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shige5374
トレイルランニング、山、自然を愛するshigeのブログです。 最近はちょっとお酒の勉強も・・・（ただ飲むだけ？！）
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体育会系OLの走って…
kuriy77さん
目指せ！富士山？？ ゴーロさん
ＣＯＦＦＥＥ－ＭＡＮ hamacafe045さん
野生の大地を駆け上… ポカラ☆さん
ゆきぴちの部屋～三… ゆきぴち（yukipichi）さん
目指せ！富士山？？ ゴーロさん
ＣＯＦＦＥＥ－ＭＡＮ hamacafe045さん
野生の大地を駆け上… ポカラ☆さん
ゆきぴちの部屋～三… ゆきぴち（yukipichi）さん
2008.01.01
カテゴリ： カテゴリ未分類
あけましておめでとうございます。
年末は大島でハートブレイク合宿。３０日に３０キロ走、大晦日に大島一周（４２キロ）の合宿をやって、ぼろ雑巾化。すさまじい暴風で、トンネル内とか巨大扇風機に向かって走っている気分になったが（笑）、気持ちのこもったいい練習ができたし、１２月３つの合宿を故障無くこなせたので満足。距離も４８０キロと１２月にしては少ないが、内容は悪くないし、今までの練習量を考えると、ちょうどよかった。
去年は正直、仕事に振り回された一年という感じが否めず、体力的にはずいぶん落ちてしまった。ただ、これは今後も起こりうることだし、うまくやり方を見つけていかなくてはいけないと感じたという意味ではいい経験になった。また、年の初めに「挑戦する年」と書いていたように野辺山１００キロマラソンにチャレンジして１００キロも怖い距離ではなくなったことや、体力が落ちきった中で山耐を気持ちを切らさずきっちり完走したことは収穫だろう。
今年は、まずは２月の別府大分毎日マラソン、そして５月の箱根５０ｋ（まだ開催されるかわからないが・・・）、８月の富士登山駅伝、１０月の山岳耐久レースが目標のレース。レース自体は例年とあまり変わらないが、とにもかくにも！当面の目標は来年のアメリカのトレイルランレース１００マイル挑戦なので、今年は「来年に向けて力を蓄える年」としてレースだけでなく練習内容にこだわる一年にしていきたい。そのために、８月末～９月くらいに資格をとるための５０マイルレース（アメリカ）にも出場する予定。
３月からはまたトレランを再開しますので、今年もみなさんどうぞよろしくお願いします。
年末は大島でハートブレイク合宿。３０日に３０キロ走、大晦日に大島一周（４２キロ）の合宿をやって、ぼろ雑巾化。すさまじい暴風で、トンネル内とか巨大扇風機に向かって走っている気分になったが（笑）、気持ちのこもったいい練習ができたし、１２月３つの合宿を故障無くこなせたので満足。距離も４８０キロと１２月にしては少ないが、内容は悪くないし、今までの練習量を考えると、ちょうどよかった。
去年は正直、仕事に振り回された一年という感じが否めず、体力的にはずいぶん落ちてしまった。ただ、これは今後も起こりうることだし、うまくやり方を見つけていかなくてはいけないと感じたという意味ではいい経験になった。また、年の初めに「挑戦する年」と書いていたように野辺山１００キロマラソンにチャレンジして１００キロも怖い距離ではなくなったことや、体力が落ちきった中で山耐を気持ちを切らさずきっちり完走したことは収穫だろう。
今年は、まずは２月の別府大分毎日マラソン、そして５月の箱根５０ｋ（まだ開催されるかわからないが・・・）、８月の富士登山駅伝、１０月の山岳耐久レースが目標のレース。レース自体は例年とあまり変わらないが、とにもかくにも！当面の目標は来年のアメリカのトレイルランレース１００マイル挑戦なので、今年は「来年に向けて力を蓄える年」としてレースだけでなく練習内容にこだわる一年にしていきたい。そのために、８月末～９月くらいに資格をとるための５０マイルレース（アメリカ）にも出場する予定。
３月からはまたトレランを再開しますので、今年もみなさんどうぞよろしくお願いします。
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あけましておめでとうございます
ランナー さん
昨年大和ではお世話になりました！
しかし中身の濃い年末合宿ですね～。
自分もこの年末年始、それなりに走り貯めをしようと試みていますがなかなか誘惑も多くて･･･（＾＾；
shigeさんの目標はやっぱり山岳メインですね。
自分も富士登山競走で記録更新を目指すので、是非トレランにもご一緒させてください！
今年もよろしくお願いします。
(2008.01.02 07:53:37)
しかし中身の濃い年末合宿ですね～。
自分もこの年末年始、それなりに走り貯めをしようと試みていますがなかなか誘惑も多くて･･･（＾＾；
shigeさんの目標はやっぱり山岳メインですね。
自分も富士登山競走で記録更新を目指すので、是非トレランにもご一緒させてください！
今年もよろしくお願いします。
(2008.01.02 07:53:37)
今年もよろしくお願いします
かばっち さん
年末合宿お世話になりました。ありがとうございました。私は合宿では”いい走り”はできませんでしたが、故障的な痛みはすっかりなくなり良かったです。今年もがんばりましょう！！
(2008.01.02 14:32:59)
あけましておめでとうございます
なべ さん
ほんと尊敬します。
100キロ走るなんて想像も出来ませんから。
しっかし、年末に凄い合宿こなしてきたんですね。
俺は２日で40キロ走ってへばりましたが。
今年もよろしくお願いします。 (2008.01.03 19:01:53)
100キロ走るなんて想像も出来ませんから。
しっかし、年末に凄い合宿こなしてきたんですね。
俺は２日で40キロ走ってへばりましたが。
今年もよろしくお願いします。 (2008.01.03 19:01:53)
Re:あけましておめでとうございます(01/01)
>ランナーさん
ども。トレイルランがメインですが、最近ＨＢの影響でどんどんマラソンやトラックへのやる気も上がってきてます。ロードの走りこみは、トレイルランのスピード向上にもつながるので、時期を決めて両方頑張っていきますよ～。
わが社の中でも知り合いがどんどん増えてうれしいです。ぜひぜひ山も行きましょう。
＞かばっちさん
体調がだいぶ回復したようで何よりです。やっぱり健康第一です・・・
今年も山に運営にマラソンにと、一緒にがんばって行きましょう（いや、「生きましょう」かな（笑））。
よろしくお願いします。
＞なべさん
大島合宿はもう４年目。もはや大島を一周しないと年越しできないような気分になってるよ（笑）。なかなかいいところだし、チャンスがあればぜひ行ってみるべし。あと、６日も含め、今年もよろしく。 (2008.01.03 22:00:12)
ども。トレイルランがメインですが、最近ＨＢの影響でどんどんマラソンやトラックへのやる気も上がってきてます。ロードの走りこみは、トレイルランのスピード向上にもつながるので、時期を決めて両方頑張っていきますよ～。
わが社の中でも知り合いがどんどん増えてうれしいです。ぜひぜひ山も行きましょう。
＞かばっちさん
体調がだいぶ回復したようで何よりです。やっぱり健康第一です・・・
今年も山に運営にマラソンにと、一緒にがんばって行きましょう（いや、「生きましょう」かな（笑））。
よろしくお願いします。
＞なべさん
大島合宿はもう４年目。もはや大島を一周しないと年越しできないような気分になってるよ（笑）。なかなかいいところだし、チャンスがあればぜひ行ってみるべし。あと、６日も含め、今年もよろしく。 (2008.01.03 22:00:12)
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