気ままにのんびりブログ

偏頭痛。これで私は乗り切ってる。

こんにちは♪暑くなったり涼しくなったり忙しい気候です。梅雨入りももうすぐでしょうか。こんな時期に起こりやすいのが、気圧に伴う偏頭痛、、。そんな方、少なくないと思います。私もその1人です。頭痛が起こると、仕事も家事も思うようにいかないですよね。無理をしてさらに悪化してしまったり。。こんな時リラックスして過ごせるように、周りの理解が必要だと思います。病気ではないけど、体質によりダメージを受けてしまう。。パソコンやスマホによる目の疲れや忙しさのあまり水分不足・ストレスにより呼吸が浅くなるのも大きな要因の一つだと実感します。目の奥が痛くなり→頭痛→吐き気、、どんどん症状が悪化。そんな時みなさんどうしていますか？私は、何とか薬に頼らず深呼吸したり水を飲んだり、、、でも症状が出てからでは良くなることはまれ。結局動けなくなってしまいます。姉に、これいいよともらったEVEクイック。めっちゃ即効性があって、薬苦手な私は最近これに頼ってしまっていました、、、。でも、EVEを飲みすぎて薬物過剰摂取による頭痛になった方もいるのでなんとか頼らず行きたい、、、と思って色々試しました😊1番良かったのが、ハーブティー。私はあまりハーブティが得意ではなかったけど、頭痛のときにあたたかいハーブティを飲むと不思議と美味しく感じ頭の締め付けられる感じも緩みました。みなさんにもぜひ試して欲しいなと思います。どれがおすすめとはありませんが、無農薬・無添加それが安心かと思います。私は友人が作っているので、それを購入しています😊🫶ぜひ、頭痛持ちの方、ハーブティ試してみてね。ドイツではハーブティが盛んで種類もたくさんあるみたいですね。行ってみたいです❣️ハーブティ（バタフライピー・レモングラス）無農薬https://a.r10.to/hXmeF6