Jun 21, 2009
カテゴリ： 心の病と難病・健康
よくないこととは思っていても、どうしても他人と自分を比較して、「ダメだ～」と自分を追い込んでしまいます。
以前から、「○○さんは自分の意見をしっかり言えるから羨ましい」「△△さんは頑張っている、すごいなあ」と思うことはありましたが「ま、人は人、私は私」と割り切れていました。
ところがウツになってから、「ダメダメじゃん、自分」「最低」「生きてる意味ない」と、割り切ることができなくなり、自分を追い込む傾向が強くなりました。
主治医からは 「そう思ってしまう所に行かなければいい」 と言われているのですが、やはり出たい会合というものはあり、そうしないと引きこもりです。いや、引きこもりが悪いんではなくて、 そうしないと喋る相手が両親か、時折かかってくる勧誘電話しかいないわけです。 これはこれで問題あります。両親が出かけたら、誰とも喋りません。ペットもいないし。
そうしてみるとシナモンの存在って結構大きかったな、と思うのですが。
で、昨日の会合では「40歳でニート」という自分がものすごく情けなく思えて、思考がどんどん悪い方向へ。そうなるとスパイラル。車を運転しながら、「あの橋梁にぶつかって･･･」、トラックとすれ違う時は「突っ込んでみようかな･･･」。
いや、ヤバイヤバイ、自制しなきゃと平常心に戻る、の繰り返しでした。
疲れて、もうお風呂も面倒な私は「いや、もう今日はいい」
母「汗かいたじゃろう」
私「かいてないから、いい」（これはホント）
母「そのままで寝られたら、布団が汚れる」
これにカッチーンと来た私は、寝間着に着替えて階段の踊り場で寝ることにしました。
大人気ないです。だけど、希死念慮はヤバイので、明日主治医と話してきます。
以前から、「○○さんは自分の意見をしっかり言えるから羨ましい」「△△さんは頑張っている、すごいなあ」と思うことはありましたが「ま、人は人、私は私」と割り切れていました。
ところがウツになってから、「ダメダメじゃん、自分」「最低」「生きてる意味ない」と、割り切ることができなくなり、自分を追い込む傾向が強くなりました。
主治医からは 「そう思ってしまう所に行かなければいい」 と言われているのですが、やはり出たい会合というものはあり、そうしないと引きこもりです。いや、引きこもりが悪いんではなくて、 そうしないと喋る相手が両親か、時折かかってくる勧誘電話しかいないわけです。 これはこれで問題あります。両親が出かけたら、誰とも喋りません。ペットもいないし。
そうしてみるとシナモンの存在って結構大きかったな、と思うのですが。
で、昨日の会合では「40歳でニート」という自分がものすごく情けなく思えて、思考がどんどん悪い方向へ。そうなるとスパイラル。車を運転しながら、「あの橋梁にぶつかって･･･」、トラックとすれ違う時は「突っ込んでみようかな･･･」。
いや、ヤバイヤバイ、自制しなきゃと平常心に戻る、の繰り返しでした。
疲れて、もうお風呂も面倒な私は「いや、もう今日はいい」
母「汗かいたじゃろう」
私「かいてないから、いい」（これはホント）
母「そのままで寝られたら、布団が汚れる」
これにカッチーンと来た私は、寝間着に着替えて階段の踊り場で寝ることにしました。
大人気ないです。だけど、希死念慮はヤバイので、明日主治医と話してきます。
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Comments
とろろ397
日々の行動は勿論のこと、時々(?)やらかす失敗も公開予定。通販で購入した物も紹介。趣味が非常に偏っています。ご注意ください。
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