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2011年12月21日

退院後、お腹の痛みはなし。
時々、お腹がゴロゴロする感じはあるけど、それも徐々に少なくなってきている。

両肩の湿疹は、赤みが徐々にひいてきてるけど、まだまだ完治には程遠いと思われ。
塗り薬5本も貰ったけど、それも来週にはなくなりそう。
もう5本ぐらいもらわないと、完治しそうにないなあ。

昨日、消化器の外来診察に行く。
採血の結果は、正常値。
ステロイドの錠数が1錠から0.5錠に減る。
お腹に関しては良好。

現在、10種類の薬を飲む毎日。

退院から約1週間。
朝9時頃に起き、基本は家の中でおとなしく過ごす。

日に1回程度、散歩はしている。
姪と一緒に散歩もしたし！
姪とかけっこして負けたりもしたｗ

坂道歩くと、まだまだ足腰が弱っていると実感。
足腰以外の腕周りなんかも筋力落ちているのを実感。

夜は0時過ぎると、眠気に襲われ、1時前後には寝る生活。
病院で23時前には寝てたのを考えたら、随分と元の生活習慣には戻ってきてるかも。
それでも、1時前に眠くなることを考えると、まだまだ体力的には弱ってると思われ。

これからは徐々に歩くのと、立つ時間を増やしていく予定。
とりあえず毎朝1時間半の電車で、へばることなく立つことができなければね！

明日は電車乗るリハビリで京都駅にでも行ってみよう！

食べるほうも徐々に普通食にしてる。
まだ揚げ物なんかは食べないようにしてるし、外食もしてないけどね。

1ヶ月後の外来診察で、おそらくステロイドがなくなると思われ。
そしたら、外食も解禁しよう。

また焼肉いきましょう！

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