2008.01.13
カテゴリ： カテゴリ未分類
元日から食歴をつけはじめて ちょっと 見えてきたものがあります
野菜が少ない
食事バランスガイドで 野菜を５ 果物を２という風になっているのですが
とにかく 野菜が少ない
５皿が 食べられないんです
とくに が休みの日は めちゃくちゃです
は朝昼 いっしょでいいという人なので
それに合わすと 摂りにくいのが野菜
ここらで ちょっくら ねじを巻きなおさなければ、、、
野菜が少ない
食事バランスガイドで 野菜を５ 果物を２という風になっているのですが
とにかく 野菜が少ない
５皿が 食べられないんです
とくに が休みの日は めちゃくちゃです
は朝昼 いっしょでいいという人なので
それに合わすと 摂りにくいのが野菜
ここらで ちょっくら ねじを巻きなおさなければ、、、
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