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shige5374
トレイルランニング、山、自然を愛するshigeのブログです。 最近はちょっとお酒の勉強も・・・（ただ飲むだけ？！）
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目指せ！富士山？？ ゴーロさん
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野生の大地を駆け上… ポカラ☆さん
ゆきぴちの部屋～三… ゆきぴち（yukipichi）さん
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2008.06.20
カテゴリ： カテゴリ未分類
ち～む野獣のロードレーサーで、ヒルクライムではもはや実業団とほぼ互角の実力を持つＴ崎氏の足です。大腿四頭筋がめちゃめちゃ発達して、膝頭が２つあるように見えます。ここまで太くはないですが、トップのトレイルランナーも膝頭の横にかなり形の良い卵型の筋肉があります。自分はまだまだ卵には程遠いので、改善の余地がありそうです。
トライアルが明後日にせまり、今日は軽くジョグ+流しの予定だったが、若干膝に違和感があるので、ジムでbike+swimで80分ほどやって、後はじっくりストレッチ。水曜に追い込んでいるので、もう後は軽く練習して疲れを抜くだけ。久々にのんびり体を動かした。体重はベスト+1キロちょっと。まだこの間の日曜の疲れが取れていないが、とりあえず今回の選考会はこれで勝負。さて、どれくらいのタイムが出るか・・・。
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Last updated
2008.06.21 00:02:16 コメントを書く
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