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2008年12月の記事
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継続中
めずらしくマラソンの練習が継続しております。やはり具体的な「目標」というものがあると頑張れますね。そして今はその過程も楽しくなってきた。単純に、走ると頭がすごいスッキリしてリフレッシュできます。経営者が忙しい時間の中でもウォーキングやマラソンをする理由が分かってきた気がします。運動した後は、頭がスッキリして物事も早く処理できるし、運動の時間を捻出するために、ダラダラと行動することが少なくなってきた。良い循環になってきたぞーしかし、今日のジムは寂しかった。。時間が遅かったせいもあるんだけどなんと利用者は僕一人。。年末だからでしょうか？？さてさて、僕もいよいよ明日が仕事納めです！大納会は気持ちよく日経平均も上昇して終わってほしいものですね！
2008年12月29日
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同窓会
昨日に引き続き忘年会。 しかし今日の忘年会は一味違う。 なんと10年ぶりに小・中学校の同級生が集まりました。 最初はみんながみんな誰やねんっていう雰囲気だったけど、だんだんと記憶が戻ってきて、盛り上がってきました。 みんな本当に変わらんな～。子供時代に一瞬戻った感覚になっちゃいました。名前は半分くらい？忘れてしまったけど、顔を見たら分かるもんだね。みんな元気にしよるみたいで良かったあと、余談ですが今日ジムにて8キロ完走しました！よーし、今度は１０キロ目指して頑張るぞー。そろそろ丸亀ハーフマラソン、ネットで出場登録せねば！
2008年12月28日
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記録更新
昨日も仕事帰りにジムへ直行。時間帯が早かったせいか、けっこうな人数が居ました。柔軟体操をしっかりとして、さっそくランニングマシーンへ。今日は記録更新で５キロ走れた！時速８キロのスピードにも慣れてきたので、このまま距離を伸ばしていきたいと思います。
2008年12月23日
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１１年ぶりにジムへ
昨日は実に１１年ぶりにジムにいきました。中学の時以来か。。目的はもちろんマラソンの練習です。家の近くに、非常に安価で利用できる施設があったんで、これは利用せねばと初めていってみました。感想はというと。新鮮な感じでグーでしたまず、目標として３キロ走ってみようとランニングマシーンにチャレンジ。見事３．４キロ走りました～。普段は走ってても何キロ走ったか距離があいまいになってしまうのですが、マシーンは距離や時間、カロリーも表示されて楽しいですね。具体的に数字として出てくると、俄然モチベーションが上がります。これからは、外でランニング＋ジムも活用していこうさーて、運動もしたし、今日は会社の忘年会。おもいっきり食うどー
2008年12月19日
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大切なこと
最近、ようやく自分にとって本当に大切なモノは何なのかということが、分かってきたような気がします。 坐禅の和尚に言われた言葉があります。 今という時間は「今」しかないんだ。 だから全力で生きなければならない。 中途半端に、ただ適当に生きていてはもったいない。 言葉としては、色々な人、本、各種メディア等で知っているワードです。 しかし、和尚が言うことによって、ありふれた言葉が言霊となり、より深く自分の身体に入ってくる気がします。 これが人生を長く生きている「経験」からくる深さなのでしょうか。 こうやって真剣に向き合ってくれる大人が身近に居るということを本当に幸せに感じます。 また良い報告ができればと思います
2008年12月16日
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マラソン練習
飽き性の僕ですが、相棒のおかげで何とかマラソンの練習も続いています。今日も３KMぐらい走ってきました。マラソン練習をしているおかげか、普段の生活でも「あれ、自分体力ついたな～」と思いますね。これはめちゃめちゃ嬉しいっす！今までは情けないことに疲れやすい身体だったんですが、いきなり効果出てきたのかなと感じます。この調子で頑張ろうー＾－＾運動した後は「食べる」ということで、坐禅メンバーとの忘年会行ってきます！今年は忘年会の件数が多いので、太らないようにしないと。。
2008年12月14日
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マラソンに挑戦
先々週、知り合いからのメールでマラソンの情報が入ってきました。普段ならスルーしてしまうところなのですが、今回は参加してみることに。まず最初の舞台は２月に行われる丸亀ハーフマラソンです。マラソン初体験の僕ですが、２１キロのコースに挑戦しちゃいます。大丈夫なのか？？メタボなのに？？やっちまったなぁ。。などなど、いろいろとマイナス要因が頭をよぎっています。しかし考えるより、まず行動ということで、少しずつ時間を作って、散歩を始めました。慣れてきたら、散歩＋軽くジョギング。もっと慣れてきたら軽くジョギング→ジョギング→距離をだんだん伸ばす。という感じで進んでいます。まずは継続させること。２日に一回のペースで２～３KMウォーキング＋ジョギングやってます。目標に向かってやるのってやっぱ気持ちいいー
2008年12月10日
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モノの見方
最近、「物事を違う方向で視る」ということを強く意識するようになりました。きっかけは、とある社長の言葉なのですが。。よくビジネスでは、ピンチはチャンスといいます。モノの見方（視点）や考えようによってはピンチはチャンスと捉えることができると。ここ２週間、このキーワードが離れず、何かあるとすぐに思い出したり考えたりしていました。今までは一方的な見方しかできていないときが多かったんだけど、ようやく色んな見方というか、相手の気持ちを考えたりするようになったなーと感じます。今更な感じですが、この感覚、忘れたくないですね。自分の血と肉となるよう浸透させたいと思います。
2008年12月01日
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