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Comments
2012.09.02
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日、ここで書いたものに教え子のA君a/k/aKちゃん・・・
匿名なのに詳細って・・・
から親切なメールを頂戴したので
今日は手抜きということでは全くなく、
それをご紹介致します。
「日記読みました。
その呼吸で睡眠に入った場合、覚醒時に鼻から深く吸って
口からゆっくり吐くをおこなって下さい。
その時に朝だ起きた！と念じるのを忘れずに。
使い方次第で高価は絶大ですよ！」
原文まま
と、こんな感じである。
大層な手間隙もかかるわけでもなく
勿論、誰に迷惑をかけるでもなく。
いや、むしろ早朝出勤者の粗暴な運転から
身を守るのにも宜しかったりしそうである。
朝、起きたら深呼吸して
朝だ！目覚めたぞ！出動だ！！
と自分に言い聞かせるわけですね。
早速やってみます。
A君a/k/aKちゃん！！
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