細胞から変えちゃる！

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たばこ肌

テーマ：キレイになる為に.:*・°☆(23439)

カテゴリ：美容・アンチエイジング

タバコをやめて２ヶ月。。。

他人様のタバコの匂いにそそられる事もなくなり、むしろ嫌悪感に変わってきましたぞ。

そういう意味では順調に禁煙できています。

吸ったり止めたりの繰り返しだったこの何年間を知っている方々は

どうせまた吸うだろうと思われています。

ともかく吸わなくても大丈夫な自分が今…少し好きです。

止めたいと思いながら吸っている自分が嫌だったから余計です。

なによりも気持ちだけでも肌が再生していっているようで

肌細胞が硬くなっていくというのか…

その１．肌の色もずず黒くなってきます。

その２．毛穴が開いてきます。

その３．水分不足～小じわができやすいです。

その４．シミが増えます。

健康面でも美容面でもいいとこナシです。

（今更わたしが言う事でもないのですが…）

細胞甦りのためにはタバコはもっての外です！

禁煙のためのセラピー本や禁煙外来や薬品などを活用するのもＯＫ！

ちなみに私は以前日記でも少し触れたようにで乗り切っています。

ご存知のようにニコチンなるものが脳に化学変化を起こし

なんともマルチな作用を起こしてくれるそうですが…

でもね～

タバコを一服吸ったらその息をティッシュに思い切り吹きかけてみると！

ティッシュが黄色くなるん～！

（正確に言うのなら、吸い込んだタバコの煙に含まれていたニコチン＆タールの分量から、吸い込んで体内に吸着させてしまったニコチン＆タールの分量を差し引いた残りの分量だね）

（これは船井幸雄著「人を活かす人間学」に載っていた情報）

どうせ体に入れるんだったら、綺麗な空気の方がいいに決っているし～

ニコチンの作用もさることながらタバコを吸うっていうのは

同時に深呼吸しているようなもんだから精神的にも落ち着くわけだと解釈してる。

深く深く吸い込めば吸い込むほど、リラックス感が強く感じと思うんだけど、いかが…？

（たかが２ヶ月でと思わないでねん。過去にはこれで５年半の禁煙期間もありますの）

いろんな女性のお肌を近くで拝見している私としては（なのに超！吸っていた