06:14:34 PM コメント(1) | コメントを書く
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