トトロ　だいえっと日記

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2004年12月21日

いかにして、脱力するか・・・

テーマ：ピアノ好き、練習曲は・・・(430)

カテゴリ：ピアノ、そして音楽について

ピアノって、やっかいな楽器だ。鍵盤をぽん、ぽん、と
打鍵するだけで簡単に音が出せてしまうのだが、本当に
美しい音で弾こう、と思うと、これがなかなか難しいのだ。

初心者の内は、上半身に力が入って、それこそこちこちの
状態でも弾けてしまったりするのだが、だんだん練習曲集の
進度があがるに従って、そのよけいな力が上達を阻むように
なってくるのだ・・・

上半身、肩、上腕、手首、から余計な力を抜き、しかし、
打鍵する指先はしっかりしていなければいけないのだ。

ならないのだ。
ある男性ピアニストはこれを「野球のバッティングと一緒」
と表現していたっけ・・・

これは私が恩師から言われたことだけれど、ピアノを弾いて
いて、肩がこるとか、腕、手首がいたくなるなどというのは
筋肉の使い方が間違っているから、なのだそうだ。
正しく筋肉を使っていれば、まず上腕の筋肉が疲れてきて、
それから背中の筋肉が疲れてくる、はず、なのだそうだ。
私は自分が練習している時に、常に師のその言葉を念頭
において練習するようにしている。

では、いかにして余計な力を抜いて（脱力して）ピアノを

私の経験から言えば、これはもう、自分自信の力で、その
感覚を身につけていくしかないのだけれど、それでも私が
いかにしてその感覚を身につけたかを紹介すれば・・・

腕を水平にのばして、手首、肘、肩の順に力を抜いていく。
ちゃんと力が抜けていけば、腕がだら～んとなるはずだ。

状態を身体に覚え込ませていった。

もちろん、速効性のある方法でもないし、万人向けの方法
とも言えないけれど、「脱力」で悩んでいるヒトは騙された
と思って一度試してみては？

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