定年退職者の日々是好日

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2026.06.16

歩数目標を修正

カテゴリ：定年退職後の生活

年に１度のＭＲＩ検査があった。
検査自体はもう二十数回も受けているので慣れたものだが、逆に心の余裕があり過ぎて、「動かないように」と言われるほど、逆に動きたくなってしまう。でも約15分、撮り直し無しで１回で終了した。
すぐに先生から結果説明があったが、正直言って映像は素人が見てもよく分からないので、言葉を信じるだけだ。
その後、いつものリハビリへ。
その日は両脚のストレッチをやってくれた。「左脚のほうが筋肉が固い」そうだ。
いろいろ話している中で、「私の１日の歩数目標は二千歩だ」と言ったら、即座に「少ない」とキッパリと言われた。
しかも「野球のテレビ観戦の合間に家の中を歩き廻る歩数もカウントしている」とまで言ってしまった。
否定の言葉は無かったが、歩数計が甘いと思っているさなかでもあったので、目標を三千歩にすることにした。
薬局から歩いて帰ったが、結構辛いものがあった。

あ~　疲れた！

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