Trail running...make your own track!

回想～信越五岳トレイルランニングレース～

　大会での激闘から３日、ようやくロボット歩き状態からは脱したものの、まだ足が象のようにむくんでいる（笑）。　結果は１３時間４６分５６秒の１７位。結果自体はぱっとしないけど、練習できてようができていまいが今年一番の目標レースには変わりないので、現状のレベルで完全燃焼できたことはよかった。終わった後に悔しさだけでなく充実した気持ちになれたのが何よりの証拠。　レース序盤から中盤にかけては、ペースを抑えて、余力を持ち続けて走ることに集中。とにかく１１０キロの旅を楽しむんだという気持ちで楽しく走る。途中で見えた野尻湖などの景色も非常によく、楽しむ余裕があった。　３０キロくらいまでは、かなり余裕があったが、その後第５CP（６６．６ｋｍ）くらいまでは河川沿いや砂利の林道を徐々に登るルートがあり、暑さも加わり、かなりつらい部分。ただ、途中、「ブログ見てますよ」と話かけてくださったランナーがいて、しばらく並走。おかげさまでつらいのがかなり軽減されました。感謝。　第５CP付近までに暑さでかなり汗をかき、また登りがかなりあったため、足がほぼ攣りかけ（特に内転筋が終了）たが、午後は雲が出てきて何とか痙攣もおさまり持ち直す。　だがしかし、ここからが長い。ロードと違い、トレイルだから１０キロごとの標識がとにかく遠い。８０キロ地点の看板出てこないな～、見落としたな、と思っても、それから１０分後に出てきたり（笑）・・・体力的にも厳しかったし、やはり最後は順位も気になりだしたため、余計につらかった。ただ、幸いにもそれなりに足は動き、一定のペースで走り続けることができたおかげで、順位も少しずつあげる感じで、２０位以内をキープしながら最後まで行くことができた。最後の山頂からの下りでもう２，３人は抜けると思ったが、そんなに甘くもなく、ラスト７，８キロのフラットな林道でむしろ一人に抜かれる（その人はキロ４分ちょっとで走っている感じだったのでそもそも付いていくのは無理だったが）。　久々の夜間走行だったこともあり、ラストの林道も非常に長かった。やっぱりハセツネとはだいぶ感覚が違ったな。やっぱり倍近く走ってるせいか。　妥協せずに最後はしっかり走り切った充実感をかみしめながら、無事に夜の７時半前にゴール。そして走り切った充実感の中で、すぐに来年のレースへの挑戦を考えてしまった自分がいた。最近特に仕事も忙しく、しばらくランはあきらめようかなと思っていたのだが、まだまだ本音は挑戦したい気持ちが残っているようで、ちょっと嬉しかった。　その後は、残念ながらリタイアしてしまった樺沢さんと一緒に、チームメイトの田所を待つ。途中まで一緒に走っていたのになかなか帰ってこず怪我でもしたのかと心配したが、最後足が攣って歩いたらしい。１５時間ほどで（一応）無事にゴールし、二人で完走をたたえあった。　来年は、１３時間切りを目指そう。まだまだきっとやれる。

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も書いてみた

信越五岳トレイルランニングレース

いよいよ明日朝5時半スタート。110キロの旅を思いっきり楽しむぞ～

富士山麓ロゲインニング

　久しぶりの富士こどもの国。　申し込んだ当初は、まさかこんな暑さが続いているとは思わなかったが、今日、明日まででこの暑さもひと段落するようなので、最後の夏を楽しんでやるかという気持ちで臨む。がしかし、ほかの人に比べて極めて暑さに弱いのは自分が一番わかっているので、序盤からゆっくりペースで入る。それにしても暑い。15分で嫌になってしまった（笑）。ただ日陰や林の斜面の向きによっては、風も涼しいので、なんとかだましだまし走る。　ナビゲーション自体はややもたつく場面がありつつも、大きなミスをすることはなく無難にすすめていたが、90分を過ぎたあたりから暑さで汗の量がすごいことになってきた。不整地の登りも一気にペースダウン。トレイルランに転向してから、つくづく思うのだが、不整地の登りをガンガン走ることだけに着目するとある意味最強のスポーツだと思う。　来週のレースに向けてやりすぎるとダメージが残るので、2時間経過した時点でエイドステーションでゆっくり休憩した後は無理せずコントロールを拾いながら会場へ。　今回のCP設定自体はそんなに意地悪なものもなく、まわり方で迷うことはなかったが、村越さんが組んでいるので、かなり林の中に入るコースだった。おかげで富士のいばらを久々に堪能し、足はかなり気持ちいい、いや、DVを受けたような状態に（笑）。本業がトレイルランの自分にとってはもう体験したくないものなのだが・・・　そしてメインレースはいよいよ来週。今日のような暑さだったらまず間違いなく110キロ完走は難しい。ちょっとでも気温が下がることを期待しよう。

富士ロゲイニング

来週の信越五岳の調整で今日はソフトに？3時間の部。しかし暑そうだ。 でも富士山もよく見えていい感じ。ほどほどにがんばろう。

車で寝た翌日に家探し

先週末は金曜夜9時から田所と車で出発、車中泊で土曜は谷川岳走ってきました。しかし家より車のなかの方がいつも熟睡するのはなぜだろう(笑)。 それはさておき、今回の谷川岳をチョイスしたのは、そろそろ行ったことのないエリアの山に行きたかったから。後はだいぶ前に読んだクライマーズ・ハイの影響も。 土合駅からの登山道は日本有数の急登と田所から聞き、俄然燃えてくる(笑)。確かに激坂だったが、それはつまり走れないことを意味するので、やや怠け気味の体にはちょうど良かった。坂のせいか、登山客は自信のある登山客ばかりかと思ったが、後半は人が多くてびっくり。昼過ぎの谷川岳山頂は高尾山の山頂（は言い過ぎだが）みたいにごった返していた。やっぱり登山ブーム。でも富士山登るよりは他のいい山に登って富士山を眺める方が断然お勧めです。 結局実走5時間半ほどで下山、再来週の信越110キロに向けた課題が浮き彫りになりました・・・。 日曜は嫁はんと湘南モールフィル近くの住宅展示場へ。結局一つのブースだけで半日かかってしまったが、大変勉強になった、というより家への憧れさらにアップ。注文住宅いいけど、やっぱりいい会社は高いからちょっと手が出ないなあ。高い買い物だからじっくり決めよう。ちなみにエリアは大船周辺か今の本町周辺。大船駅前の商店街なんかの雰囲気が大好きなのでモノレール沿いでいいから見つけるつもり。目指せ鎌倉市民(笑)