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2011.11.27
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： ジョギング
今日も朝ラン。
さすがにきのうがんばったのが残っていて、足がだるい感じ。
ペースを上げようとしても上がらなかった。
まぁ、なんか楽に走った感じになっちまった。
今日はいつものコースではなく、気ままに走ってみた。
こんなコース。
43分ジャストで7.1キロなので、キロあたり6分ちょい。
もうちょっとペースを上げる練習をしないとな。
43分 7.1キロで71円也 #runx10
さすがにきのうがんばったのが残っていて、足がだるい感じ。
ペースを上げようとしても上がらなかった。
まぁ、なんか楽に走った感じになっちまった。
今日はいつものコースではなく、気ままに走ってみた。
こんなコース。
43分ジャストで7.1キロなので、キロあたり6分ちょい。
もうちょっとペースを上げる練習をしないとな。
43分 7.1キロで71円也 #runx10
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