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日本三大まんじゅう
シルバーウィークがもうすぐ終わる。私はこの期間、近くの町にある農産物直売店に行ったり、もっと近い場所にある比較的大きな公園で、設置された器具を使ってストレッチや筋トレをする程度だった。旅行には行っていない。旅行へ行った人からは様々なお土産をいただいた。いただくばかりで申し訳ないと思う。東北旅行をした人からは「薄皮饅頭」というのをただいた。これは「日本三大まんじゅう」のひとつだそうで福島県郡山が発祥の地だそうである。ほんとうに美味しかった。後の２つの「三大まんじゅう」は東京と岡山にある。私は「三大・・・」という言葉に惹かれるようである。三大珍味、三大そば、三大菓子処・・・日本三大がっかり名所というのもあった。（その内2か所は制覇）列車を使っての旅は、久しく無縁となっている。大人の休日倶楽部はもう解約かなあ。
2026.09.23
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ついにフィットネスバイク購入
新聞の折込チラシにもつられ、ついにフィットネスバイクを購入した。名称はメーカーによって違うようであるが、部屋の中で足漕ぎ運動ができる器具である。組み立ては面倒そうに思えたので、販売店に頼んだ。（高齢者は面倒なことが嫌い）数日後に担当者が持って来て組み立て作業を行い完成まで３０分。操作説明までしてくれた。器具についている画面には時間、速度、距離、消費カロリー等が表示されるようになっており、たいへん参考になる。これは近所を歩き廻るウォーキングと大きく異なる点である。飽きることが心配なのでテレビを見ながらできるようにした。早速試乗してみた。快適だ。私は元長距離ランナーの端くれである。負荷はやや重めの方が合っているような気がした。これからは雨や雪の日でも大丈夫。運動不足の解消に役立てたい。
2026.09.21
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世代を超えてそれぞれのゲームに熱中
1か月振りに孫Ａが父親とともにやって来た。相変らずポケモンカードには夢中だ。何のためか、来るたびにカードを並べて見ている。「これ、どうやって遊ぶんだい？」と聞いたら、気持ちは真摯に教えてはくれたが、私の理解力のせいか良く分からない。みんな帰ってからＷｅｂ上で調べてみた。「5分で分かる」と書いてある記事を読み始めたが、理解できなく、５分経過しない内に読むのを止めてしまった。ルールを全て知ったうえで戦ってみれば結構面白いのかもしれない。考えてみれば、私の方も力の入っているゲームがいくつかある。麻雀以外にはチェスがそれだ。実戦では負けっ放しなので、最近はパソコンを使って詰将棋ならぬ詰めチェス（パソコンのアプリでは練習問題と言っている）で力をつけようと頻繁に実行しているのだ。でも、チェックメイト（キングが詰みになって逃げられない状態）にはなかなかならない。図らずも、世代を超えて、ゲームに熱中していることが分かった。
2026.09.14
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パンケーキ専門店
いつものショッピングモールで昼の食事。同じ店では飽きるので経験のないパンケーキ専門店を所望。ホットケーキと似た物だと思っていた。そこは、開店時期の行列は無くなり、すんなり入れたが、店内は若い女性ばかりで、ちと恥ずかしくなった。その内、同世代の男性が入って来たので少し落ち着いた。頼んだのはレモンパンケーキ。おやつ程度の軽食を予想したが、かなりのボリューム。レモンの酸っぱさとクリームのバランスが良く、結構おいしかった。勉学のためホットケーキとの違いを調べてみた。材料は基本的に同じだけれど甘さが強いのがホットケーキとあるが、味の程度を言われても、ようわからない。今日は歩き廻って久々に五千歩超えを達成した。
2026.09.12
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特定健診
先週検査した血液検査等の結果を聞きに当該医院へ行って来た。人間ドックや会社で行っていた健診の縮小版だと勘違いしていた時期もあったが、この健診の目的である「メタボの予防・改善」も生活習慣の上で非常に大切なことだ。基準を大きく外れた項目は血圧だけで、他項目は去年とほぼ同じ数値。白衣血圧は先生も承知していて何も言わない。メタボに引っかかる項目も相当あったが、総合的には「（今のところ）メタボ人間ではない」の判定だった。また別の件で内科受診があるが、先のこと。翌日は久し振りの麻雀を楽しんだ。最近見た花…コムラサキ、マツバギク、ムクゲ
2026.09.07
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スマホで使用しているアプリの仕様変更
朝起きた時のルーチンとしてスマホでアプリをいくつか見ている。その一つに歩数のチェックがある。昨日は何歩歩いたか？。目標に対してどうだったかによって当日の行動指針の参考にしている。ところが、いつも見ている歩数アプリの表示が突然変わっていた。（聞いてないよ）適当にあちこちタップしているうちに、当日の数値を見られるようになったが当月途中の平均値が表示されない。レイアウトや測定可能な項目等が大きく変わっていた。よく見れば当該アプリのアイコンデザイン（配色？）も変わっているではないか。パソコンでいろいろ調べているが、仕様変更は結構頻繁にあるらしい。変更のお知らせはあった。しかし「～～便利になりました～～」では具体的には分からない。改善は良いことだが、私が普段見ていたデータはどこに有るのか、削除されているのか。一応、継続して使える程度まではできたが、まだ全容がわからない。午前中には、そのアプリから「血圧測定の時間です」という通知まであった。頼んだ覚えはない。今年の２月頃経験したテレビ向けソフトの仕様もそうだが、突然仕様が変わっていて暗中模索で対応した。例え変更通知が来ても、良く読まないのがいけないのかもしれないが、長々とした文章で極めて分かり難いのが多い。もっと利用者の立場になって欲しいと思う昨今である。
2026.08.31
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家庭菜園の現状
五月の連休時に植え付けた我が家ミニ菜園の夏の野菜。私には猛暑だと感じた夏の暑さはどう影響したのであろうか。植物は喋ってくれないから勉強不足の素人には分からない。私は今年も見守るだけの記録係。妻がこまめに水やりをしたお陰があってか、収穫は概ね順調だった。そろそろ秋の暦になるので現状を整理しておこう。・トマト・・・中玉２株。６月末頃から採れ始めて現在２７６個収穫。そろそろ穴あきが目立ってきた。・ナス ・・・当初は２株だったが１株枯れてしまった。２２個収穫。白いナスは接ぎ木の台木からだよと教えてきたが、食べられるのを最近まで知らなかった。・キュウリ・・・２株で１０７本収穫。ちょっと少ないかな。毎年確実に１株は枯れてしまい補充購入するのに、今年は両方とも元気に育った。孫にからし漬けが人気だったようだ。今年は上記の他にタマネギ、インゲン、バジル、大葉、コマツナを今までに育てたが、いづれも順調で、物価高の折り、家計の手助けにもなり、何よりも’きょうようがある’（今日用がある）ことが良いことだと思う。
2026.08.27
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久し振りの凄い雨レベル3
年１度の特定健診を受けて、再び待合室に戻ったら、外はけたたましい雷鳴と凄い大雨だった。朝出かける時には微塵も感じなかったのでまさに急変である。受付の人から「中に居てもいいですよ」と言われ、言葉通りにした。というより出られなかった。30分程でようやく小降りになったので外に出て車に乗った。後で調べたら、１時間程の間に35ミリの降水があって、レベル３の情報が出たということである。当地でこんなに激しい雷雨は久し振りである。昔話だが、高速バスで当時の自宅に帰った時のことを思い出した。盆地を見渡せる山の中腹から、まわりは晴れているのに一部地域だけが暗くて大雨が降っているように見えた。激しい夕立であろう。降りるバス停（終点）だが、その時の乗客は私ひとり。夕立はまさにピークのようで凄い雨だった。傘を持っていなかったが、降りぬわけにはいかない。突然、運転手さんから「これどうぞ」と言って傘を差し出してくれたのが忘れられない。何かあるとどうしても思い出が先に出てくる。２回に分けて行う特定健診は、本日は検査中心。不定愁訴関係の具体的対処は検査結果が判明する次回に予定することになった。本日は「天候急変」が最大関心の一日だった。
2026.08.23
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盆明け
盆が明けて生活は日常に戻った。まずはショッピングモールで’足慣らし’。結果的にもその通りで、昼食以外なにも買わなかった。歩数は、１日として久し振りの６千歩越えで、まずまずのスタートとなった。そしてその翌日は最も長く通っている開業医へ。もう２０年以上になるから、医者とはなにげない会話程度。むしろその後のリハビリの方が役に立った。ストレッチの種類をもうひとつ覚えた。いつもの薬を処方してもらって、薬局でちょっとした会話をして、歩いて自宅に帰って、私の昼の部は終了。夜はテレビドラマ２本を見て眠りについた。明日は、孫預かりでちょっとした非日常が戻って来る。、、
2026.08.19
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ウレシツカレのお盆
全員揃ってのお盆の宴は、すっかり恒例となった。私は１，２年前から片麻痺が更に進んで、思った通りの行動ができないのが残念だ。集まる度に一歩一歩役割を譲る。花火は今年は見ずじまいだった。子供たちは充分楽しめたようで良かった。持ち込んできたゲーム、これは一緒に見ていたけれど、複雑な画面で内容がさっぱり分からない。別に買って予習しようとも考えたがNET仕様とも一緒になっていて高額のようだ。大好きなアルコール類は、web情報を信じて今年から少しだけ控えるようにしている。寂しい記事になってしまったが、人生に「まさか」は良きにつけ悪きにつけある。大病気をしてしまったが、定年後は生きている限りはより前向きな姿勢で楽しく生きようと思う。１日置いてキャンプ場へ行った。相変らず、私はBBQの準備が全くできずに食べる専門だったが、爽やかな涼風の自然に触れることができた。場内をゆっくり歩き、懐かしいキツリフネ、ツリフネソウ、ミズギボウシを見つけた。まわりに見える山々。今思えばとんでもない山行をしたものだと身が震える。ということで、今年のお盆はおしまい。集まることの嬉しさはあったけれど、精神的には正直言って本当に疲れた。’嬉し疲れ’と入力したら、ＡＩはちゃんと分かってくれた。
2026.08.18
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選挙投票
何年か前の国政選挙の投票時に自分に情けない思いをしたので、それから２回は投票記載台がしっかりしていると思われる市役所へ行って不在者投票をしてきた。案の定、なんとか普通に投票ができた。それで気持ちの余裕ができ、今回は再び地区の投票所へ行った。まず投票場所である体育館。無言で、段差に注意して転ばないように入室。成功！投票用紙を受け取ってから、一般の投票記載台とはちょっとだけ離れた所にある記載台へ。こんな場所があるとは今まで気が付かなかった。ただ、市役所の会場と異なり椅子が無い。だがそれはあまり気にせず、記入に入った。あれ？紙の上に置く文鎮のような’重し’が無い。これでは投票用紙が動いてしまい書きづらい。市役所にはちょっと重い動物のぬいぐるみが置いてあり感激したのだが・・・でも懸命に紙を抑えていつもより下手な字ながら書き終えた。選挙結果は予想通りだったが、投票したことに意義があると思っている。まだできる。
2026.08.10
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児童センター
小学校に通う孫の夏休みは近所の児童センターを利用しているようだ。夏休みの間、こういった施設で子供を預かってくれることはたいへん有り難い事業だと思う。私の世代には無かったはずだ。とは言っても、児童センターに提出した予定表に変更があり、親が突然勤務になってしまったなんてことが起きる。そんな時に、間違いなく気軽に対応できるのは、我が家の’臨時児童預かり所’だ。先日もそのケースであり、朝から孫たちが我が家にやってきた。爺ちゃんは一緒に飛び跳ねることがきつくなってきたので一部は回避した。それでも昼食は一緒にレストランへ行った。すっかりそのレストランの雰囲気に慣れている孫たちは余裕のふるまいで伸び伸びしていて明るい。私だけが、慣れない場所でメニューを見てキョロキョロ、注文用タブレットを見て、またキョロキョロ・・・ほとんど妻に任せた。余談だがレモンパスタは美味だった。会社員時代にランチと言えば牛丼屋、寿司屋、定食屋だった頃とは違う世界に入ってきている自分をあらためて感じた。午後自宅に母親が迎えに来て当日の臨時児童預かり所は閉館となった。またの利用をお待ちしてます。
2026.08.09
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卒業５０周年記念祝賀会
卒業した大学から、’卒業５０周年記念祝賀会’の案内通知が届いた。卒業してから５０年目・・・忘れていたというか、意識していなかったことである。驚きであった。当時は卒業生の名簿を頂いたが（買ったかもしれない）、薬学部卒業者を探すためとかで友人に貸したまま今も手元にない。その友人はもう３０年位前に亡くなっている。個人的に連絡できる卒業生は５人位いたが、今年こちらから年賀状じまいをした。だんだんと自分だけの人生になりつつある。もちろん記念式典などには行かない。
2026.08.06
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スポーツイベントの僅かな谷間に外出
高校野球の我が県代表が決まった。甲子園は８月５日スタート。大相撲名古屋場所は安青錦の優勝で終わった。大好きなＭＬＢは続いているが先日は移動日で休み。見たいテレビ中継放送の時間は減少した。気温もここ２，３日は下がり気味。ということで近隣市町村に妻の車で出かけた。自分では何度も行った所だが、３０年も経つとすっかり様子が変わっていた。まずは農作物直売所。記憶のある場所にはもう無くて、観光地近くの便利な場所にあった。その後、やはり何度も行った庭園へ。以前は有料だった気がするが、軽い散歩をして楽しめた。そして、子供に教わったアイスクリームショップへ。有名なのだろう。次から次へと人がやって来た。また、昼食に寄った店は、感激するほど上手く、そしてサービス態度がすごく良かった。どこも上品で洗練されていて、時代の変遷を感じたジイチャンであった。
2026.07.30
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志賀高原
「(７月の)信州だより」と称して先輩からたくさんの写真入りの便りを頂いた。私が自由に歩けたら、いつでも喜んで行っていたであろう「標高2000ｍの世界」。便りによると志賀高原の横手山は２０℃を下回っていたそうだ。私が志賀高原に行ったのは、ほとんどが２０年以上前だ。当時は山歩きとスキーを中心に毎年数回訪ねていた。便りをきっかけに、志賀高原の思い出が一気に湧いてきた。岩菅山、志賀山、四十八池、大池、田ノ原湿原、稚児池、奥志賀、・・・便りにあったお隣の群馬県白根山へも何度か行った。当時は登山禁止ではなかった。短い道のりだが、渋峠から芳ケ平までの登山道の往復もした。ほぼ毎年訪れていた田ノ原湿原も思い出深いところである。そこで見た’ヒメシャクナゲ’の花が忘れられない。当時夢中だったカメラのファインダーから覗くとコケ類とマッチしたとても美しい小さな世界になる。それ以来、私が一番好きな湿原の花になった。自宅で志賀高原の地図を広げていると、山の風景や湿原の植物等が自然に浮かんでくる。外は３５℃を超えているのに、気持ちが良い’爽やかな’時間を楽しめた。
2026.07.27
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テレビのYouTube機能不具合を直した
’もうすぐ夏休みかぁ’と思ったら反射的に’テレビのYouTube不具合をなんとかしなくちゃいかんぞ’が頭に浮かんだ。孫はきっとYouTubeの特定番組（何とかブラザーズ）を見るのを楽しみにやって来る。復旧しておかなくちゃ！！まずはテレビの取扱説明書を見て原因と対処を探った。しかし、アプリ製造会社の問題とばかりにそこには触れていない。ダメモトと思って、発見日当日もやってみたが、ルータとテレビの接続をもう少し長い時間外してから電源をｏｎにして「YouTube」ボタンを押してみた。そうしたら’直っている！！’ではないか。「直った」では威厳が失われるから、「直しておいたよ」と伝えた。根ほり葉ほり聞かれて、半分ばれてしまったようだが、安心して夏休みを迎えられる。ついでながら、取扱説明書の中で’音質を変えられる’ことが分かって、高音をもっと大きくするようにした。これで日頃の高齢者の悩みが少し解消されるかもしれない。嬉しいことが’ふたつ’重なった半日だった。
2026.07.17
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コンビニのＡＴＭ
コンビニで口座取引（主に引き出し）を行う利用者はどのくらいいるのだろうか。コンビニに機器があるのは知っているが、手数料がかかるだろう？、金融機関が限られるだろう？と疑問が多いので、私は ’お金の引き出しは金融機関’という固定観念を持っている。何年か前に１度だけコンビニの機器で引き出しをしたことがあるが、汗だらだらだった。手数料の有無も覚えていない。何よりもその店はもう無い。先日は、ある事情でコンビニで引き出しをせざるをえなくなった。’ＡＴＭ’という文字があったので、その機器の前に立った。でも、可能な機関の名前を選ぶ画面が無く、いきなり「カードを差し込め」だ。不安に思いつつ差し込むと機関名まで把握しており暗証番号入力となった。昔は都市銀行、ゆうちょ銀行、地方銀行、第二地銀、信金、証券会社等、それぞれの仕様が異なり機器ごとに処理可能な機関が限られていた。技術進歩か仕様統一か。そこから先はスムーズにできた。手数料は無料だった。
2026.07.16
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孫が突然の訪問、でもテレビのユーチューブが突然の無表示
娘と孫達が突然やって来た。といっても母親と下の孫はそのまま公園へ。残った上の孫が家の中に上がってきたが、目的は明らかだ。ユーチューブの特定番組を見るため。早速テレビの機能にある’Youtube’ボタンを押したが、どういうわけか映らなく無表示のままだ。インターネットケーブル等を抜き差しして、電源をＯＮにしてもダメだった。孫にがっかりさせるわけにはいかないと思い、とりあえず、パソコンのユーチューブを開くことで事無きを得たが、テレビの方は未だ解決できていない。先日の録画一覧のトラブルといい今月に入って仕様変更かトラブルが発生しているのだろうか。精神的にも良くない。
2026.07.15
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ウォーキングポール、人前でデビュー
経緯は忘れたが、２０年ほど前に’ウォーキングポール’（一般的な杖より長い）を購入した。そして、それを使って歩く「ノルディックウォーキング」大会にも参加したことがある。この種の大会は順位関係なし。確か、一緒に行った仲間２人はレンタル道具で参加したと思う。それから長い年月、たまにしか使用しなかったが、病気の為に歩く際の不安定さが気になってきて、近くを歩く時や車に乗せてもらって行く遠くの公園内だけ使うようにしてきた。この歳なのに、恥ずかしさが一番の理由だ。多くの人が行き来する商店街や店内では使ったことがない。しかし最近は店内で転んで誤って商品の陳列棚を壊してしまう方が心配になってきた。迷惑をかけたら大変なことになる。先日、車で約20分のショッピングセンターに行ったが、初めてウォーキングポールを持ち込んだ。建物内の通路は余裕をもって歩くことができたし、店の中にも以前よりたくさん入ることができた。当たり前だけれど、安定感とともに安心感も増した。人目も気にならなかった。
2026.07.13
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突然現れた録画リスト行が「消去」機能でも消えない
我が家では、録画予約したいテレビ番組は、リモコンにある「番組表」機能から番組を選択してチェックを入れる。そうすると指定された番組が外付けハードディスクに録画される仕組みを利用している。そして録画された番組を見るには、リモコンの「録画リスト」を押すと出てくる「録画済み一覧表」の中から選択する。極めてシンプルで分かり易いのだが、・・・ある日突然、「録画済み一覧表」の先頭行に得体の知れない1行が増えていた。’不安な気持ち’で何だろうと調べてみた。それには見たことがない機能が付いていて、押せば押すほど「深みにはまるような」感じがした。「有料」という文字も出てきてますます不安になった。「消去」のボタンを押してもその行だけは消えなかった。明らかに、予約した番組とは違う。更に調査して二日後。結局、その行の内容は’プロモーション動画’の部類だということが分かったが、相変らず消すことができない。当面その行だけは無視することにした。でもなんかスッキリしない。メーカーからの事前通知があったのだろうか。最近、通信機器を中心に、この種の’突然の仕様変更’が多い気がする。
2026.07.09
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野山を駆け巡る気分
先日届いた学生時代の先輩からの便りがきっかけになって、有名なシジミ蝶を探索する動画とか紹介する動画をYouTubeで見た。その動画では６，７メートルもありそうな長い竿付きの捕虫網を持って高い樹木のまわりに舞うシジミ蝶の捕獲に懸命なところが映し出されていた。また紹介編ではシジミ蝶の種類をたくさん目にすることができた。シジミ蝶類はそれは美しい。特に美しいミドリシジミの仲間は総称でゼフィルスと呼ぶのだそうだ。学生時代に所属したクラブの中にそうした活動や研究をしていたグループがあったとは知らなかった。今の私にはそんなエネルギーは無いけれど、部屋の中でソファに腰を下ろしてテレビ画面を見る時間は充分にある。またひとつの楽しみが増えた。
2026.07.06
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ＡＩが優しく寄り添ってくれた
朝起きて、歩き始めた時から体調が変だと思った。玄関口で朝刊を取ってきてリビングルームで座る直前でよろけて、ソファの方に倒れ込んでしまったのである。更に午前中、パソコン作業をした後、立つ時にバランスを崩して立てなかった。再度立ち上がろうとしたが、また尻餅をついてしまった。初めてのことでショックだった。意味も無いことと思いながら、パソコンに「絶不調」と入力してみたら、いつものように、ＡＩからの回答が真っ先に載っていた。内容は、’心身の調子が良くないのですね。焦って何かを改善しようとせず、まずはゆっくり休むことが大切です。精神科医によると、人生には「向かい風」の時期があり、無理にあらがうよりも成り行きに任せてギアを下げる方が心を立て直せるとされています’と書いてあった。ＡＩに癒されたヒトコマだった。
2026.06.28
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散歩で確認した花々
このところ、ＭＬＢ野球の上にサッカーワールドカップのテレビ観戦の時間か増えていた。そんなわけで散歩に行こうという気にはなかなかなれなかったが、理学療法士の先生から'もっと歩け'趣旨のことを言われたこともあって、先日散歩を復活させた。連続で３日目である。立ち寄った公園にはちょうどいろいろな花が咲いていた。思えば、去年「花はいつ咲くのだろう」と思って調べた一日花のシャラノキ（別名：ナツツバキ）が見事に咲いている。見ている花びらは今日１日限りで明日は散ってしまうのかという哀しさも感じる。草系では、マツバギク、タチアオイ、シモツケ・・・、皆、去年と同じように花を咲かせている。１年経つと名前すら忘れてしまう花があり再確認もした。散歩の帰りに自宅の裏に廻ってみるとバラを中心にサツキ、アジサイ、カーネーションが花盛りで、今が一番の見頃だと思った。歩数も最近数日は4000歩越え。何とか頑張っている。
2026.06.24
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今回の耳鼻科通院は順調だった
朝起きてテレビをいつもの音量でつけたが、異常な程耳が遠くなっていた。水の中にいる感じ。原因はテレビではなく、私自身。耳垢栓塞というやつだ。歳をとると耳穴の自浄作用が弱くなる。1年ほど前から数か月に１度、耳鼻科に行って耳の’お掃除’をしてもらっている。聞きづらさは突然にやってくる。早速ｗｅｂ予約をしたが、過去二回自分の対処行動に失敗しているので、一抹の不安があった。でも今回は全てが順調で上手くいった。予約時点で１０人待ち。すぐに出発し、医院に着いたら’３人後に診察’の表示があり、わずかな待ち時間でいつもの治療ができた。システムのありがたさをつくづく感じた。
2026.06.21
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春ドラマはほぼ終了
定年後に大きく変わった生活スタイルはテレビドラマを見ることだ。理解力、記憶力の維持という目的もある。その先に’楽しく過ごせる’があれば良いと思う。夕方から23時までの放映分だと１日に２本平均で存在するが、録画を活用すれば決して無理な数ではない。私の好みはサスペンスものより、何も考えずに見られ、心に響くような明るい基調のドラマである。そんなタイプがために、「銀河の一票」「時すでにおスシ!?」「魯山人のかまど」「リボーン」「夜は、秘密のキッチンで」「月夜行路」「まぐだらやのマリア」「10回切って倒れない木はない」が良かった。昼間に見ると居眠りしてしまうこともあるけれど、これらは眠くならずに見続けた番組であり印象に残っている。この’印象に残る’が大切で、テレビ制作側の表現力も問われると思った。視聴者にも理解力が必要だと言われそうだが、「自分が作った作品を見てくれ」が前に出るのではなく、如何にわかりやすくするか（意図的なものは別にして）、視聴者の気持ちを第一に考えることが大事だと思う。少なくとも会社員時代はそうやってきたつもりである。ドラマの感想というより俳優の印象等が主だが少し記述しておく。・初めて知ったが永作博美は魅力を感じる女優だ。松山ケンイチも好感度抜群である。・「魯山人のかまど」は自分の知識向上にも役立った。さすがＮＨＫ。・「リボーン」も最終回まで飽きずに楽しめた。モノローグが斬新的で良かった。・「秘密のキッチンで」の工夫した映像が惹きつけた。・「月夜行路」では特に「夏目漱石」を軸とした回が、漱石文学好きな私を喜ばせた。
2026.06.19
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歩数目標を修正
年に１度のＭＲＩ検査があった。検査自体はもう二十数回も受けているので慣れたものだが、逆に心の余裕があり過ぎて、「動かないように」と言われるほど、逆に動きたくなってしまう。でも約15分、撮り直し無しで１回で終了した。すぐに先生から結果説明があったが、正直言って映像は素人が見てもよく分からないので、言葉を信じるだけだ。その後、いつものリハビリへ。その日は両脚のストレッチをやってくれた。「左脚のほうが筋肉が固い」そうだ。いろいろ話している中で、「私の１日の歩数目標は二千歩だ」と言ったら、即座に「少ない」とキッパリと言われた。しかも「野球のテレビ観戦の合間に家の中を歩き廻る歩数もカウントしている」とまで言ってしまった。否定の言葉は無かったが、歩数計が甘いと思っているさなかでもあったので、目標を三千歩にすることにした。薬局から歩いて帰ったが、結構辛いものがあった。もうひとつ勉強になり、再認識したのは’痛気持ち良さ’を感じるストレッチも重要だということだった。あ~ 疲れた！
2026.06.16
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観察するだけの庭・菜園
植物は毎年同じ頃、同じように咲く。我が家の庭・菜園の植物も同様だ。変わってくるのは私の’身体’。今年は様子だけを見ることにした。歩くのはなんとか大丈夫だけれど、作業中によろけたり転ぶ心配があるからだ。ということで庭・菜園の今の状況を記しておくことにする。まず庭の方から。今、咲いているのはバラ３種類。数年前に購入したブルームーンは、意外に落ち着く良い感じだ。残り２種は品種や出所が不明だが赤、白、ピンク色が同時に咲き鮮やかな色合いになっている。サツキが１週間程前にようやく咲き始めた。日当たり環境が良くない所にあるので、毎年心配させるがヤレヤレという感じだ。もっと大きく育てたいと思う。西洋シャクナゲの花は既に散り終わって、その隣のアジサイがようやく咲き始めた。咲く時期が遅いため、ここは寒冷地だとも思わせるが、日当たりも良くない。カーネーションも咲いている。数年前に母の日プレゼントとして頂いたものだが、根づいたので毎年楽しめている。そういえば色が変わるというアジサイも家の中にある。 菜園の方は、先週タマネギを収穫したばかりである。やはり近所より相当遅い。それに小さい。インゲンはまだ花の咲き始めで、実が成るのはかなり先だろう。ナス、キュウリは1本づつ確認できたが、まだ収穫には早い。トマトは今年はミニトマトにした。青々とした実が１房だけ確認できた。窓からではなく、極力、外で観察しようと思う。
2026.06.12
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地方のおみやげ
この1か月の間に、別々の人から’おみやげ’をいただいた。ひとつは伊勢の「赤福」。懐かしい響きだった。自分で買ったのは３０年くらい前だ。出張の帰りだったか、旅行の時だったか覚えていない。形や味も忘れた。もうひとつは浜松の「うなぎパイ」だ。これは自分で買ったのかどうかさえも忘れてしまった。浜名湖へは行ったことがないので、どこかへ行った帰りにもしかしたら買ったかもしれない。あまりにも有名なお菓子だ。どちらもとても美味しかった。味わいながら、その地方附近の景色や思い出がいっぺんに湧いてきた。地方の特産品とはそういうものであろう。いただいたおみやげ以上の喜びがあった。
2026.06.08
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デカボタン
我が家の冷房はエアコンに頼っている。私はこれだけで充分だと思うのだが、妻はあちこちで扇風機を使っている。その内の１台の扇風機のカバー部分が壊れた。何台もある（全てすごく古いけど）から、買い換えなくてもいいじゃないかと内心思ったが、日常、妻の方が多く動きまわっていて暑さをより感じるだろうと’思い込む’ことにして、「買ってきな」と言っておいた。今日、レシートと一緒にその新製品を目にした。まず価格が私の思惑の3倍以上だったことに驚いた。（逆鱗に触れることは言わない）もっと驚いたのは、操作ボタンの大きさ。’電源’とか’風量’のボタンの大きさがそれぞれ５cm四方くらいある。そこに表示されている文字もでかいこと。妻は「わかりやすくて良い」と言っていたが、最近流行っているようだ。よく考えてみるともっともなことだ。最近、外出時に出くわす機械操作で、ボタンや文字をもっと大きくしてほしいなあと思うことがあるので、これは高齢社会にとって良い現象だと感じた。
2026.06.05
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やっぱり月曜の朝は早い
運動会が終われば翌週の月曜日の小学校は「振替休日」。朝早くから臨時児童預かり所が開設となる。早速やってきて言うことには、今日は最初に勉強をして、その後いつものインターネット・テレビを見るそうだ。（言い方もだんだん変わってくる）大リーグも日曜日はデーゲームとなるところが多い。ということは、日本では月曜早朝の開始。不思議なもので６時前に自然に目が覚めた。２回裏あたりから見始めたが、試合が終わってみればドジャースの大勝。気分の良い１日のスタートとなった。ゴミ出しは試合終了後すぐに行ってきた。きょうから、もう６月である。まずカレンダーめくりくらいからやらなくちゃ。
2026.06.01
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小学校の運動会
孫が通う小学校の運動会は、雲ひとつない快晴となった。気分が良い。前日までに、学校からの運動会案内が娘からそのままメールで送られてきたが、「かけっこは何番目に走ります」「○○の時はこのへんにいます」等を書き添えてくれたので（学校の配慮）とてもありがたかった。ただ今年は学年によっては同学年の全員が参加する新しい試みの「リレー」形式になっており、めまぐるしくて、歳のせいか付いていけず結局よくわからなかった。昔からある「大玉送り」の種目名は「元気玉」云々になっていたし、玉の材質も違うようだ。ビニールを少し重くしたものだろうか。時代の変化を感じた。子供たちが一生懸命走る姿や揃って演技に励む姿に感動し、清々しい三時間を過ごすことができた。
2026.05.31
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メガネのシャンプー
メガネを掛けるようになってからもう６０年近くになろうとしている。その間、レンズの汚れに対してはあまり気にしていなかった。無頓着そのもの。数年前に指摘されてようやく分かったことだが、メガネレンズの汚れは外（他人）から見た方が良く分かる。日頃、気にかけていると、見るのには支障ないが、結構汚れるものだ。たった１日でも相当目立つ。そこで、従来からあったメガネ拭きを頻繁に使うようになった。ところが、不注意でレンズが外れるなどの障害が何回か起きた。もっと楽に安全にできないかと思い、調べた結果発見したのが「メガネのシャンプー」である。メガネにシュッシュッとかけると、泡状の液体が出て、後は軽く水洗いをするだけ。予想以上に良く落ちた。今頃知ったのである。
2026.05.28
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自室で育つ植物たち
月曜日の計画に沿って「自室の鉢植え植物の改善」を行った。まずはある店のキャンペーンで獲得した「ミリオンバンブー」の鉢への植え換え。この木は竹のようだがドラセナ属で幸福の木とも呼ばれる初心者向きの観葉植物だ。ミニチｭア竹のようでかわいらしい。特徴の通り「強健」に育ってほしい。そして次はモンステラ。一番大きいのが格好悪くなってしまったので、一部を切り取り新しい鉢に「挿し木」をした。経験が浅いのに適当にやってしまったので、やや心配だ。これで自室の鉢植え植物は６個になった。狭い部屋のわりににぎやかになってきた。ポインセチア、ゴムの木、モンステラｘ３，それにミリオンバンブーだ。
2026.05.26
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眼科にてメガネの相談
今掛けているメガネは４，５年前に新調したもの。視力が確実に衰えているので、どんなメガネを使ったらよいかの相談をするため先日の眼科医のもとへ行って来た。分かったこと。・視力がすごく（数値は忘れた）落ちている。・近視者に老眼鏡は全く役に立たない→今まで老眼鏡というものを掛けたことがなかったので相談しようと思っていたが先に言われてしまった。（遅ればせながら、妻の持っているのを借りて試してみたら新聞記事が全く読めなかった）・1本のメガネで全てをクリアに見ることは不可能だ。どの距離を焦点にするかを決めなければならない。結局、従来と同じ’遠近両用メガネ’が良いことになり、新たな度数を処方してもらった。私の結論は、メガネを新たな度数で購入するが、時期は未定。虫メガネ（拡大鏡）をテーブルや机の上に置き必要に応じて使う。老眼鏡は検討しない。ーー以上ーー（追記） 眼科医に行く時に見当たらなかった腕時計が２日後にひょんな場所から出てきて大笑い。（真剣に探してくれた人には合わせる顔がない）
2026.05.22
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スポーツの現地観戦
縁があって、プロのバスケットボール試合を観戦してきた。まず会場に着いて心の一言。入口付近の広場にキッチンカーの類が１０店くらい出ている。大型バスが次々に到着。ほとんどの人が応援チームのＴシャツを着ている。（私もそのひとりとなったが）会場施設の中に入ってまた一言。コートの廻りの設備が凄い。３階まである席、大画面のスクリーン、民放テレビカメラ数台。試合開始2時間前だというのに、もうあの有名なテレビアナウンンサーがしゃべっている。試合が始まって一言。応援の迫力がそれはそれは凄い。自チームがゴールした時はわれんばかりの歓声と拍手。合間にチアダンス登場、スポンサー企業の紹介もあり。試合が終わって無言。
2026.05.20
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いちご狩り
車で約20分の所にある’いちご園’に１度行ってみたいと思っていた。妻や孫は体験済み。私はいちごを食べたいという欲求より知らない場所があることが嫌なのである。料金が安くなる連休明けの平日に行こうと決めていて、やっと実現した。その料金はピーク時の７割。でもやはり高い。指定された場所に入ってみるとほんとにびっくりするほど人が少なかった。でも、いちごは広い敷地に豊富に実っていて、スーパーでは見かけないような特大のものがたくさんあって驚いた。そこにあったのは２種類。両方おいしかったが、私は、酸味をバランス良く感じる’とちおとめ’が好きになった。誰かの情報で百個以上食べたと聞いていたので、目標としたが、まず食べた個数を覚えられない。食べることに夢中になってカウントを忘れてしまうのだ。それでもだいたい７０個位食べたかな。お腹いっぱいなり、いちごがその日の昼食がわりともなった。いちご園を見直した。
2026.05.15
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月曜の朝は早い
日本とアメリカ西部の時差は１６時間。日本が朝６時なら西部都市ロサンゼルスは前日の１４時（午後２時）だ。どこの国でも休日は昼間の時間にスポーツイベントが開かれることが多い。従って大リーグ野球ドジャースファンとしての私は、月曜の朝は早起きすることが多い。アメリカ東部で開催の時はもっと早い。ということは私の１日がより長いことになる。’楽しく日々是好日’が私の基本方針だが、月曜日はもう少し何とかしたいと考えていた。幸い月曜日は可燃物と廃プラを地域の集積庫に出す日だ。天候に関わらずより積極的に行うことにした。行ってくるだけで８００歩以上もかかるので健康にも良い。でもそれだけでは足りない。今更趣味を増やせないので、前日に内容を決めておいて’何か’をすることにした。その何かを簡単にメモしておくことで、ちょっとした義務感が生じる。引出しや書棚の整理、草取り、窓ふき、断捨離・・・高齢になっても漫然としてではなく、ある程度刺激が必要だろう。早速、道路と家の境界の草取りをした。最近忘れていた’達成感’もあった。
2026.05.13
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今年の大型連休
若い頃は、大型連休といえば山歩きか車で遠出していたものだが、今年は近くの園芸店での野菜苗の購入から始まった。天候が悪く植え付けが出来たのは５月２日午前中。（ただし、窓から見ていただけ）午後は自宅で麻雀会。翌日は孫を連れた親が来訪して宿泊していった。（中学生ともなると、もう孫の感覚ではない）その翌日は去年と同じように車で２時間の国営公園へ。快晴の空、広大な敷地の野山はとても爽快だった。広場では長縄跳びをした。といっても縄の端を持ってぐるぐる回す役。（これでも良い運動になった）そして、もうできないだろうと思っていた丘の上までの往復歩きが今年もできた。家に帰って歩数計を見たら9,956歩だったので、１万歩までもう少しだと思い、家の中をひたすら歩きまわった。他にも青空の下で食事、再びのリベンジ麻雀などがあり、高齢者としては非日常的な生活になりありがたいことだと思う。
2026.05.10
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春夏野菜の苗を植える頃
我が家のミニ菜園に春夏野菜の苗を植える日は、今は亡き友人のアドバイスで、毎年Ｇ／Ｗ明けの日に行っていたが、今冬は平年より暖かでサクラも早く咲いたので、連休の前に植えることにした。昨日、始めて市発行のプレミア商品券を使って、苗などを実質4割安位で購入した。種類はトマト、ナス、キュウリ、バジルで、いつもと同じ。次の日に植えようと思ったが、雨と風が強く様子見になってしまった。連休中に作業をやってしまいたいが・・・とりあえず、洗面所から自室に引っ越してきたポインセチアに水やりをしつつ’新人’の育成方法を調べている。
2026.05.01
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迷惑メール数の推移
迷惑メール数が多いのはパソコン使用者にとっては大きなストレスだ。以前にいろいろ対策を試みた（既出）結果、一時は１日に１６０通以上もあった迷惑メール数が、ある日突然減って数十通ぐらいになった。そして今もその程度で推移している。しかし、迷惑メールが存在していることには違いない。数か月前から、１日に来るメール数をなんとなく記録していた。最近発見した傾向は、「週末から月曜日にかけて、普段より少し減っている」と思えるようになってきたことだ。明日から大型連休が始まる。これは日本だけのことだ。ということは、私宛の迷惑メールの発信者が国内に多いならば、これからの大型連休期間は更に減るだろう。注視してみようと思った。分かったところで迷惑メール撲滅の対策にはならないが・・・
2026.04.28
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こんなこともあるさ
日々の生活では、ついていると感じる時とそうでない時がある。またバイオリズムという言葉は今でもしっかり生きているようだ。まずは定期的になりつつある耳鼻科関連。ＷＥＢ予約開始時間の約１０分後に診察予約をしたが、既に７０番近くであった。（遅すぎた）前回はシステム異常？と思われる現象で少し長く待ったので、早く家を出ることになった。早く着き過ぎてしまった。待っている間に、ある患者の理不尽な要求。（うるさい）一方で小さな子供が長時間泣き叫ぶ。（これは仕方ない。我慢するしかない）受診まで１時間半も待つことになってしまった。（普段通りに行けば良かった）そして治療の方も、「１回ではできなかった。残りは次回にしましょう」という先生のお言葉。（やむをえない）帰りに寄った外食店でも、ぎこちない動きをしてしまった。翌日の「麻雀会」は私のチョンボで終わった。その翌日の自宅での食事会では、私の苦手なところを見せてしまった。（仕方ないことだが）このブログのタイトル「日々是好日」は生き方をポジティブにしようということだが、結果的に見るとこういうこともたまにはある。
2026.04.27
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病名の「ＡＩによる概要」
パソコンを利用して、いつものようにＷＥＢ情報の閲覧や検索などをしているうちに、何かのきっかけで、私が２０年以上前に発病した病名を検索してみた。私が使っているブラウザは、数年前から「ＡＩによる概要」という生成記事を先頭に載せるようになっている。それで、先程の検索だが、その項目の情報量の多さと明快さに驚いた。２０年の間に、その分野の研究が格段に進んだのか、あるいは分かり易くまとめるＡＩの技術が凄いのか良く分からなかった。日頃から、ＡＩはまともに信じてはいけないよと各方面から言われているので、普段から注意深く読んでいて、間違いを発見したこともあるが、今回は例え違っていても影響や被害があるわけではない。長年感じていたモヤモヤが相当とれた思いである。
2026.04.23
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年相応
もう２年近く前になろうか。定期的に通っている開業医の先生から「白内障ではないか」と言われた。自覚症状がないので、ずるずると日が経ってしまったが、視力の低下も気になってきたので専門医に行くことにした。白内障という言葉を耳にした頃から’受診するとすれば’の眼科を真剣に検討してあったので迷いはない。朝一番に電話して当該医院に行った。受付を済ませて待合室を見たら、予想通りで、ほぼ満席。眼科はどこも混むらしい。（WEB情報他）丁寧に検査をした後、瞳孔を開く点眼をし、数十分後に院長先生の診察。最初の一言は「年相応ですね」。実に上手い表現だと思った。白内障になっていることを言っている。（⇒・・・やっぱり症状はあるのだぁ）（⇒でも、重くはないから心配しなくてもいいよ）事実と不安解消を同時に行ってくれたのだ。自宅に戻っても検査点眼の影響が長くて大変不安になったが、翌朝には治り一安心。次回の適正なメガネのための検査・処方を待つ。
2026.04.20
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買い物をする機会が減ると社会に乗り遅れる
歳を重ねるごとに、普段ひとりで外出する場合は散歩が主になってきた。ひとりでの買い物はさらに少なくて、近くの１店（商品の種類が豊富なドラッグストア）程度だ。そこの会計は全てスタッフがやってくれるので、カゴを置いて支払うだけで済んでしまう。先日はどうしてもあるスーパーで売っている商品が欲しくなり、そこへ向かった。ここ１年位は妻と来ている場所なので会計も一緒。セミセルフレジであることは知っているが、自分で操作したことがない。その日は当然ひとりで操作を行うことになり、かすかな不安もあったが・・・無事に終了できた。今頃、超恥ずかしいことだが、自分の生活を記録するブログなので正直に書いておこう。「初の単独セミセルフレジ成功」かなり社会に乗り遅れているなぁ！！
2026.04.12
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またまたサクラ見物
近所の公園にある数本のサクラが満開になっていたので、毎年見に行っている大きな公園にも行ってみようということになり出掛けた。その前に、先日、新聞に載っていたサクラ満開を知らせる写真の場所へ。見当はついていたのですぐに分った。車ではあまり通らない場所だった。川沿いに約60本の桜の木が植わっていて、満開のサクラの花がとてもきれいだった。それから最初の目的の公園に行った。敷地は相当広いし、サクラの名所にもなっているので訪れる人は多い。とは言っても平日なのでゆったりサクラ見物兼散歩ができた。上下に歩く力が弱っていると感じたが、歩数は五千歩近くになった。なんか、よほどサクラが好きそうだが、行こうと思っていた場所の予約が取れなかったための代替え行動である。
2026.04.09
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善光寺歩き
晴れた日の先日、善光寺を訪ねてみた。何度も行っている所なので本堂などの建築物はパス。本堂の周囲は適度な大きさの樹木が庭園のようになっている。サクラやサザンカも開花しており、良い時期に来たと思った。境内の一等地で、先月オープンしたという和カフェ（販売店）を発見した。（妻は知っていたようだが）早速看板メニューのひとつ’抹茶ソフトクリーム’を味わったが、味が濃くて美味しかった。この店は大手会社の全国初のフランチャイズ店だそうである。その後、およそ６０店舗が連なる仲見世通りを歩きまわり、過去の御開帳時の’回向柱’が何本も立っている附近などを散策して帰ってきた。そして午後はテレビでプロ野球観戦。脚の衰えを感じる場面もあったが、歩ける生活が永く続きますように！
2026.04.05
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新鮮な足跡を残して新学期へ
来週から小学校の授業が始まるらしい。ということで臨時児童預かり所はようやく閉所した。所長としては、「なんにもしない」ようで結構疲れた。一方で子供たちの遊び感覚にはびっくりするとともに新鮮さを覚えた。昨日は「テレビ局のスタジオ風景ゴッコ」と言えば良いのだろうか。商品の紹介場面を自演していた。スマホでの録画付きである。「きょうは○○のご紹介です」商品を見せて、その長所をトクトクと話す。・・・場面は突然変わって、開業医。患者役を前に「きょうはどうしましたか」患者が黙っているので「風邪ですか」と医者自らが聞く。「隣の部屋で注射をしてもらってください。・・・はい。次の方ぁ」・・・迷いとか不安が全くないので、実にさわやかで明朗な発音だ。これからは普通の生活に戻る。心境は複雑である。
2026.04.03
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春だ！頑張れ健康のため
今月中旬に風邪を引いてしまい、また耳の聞こえが今一の時もあって、何となくボーッとしていて何もしていないと感じる日が続いた。これではいけないと思っていたその矢先、キッチンに置いてある戸棚が壊れた。戸棚の扉が開かないのである。地震の時に扉が開かないようになっているのだが、揺れもないのに急に開かなくなった。取扱説明書も見当たらず、仕組みが分かっていないので、戸棚を倒して長時間思考錯誤。視力が急速に衰えた私には難しく苦労していたが、妻が分かったようで解決した。ということで、またまたイオンモールに行くことになった。何故か直したことに繋がっている。例によって広い敷地を歩き廻って、良い運動にはなった。その翌日からは麻雀会、長男とその息子2人の対応等、必然的に動く機会が増えてきた。そして今朝はゴミを集積場へ運んだ。帰り道で満開のモクレンを発見した。そして似ているコブシとの違いなどを復習した。（花びらが６枚に見えるのがコブシ、ガクが花の色と同じなので９枚に見えるのがモクレン）さあ春がきた。脳と体、活発に動かそう！
2026.03.31
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ＭＬＢドジャースの試合の中継を見られた
今は選抜高校野球の真っ最中であり、日米のプロ野球もそれぞれ開幕間近である。私にとって現在不足しているのは、オープン戦ながらＭＬＢドジャースのテレビ中継。パソコンに向かっている時に同時に中継が見られたら便利だなあと思いつつパソコンでいろいろ検索等をしていたら、あったあった！！テレビではないが、ラジオ風の実況中継だ。とはいえ選手のＳＢＯやランナーの現状、スコア等の知りたい基本情報も見られるようになっている。たまたまドジャース対エンジェルスのオープン戦を実況していた。アナウンサーも慣れている感じで不自然さがない。もう少し調べると、ドジャースと日本の日本ハムの全試合を中継する予定だとあり、私にとっては嬉しい情報だ。いいものを見つけたと思う。YouTubeクリエイターの「ハムショー」氏がやっているようだ。
2026.03.25
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ツバキとサンシュユ
普通の風邪で暫く体調不良状態だったが、ようやく外へ行く気になって来たので、まずは近くの公園巡りの散歩をしてきた。最初は公園Ｂに行って、ツバキの花が開花しているのを発見した。なんとか写真を撮って公園Ａへ。そこに咲いていたのはサンシュユ。我が地区にも春が来たという実感である。自宅に帰ってから、春の選抜高校野球を見ながら先の植物の写真を見た。やはり上手く撮れていない。その後、ツバキとサザンカ、サンシュユとダンコウバイの違い等をＷｅｂ上で確認した。なんだか毎年同じことをやっているような気がする。（知っているはずなのに・・・好きなだけか）
2026.03.24
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