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2012年09月18日
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健康って大事ですね

テーマ： ダイエット！健康！美容！(50713)
カテゴリ： 健康
今日は、月に1度の定期検診に病院へ行きました。
診察予約時間の1時間前に行き、血液検査をして、
結果を見て診察を受けます。

その待ち時間が長いこと。
待って、待って、待ちくたびれて、
具合が悪くなりそうです。

でも、不平は言えません。

私よりも、ずっと調子の悪そうな人が待っています。
それにお医者さんは、ほとんど休まずに診察し続けています。


何か気がまぎれるようなものがあればいいのに。

病院の中に、フレッシュジュース屋さんがあれば、
注文してしまいそうです。
新鮮な果物や野菜のしぼりたてジュース、
どんなにかおいしいことでしょう。

検査の結果、少し良くなっているということで、
薬が1種類減り、次回の診察が6週間後になりました。
平常値に戻るまで我慢と努力を続けなけれはなりません。

健康な生活をおくるには、バランスの良い食事、
適度な運動、効果的な睡眠、ストレスをためないことが大切です。

すぐには、完璧にできないでしょうけど、

ほどほどに頑張っていきたいと思っています。

最近気になっている飲み物があります。
それは、 トマト酢 　です。

トマトは、栄養的にすぐれている野菜ですし、


機会があったら、飲んでみたいです。
















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最終更新日  2012年09月18日 15時51分40秒
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