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2017年01月25日

歩く

テーマ：ウォーキングダイエット日記(2910)

カテゴリ：ダイエット

ダイエットのための運動は歩けばいいんです。
俺は歩くツールを2つ持ってます。
1つはポケモンGO。ポケモンを探すために歩くこともあるけど基本はポケストを回って道具集め。北海道の旭川在住なので常盤公園に良く行ってます。
もう1つは伝家の宝刀、ルームランナーです。電動ウォーカーとも言う。
俺が買ったのはこれです。

イグニオ(IGNIO) 〔特選品〕電動ウォーキングマシントレッドミル W-6DX〔代引可能〕 (ルームランナールームウォーカー電動ウォーカーフィットネス器具)

3万5千円切る値段だけど、これで十分です。
ただ、この機械の欠点は30分歩くと1時間機械を休ませなきゃならんことです。それと最大速度は時速6km/hです。
結果、毎日30分だけ時速5km/hで歩いてます。目の前のテレビ見ながら水飲みながら歩いてます。
俺が飲んでる水はこれです。