2013年09月の記事
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【34W5D】分割食にしてみました
昨日はちょっと便秘気味だったせいか、お昼ご飯の後からお腹がパンパンで苦しくなってきました。(-_-;)食べてる途中も珍しく手が止まったりして、いつもより箸が進みません。胃が圧迫されるというよりは、脇腹が膨らんで、きつめのベルトとかまわしを巻かれているような感じです。子宮自体は固くなっている訳ではなさそうなので、お腹が張ってるのとも違います。チビ達はいつもに増して元気で、特にＡ君はず～っとゴリゴリ動いてます。また成長したのかな。あんなに羊水抜いたのに、またすぐ苦しくなるとは…。まあ、この時期の双子妊婦なら当たり前のことなのかもしれませんが。(^^;)良い機会なので、前々から気になっていた分割食を試してみることにしました。通常は1日3食のところを、1回を2食に分けて、6食にするというものです。といっても、一度に2回分を運んでくるので、自分で適当に1～2時間後に食べます。2回目の方は、多少時間が経っても食べられるようなパンやヨーグルトのようなものが多いようです。私は食いしん坊なので、ただでさえ少ない1回分のご飯の量が減るのが怖くて躊躇していたのですが、実際に来てみると、わりと普通っぽいご飯で一安心。写真は、昨日の夕飯ですが、おかずは普通と変わらず、白米が半分に減り、分割用にはフルーツとヨーグルトが付いていました。今朝は、ウエハースと牛乳。白米嫌いでオヤツ好きの私としては、返って嬉しいかも～♪o(^o^)o薄味のおかずで大量の白米を食べる必要がなくなったし、次はどんなオヤツが付いてくるかという楽しみも増えました。こんなことなら、もっと早く変えてもらえば良かったかも。(￣ー￣)ちなみに、お腹パンパンの方は、今朝お通じがあったら治りました。腸もかなり圧迫されているようですね。(-"-;)
2013.09.30
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ウサギのガラガラを作りました
ゾウさんのピッピッに続き、ウサギのガラガラを作りました。頭の部分にプラスチックの鈴が入っています。これまた在庫の鈴を使って適当に型紙を起こして作りました。噛んだりぶつかったりしたときに鈴が触ると痛いので、鈴の周りに多目に綿が入るように…と思ったら、結構な頭でっかちになっちゃいました。(￣▽￣;)握る部分は、成長に合わせて握れるように、わざと太さを変えてあります。全体の歪みはわざとではありませんが…。(-_-;)
2013.09.29
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【34W4D】ピッピッって鳴るゾウさんを作りました
押すとピッピッという音が鳴る、ゾウさんのおもちゃを作りました。いつか使おうと思ってた鳴き笛が家にあったので、それが入るサイズで適当に型紙を描いてみて作りました。若干、やっつけ感は否めませんが…。(￣▽￣;)鳴き笛は洗濯すると中に水が溜まって、音が出なくなったりカビたりする恐れがあるので、プラスチックのスナップボタンを付けたポケットに入れてあります。今まで、友人の出産祝いで色々手作りグッズをプレゼントしたりしてきましたが、人にあげるとなるとやはりそれなりのクオリティを気にしますよね。これが自宅用だと思うと、多少のイビツさとかは気にしないし、壊れたら直せばいいやと思うから気楽です。(￣ー￣)
2013.09.29
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【34W3D】ニギニギくまちゃんを作りました
夜中に隣のベッドがガタガタうるさいと思っていたら、2時頃トイレに起きたときには既にベッドがありませんでした。(-_-;)夜中に出産されたようですね。経膣分娩の妊婦さんが同室だったのは初めてです。帝王切開と違って時間が読めないから、家族もスタッフも大変ですね。その分、回復は速いので羨ましいけど。さて、私はというと、話し相手もいないので、疲れない程度に手芸部状態。昨日は、ニギニギサイズのくまちゃんを作りました。(^-^)vお腹にイニシャルを付けたので、カエルで隠してみましたが。(^^;)おくるみに使ったのと同じ水玉のダブルガーゼと、オーガニックコットンのワッフル生地を使っています。長男がブルー、次男がイエローにしようと思っていたので、ブルーにＡ君、イエローにＢ君のイニシャルを入れました。今まで人にあげたりするために作ったことがあったのですが、いつも使っている目玉用のプラスチックボタンが見つからず、急遽、太い刺繍糸を玉結びにして代用しました。素朴な顔になったし、安全性も高まって返って良かったかも。(￣ー￣)
2013.09.28
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【34W2D】また一人、出産
昨日、同室の人が出産しました。ほんの数日前まではすごく安定していて、外泊許可まで出てたのに、3日前くらいから急変して、あれよあれよという間に緊急帝王切開で出産！(゜ロ゜;今までにも何度か見てきた光景ですが、ここに入院している人は本当にいつ出産してもおかしくない人達なんだなあと、改めて実感。思えば私もつい先日、自分がそうなる危機に直面したところでしたが、なんとか回避し、粘ってます。今日の血液検査でも、血小板の値はなんとかクリア。このままどこまで粘れるか、ですね。昨日出産した彼女は、私より週数も早くて、まだまだ入院生活長引きそうだね～なんて話していた矢先でした。同室になってから結構長いけど、最近、やっとおしゃべり出来るようになってきていたので、ちょっと残念…。無事出産されたそうなので一安心ではあるんだけど、なんか今頃になって寂しくなってきちゃいました。以前、同室で仲良くなって色々おしゃべりしてた人達も、思いの外早く出産になって次々退院してしまいました。めでたいことではあるけど、やっぱり一人残るのは寂しいです。(/_;)Ｂ君の病気のこともあって、新しく友達を作るのにちょっと躊躇してしまいがちな私。しかも、最近同室になるのは、ほとんどが出産直前か短期の検査入院の人ばかりで、大体が顔を合わせる間もなく数日内に退院してしまいます。今日も、検査入院してた人が1人退院し、代わりに入ってきた人も陣痛が始まったらしく、夕飯後に部屋を出たきり消灯時間になっても戻らないので、このままお産になる様子。今夜は4人部屋に1人のようです。先日の楽しい個室気分は何処へやら、今夜は寂しい私です。(>_<)
2013.09.27
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【34W1D】マックとプリン
今週も外出は難しそうということで、代わりに持ち込みランチの許可をいただきました。(^3^)/家族に外で好きなものを買ってきてもらって、応接室で食べるのです。私がリクエストしたのは、ビッグマックとポテトと、モロゾフのカスタードプリン。マックは妊婦さんが食べたがる定番メニューらしいですね。ポテトはたっぷり食べたい～と言ったら、Lサイズ2つ分のシェアポテトを買ってきてくれました。もちろん2人で食べるんですが、デカイですね。(^^;)初めて見ました。モロゾフのプリンは、ものすごくオーソドックスなカスタードプリンって感じがして好きです。つわりで味に敏感な時期、スーパーなんかで売ってる添加物の多いプリンの類いがたいてい受け付けなくて、モロゾフのプリンだけはすごく美味しかったんです。今食べても、やっぱり美味しいです♪(*^.^*)1時間くらいかけて応接室でのんびり食事を満喫しました。あの後、あの部屋使った人、ポテト臭かっただろうな…。
2013.09.26
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【34W0D】4回目の羊水穿刺
めでたく34週突入の本日、4回目の羊水穿刺を行いました。 最初に羊水を抜いたとき、先生が「多い人でお産までに4回くらい抜く人もいますね～」と言っていましたが、既にその多い人レベルに達してしまいました。(-_-;) 今まで、だいたい2週間に1回のペースで抜いているので、このまま順調に妊娠が続けば、もう1回くらいあるかもしれません。 初めての羊水検査のときには、リスクも怖かったし、ドキドキして眠れない程でしたが、針を刺すのも既に5回目。 ここまで来ると慣れたもので、むしろ「苦しいから早く抜いて～(;´д｀)」って感じです。 チビ達が大きくなるにつれて羊水量も増えてきて、回を重ねるごとに抜く量も増加の一途を辿っていますが、今日はなんと2600mlも抜きました！(゜ロ゜; 下手したら、そこらの赤ちゃん1人分よりありますよ。 実際に抜いた量を見て、自分でもビックリ！ こんなんよく入ってたな～。(^^;) 夕べはさすがに苦しくて限界を感じていましたが、抜いたらだいぶ楽になりました。 これでまたしばらくなんとかなりそうです。(-.-;) ところで、羊水抜くのはだいたい午前中から昼にかけてなんですが、微妙な時間の違いで、お昼ご飯に間に合わないことがあります。 その場合、後でレトルトのお子様カレーを出してくれます。 今日のお昼はキーマカレーとナンという魅力的なメニューで、数日前から楽しみにしていた私。 お子様カレーもわりと美味しいのですが、せっかくならキーマカレーが食べたい。 前日から先生にも「明日のお昼のキーマカレーには間に合いますか？」とかアピールしていたところ、スタッフ皆で間に合うように頑張ってくださいました。(^^;) 私は制限メニューのせいか、残念ながらキーマカレーではなく普通のカレーだったのですが、美味しかったし、ナンがわりと本格的でこれまた美味しかったので、大満足。 羊水抜いてる間の会話は、たいていが食べ物の話。 そうとう食いしん坊として認識されていることでしょう…。(-_-;) さて、今日は週が変わる妊婦検診の日でもあるので、羊水穿刺の前に腹囲その他の測定もありました。 【検診結果】 子宮底長：40cm 腹囲：102cm 体重：+9.10kg 血圧：104/65 最近、特に左足の方に浮腫みが出てきました。 特に辛いという程ではありませんが、やはり左のＢ君側が重いので、より圧迫されるということなのかなあ。 タンパクはとうとうプラスに。 夕べも苦しくて寝にくかったせい？ 最近、検診前日はそんなんばっかりですね。 ちなみに、上記は羊水抜く前の測定値です。 羊水穿刺後は、腹囲が6cm、子宮底長が2cm減ってました！ 量ってないけど、体重もまた減ってることでしょう。 今朝はさすがの私も辛かったので、羊水穿刺に向かう足取りもいつもより遅く、お腹を押さえてフウフウ言いながら歩いていたつもりでしたが、今日もまた看護師さんに「すごいですね、スタスタ歩きますね～」と感心されてしまいました。 このお腹でこのスタスタは、結構すごいことらしいです。(￣▽￣;)
2013.09.25
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【33W6D】血小板、復活！
連休を挟んで3日ぶりの血液検査の結果、なんと、10万ギリギリまで下がっていた血小板の値が12万以上までもどってました！すげ～！(ノ^^)八(^^ )ノよくやった、私の血小板！もちろん、このまま下がらない保証はないけど、とりあえず一安心。明日から34週に突入です。(*^O^*)何が良かったか、たまたま時期的なものだったのか、はっきりしたことはわかりませんが、やっぱこうなってくると、フリカケとチョコはやめられませんね。週末に食べたシナモンロールとか、ご機嫌で歌いまくったのが良かったのかもとか、勝手に都合のよい解釈をしてみたり…。(￣ー￣)それはさておき、羊水の方はそろそろ限界を感じてきました。ご飯は食べられるし、夜も眠れたけど、食後のパンパン感が半端ない感じになってきました。昨日までは、とりあえずお通じがあれば少しは楽になっていましたが、今日はちょっと限界かも。とりあえず明日抜くことになったけど、明日まで耐えられるかしら…。(;´д｀)今日のＡ君は1946g、Ｂ君は2201g。Ｂ君は久々にぐるんとして下向きになっていました。またしても、二人で頭ごっつんこ状態です。(*^.^*)エコーでは、頭の回りにツンツンした髪の毛も見れました。私に似て、髪も多そうです。(￣ー￣)
2013.09.24
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【33W5D】個室気分
昨日の日記で、同室の人が外泊中で1人部屋状態であることを書きましたが、その戻りが翌日（つまり昨日）の夜7時以降であることが判明し、昨日も1日、個室状態でした。(^-^)ちょうど昼から夫が来てくれたので、部屋の扉を閉めて、早速パパの声を聞かせようと思ったのですが、当の本人は照れがあるのか本当に疲れているのか、油断した隙に人のベッドで熟睡してました。。。(^^;せっかくＡ君がアピールを始めたので、夫の手を私のお腹に載せて「ほら、動いてるよ」と教えてあげたのに、それすらも夢心地で覚えていない始末。。。(;-"-)でも時間はたっぷりあったし、同室の人に気兼ねしないで普通のトーンで話ができるので、そのうち普通にしゃべるようになり、夫もチビたちもだんだん慣れてきた様子。最後にはちゃんと、お腹のチビたちに1人ずつ話しかけて帰っていきました。(^^)チビもちょっとは反応するようになったかな。ところで、先日、主治医の先生にOKをもらっていたので、昨日は二人で病院1階のタリーズに行ってきました。先生は、何を食べたり飲んだりしてよいというような具体的なことを言わなかったので、勝手な解釈で何でも良いことにして、デカフェのカフェラテだけでなくシナモンロールも食べちゃいました。(^-^)外出はできなかったけど、個室気分を満喫できたし、タリーズにも行けたので、これはこれでよい週末だったと思います。ちなみに、こちらは昨日の私。お腹は重いけど、相変わらずスタスタ歩いてます。
2013.09.23
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【33W4D】歌好き親子
私の入院している病室は4人部屋ですが、ちょうど先日2人退院し、後の1人は昨日外泊許可を得て一泊だけ自宅に帰ってしまったので、夕べは部屋に1人でした。広い病室で1人なんてちょっと寂しい。。。なんていう気持ちはすぐに吹き飛び、同室の人に気兼ねなく一晩過ごせる！ということで、1人になる前からちょっとウキウキ。(^-^)だって、大部屋って小声で会話して結構聞こえるし、お腹の赤ちゃんに話しかけたくてもちょっと恥ずかしくて出来なかったりするじゃないですか。特に、歌が大好きな私は、常日頃から歌を歌ってあげたいと思っていたのですが、さすがに大部屋では無理だったので、「今日は歌うぞ～(^o^)」と大張り切り。一応、看護師さんにも確認してみたところ、「どうぞどうぞ、なんなら部屋の扉閉めていいですよ」（大部屋の扉はいつも開いている）ということだったので、早速、扉を閉めて歌いまくりました。最初の頃は「何が始まった？」と反応の薄かったチビたちも、慣れてきたのか、私のご機嫌な気持ちが伝わったのか、途中からノリノリに。私の歌と一緒にモニョモニョボコボコよく動くこと～！途中で心音チェックに来た看護師さんが、あまりのチビたちの興奮振りにビックリしていたほどです。(^^;結局、夕飯の時間を挟んで、2時間くらいは歌ってたのかも。途中、絵本の読み聞かせ（これもやってみたかった）なんかもしてみました。楽しい時間でした。(*^^*)歌い終わって扉を開けて部屋の外に出てみると、何やら視線が気になる。。。考えてみると、病院って結構静かだし、いくら扉閉めたからって廊下や隣の部屋の人にはしっかり聞こえていたはず。。。しまった～！(^^;そういえば、3つくらい離れた部屋にいる赤ちゃんの鳴き声とか、廊下の向こうから近づいてくる配膳車の音とか、いつもしっかり聞こえてるもんなあ。ちょっと恥ずかしいとは思いましたが、貴重な時間を過ごせたので、まあ良しとしましょう。また機会があったらお歌うたおうね♪(^o^)＞チビたち次の課題は、どうやってパパの声をよく聞かせるか、かな。もともと実家にいたし、大部屋でチビたちに話しかけるのは夫もちょっと恥ずかしいらしく、なかなかパパの声に慣れていない様子のチビたち。看護師さんの声には反応するのに、夫が話しかけても反応が薄いことが多く、「お前達、父さんが嫌いなのか～。。。(;_;)」と、ちょっと寂しそうだったので。なんかいい方法ないかなあ。。。(^^;
2013.09.22
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【33W2D】ボンネット完成♪
昨日からお腹パンパンの私ですが、いわゆる「張り」というのは治まった様子。やはりアレは、満月の影響だったのかしら？とはいえ、相変わらずパンパンであることには変わりなし。要は、中身が育ってきたのと、また羊水が増えてきたのが主な要因のようです。(~_~;)今朝のエコーでは、Ａ君1831g、Ｂ君2016g。実際の体重とは多少誤差があるのでしょうが、相変わらずスクスク成長してます。(*^－^)ノ普通、お腹が張ると子宮が収縮してキツくなるので、胎児も苦しくておとなしくなるらしいですが、うちのチビ達は母の苦しさなど何のそので、今日も朝から超元気です。(^^;)かくいう私も、食欲だけは全く落ちず、どんなにパンパンでも相変わらず3食完食中。血小板の方も、今朝はとりあえず現状維持。連休明けにまた検査することになりました。このままダマシダマシ36週過ぎまで行きたいものです。(^o^;)血小板はともかく、お腹パンパン状態のため、今週は外出せずに病院でノンビリ過ごすことになりました。残念。（`ε´）その代わり、病院1階のタリーズでこっそりお茶してもよいというお許しを先生から取り付けました。転んでもただでは起きないぞ～。(￣ー￣)さて、タイトルにも書きましたが、先日完成したセレモニードレスの最後の付属品であるボンネット(帽子)が、やっと先ほど完成しました！後は、母にスチームアイロンで全体を整えてもらえばバッチリかと。(^o^)可愛いけど、全部着せたら暑苦しそうでちょっと心配。もっと寒くなってから出てきてね。
2013.09.20
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十五夜ですね
今日は十五夜の満月だそうですね。お昼ご飯のメニューが、月見バーガーとウサギリンゴという珍しいものだった訳が、それで判明。病院も粋なはからいをしてくれます。お味もなかなか良かったです。満月の日は月の引力の関係でお産が多いことはよく知られてますが、この病院でも今日は出産ラッシュだったようです。満月の影響なのかはわかりませんが、昼過ぎ辺りから私のお腹はいつになく張りまくり。そろそろまた羊水が増えて来たのかなあ。腹囲も抜く前に戻っちゃったし。満月に負けないよう、ほぼ寝たきりで過ごした1日でした。
2013.09.19
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【33W1D】出産について考えた
昨日は血小板のせいでバタバタの1日でしたが、実は33週の0日目で妊婦検診だったので、検診結果を載せて起きます。【検診結果】子宮底長：38cm腹囲：100.0cm体重：+8.55kg血圧：104/61子宮底長、腹囲は既に羊水抜く前に戻ってますね。。。でも、あの時感じたお腹の窮屈感や心臓への圧迫は、今のところまだないです。(^-^)案の定、またもやタンパクは＋－でした。寝不足とかストレスかかった次の日は顕著に出ますね。(^^;;今まで母子共に順調な妊娠生活を送ってきたので、血小板の現象という思ってもみない要因でいきなり早産になる可能性を知り、今回は、それまで「考えなきゃ」と思いつつも「まだ時間あるから」と保留にしてきた出産についてのいろいろを考える良い機会になったと思います。一昨日は、慌ててお産予約シートを記入したり、チビたちが生まれた後Ｂ君が辛い結果になった場合に家族でどのように過ごしたいかなどを考えるためのバースプランシートを記入したり。この病院では胎児に問題を抱えた妊婦さんが多いため、先生や看護師さんもこのようなケースには経験があり、いろいろと親身になってアドバイスしたり一緒に考えたりしてくれます。1ヶ月くらい前？の「救命救急24時」というドラマで、（ちょっとネタバレですが）子供が脳死になってしまって、親は受け入れられないんですが、眠ったままの子供の周りに看護師や医者など病院スタッフがおもちゃや折り紙などを飾ってくれたり、みんなで記念写真を撮ったりしているうちに、だんだん受け入れられるようになっていく、という内容の回がありました。自分の状況とシンクロする部分があり、出産後のことはまだ漠然としか頭になかったものの、こんな風に受け入れていくのかなあと思って泣けました。限られた時間内で、家族できることは何か、Ｂ君にしてあげたいことは何か。今までは考えると辛くなってしまうのであまり真剣に考えないようにしてきたところがありますが、いざもう生まれるかもしれないと思ったとき、コレじゃいけない！っと、何かが吹っ切れたような感じがありました。どこまで出来るかわからないけど、なるべく後悔しないように、いろいろ考えますよ！
2013.09.19
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取り急ぎ、ご報告
ご心配おかけしてるかもしれないので、取り急ぎご報告しておきます～。今日の血液検査の結果、ほんのちょっとではありますが、血小板が増えてました！やったー！(ノ^^)八(^^ )ノということで、とりあえず今日明日にお産はなくなりました。ステロイドが効いたのか、先生に内緒でこっそり食べ始めたゴマワカメふりかけとチョコの効果か、原因はよくわかりませんが。(^^;)といっても、まだまだ油断は出来ないので、こまめに検査しつつ、悪化したら即お産になるかもしれません。このまま血小板が減少しないことを祈っててください～。(￣▽￣;)
2013.09.18
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【33W0D】眠れん。。。
昨日ステロイドを打たれてからというもの、プレッシャーで眠れず、とりあえず昼間は編み物して過ごしました。夜10時の消灯後は少し本を読み、眠りに着くことができたのですが、1時過ぎに目が覚め、そこからほとんど眠れず、朝を迎えてしまいました。(;-"-)コレを読めば3ページで眠れる！という強力な睡眠本『ダンテの新曲物語』を家から持ってきていたのですが、こんなに効かなかったことは初めてです。(^^;;緊張のせいか、昨日からお通じもイマイチ。浮腫みも出てきているので、夜中に水をゴクゴク飲んではトイレに行ってばかりいたのですが、もしかして水の飲みすぎで血が薄くなって、検査結果に影響するのでは？と、またビクビクし始める始末。ああ、小心者。。。
2013.09.18
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【32W6D】ステロイド来た～！(;´д｀)
今朝の血液検査で血小板の改善が見られなかったため、非常にヤバい状況です。(-"-;)今、ギリギリ10万越えたくらいなんですが、先生の方針では、10万切ったらお産にするとのことです。早産でお産になりそうな場合、赤ちゃんの機能もまだまだ出来上がってないので、それを少しでも補ってくれる魔法の薬ステロイドを注射します。私も早速、注射されました。以前、早産で出産した経験のある友人からも、ステロイド打たれたら2～3日中にはお産になると思ってた方がよいと聞いたことがあったので、もう何が何やらパニック状態の私。(゜ロ゜;久々の筋肉注射でしたが、特に痛くは感じず、副作用で気持ち悪くなることもなく、ただただプレッシャーで吐きそうな気分です。(;´д｀)ステロイドによって血小板が増える人もいるそうだし、明日また血液検査して改善が見られれば問題はないのですが…。いっぱいいっぱいになっている私に、看護師さんは「大丈夫、念のためですよ～(*^－^)ノ」と明るく励ましてくれますが、ちょっと余裕がないです…。(;´д｀)だって、いろんな準備がまだ出来てないよ～。(>.<)普通に双子を産むつもりだった時には、このくらいの早産は想定内だったし、体重も二人とも1800くらいはあるからNICUに入ればなんとかなる大きさだけど、今は状況が違うんだもん。Ｂ君が…(__)最悪すぐにお産になったときのことを考え、ずっと編んでいたセレモニードレスを慌てて完成させました。ウールなので、今産まれちゃったらちょっと暑すぎるかもしれないけど、どうしてもお揃いで着せたいから。本当はこれにボンネットも付くので、なんとかそれも間に合わせたいところなんだけど～…。
2013.09.17
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【32W5D】末はサッカー選手？
最近になって気付いたのですが、チビ達の名前は、漢字は違うけど某サッカー選手と同じ読みなのです。お腹の中で元気に蹴りまくってる様子から、大きくなったらサッカー選手か？などと話している親バカです。(;^_^A最近は特にＢ君の膀胱への蹴りが激しく、しかも結構小刻みに攻撃してきます。昨日は、超速いドルルルルッという蹴り？の後に、更に膀胱をグリグリと押しまくるような攻撃があり、一人でお腹を押さえて呻きまわってしまいました。(;´д｀)後半の攻撃は、恐らく下向きのＡ君の頭ではないかと。夫いわく、サッカー選手だからね～ドリブルとヘディングは、欠かせないね(￣ー￣)とのこと。君たち、母の膀胱はサッカーボールですか？(T-T)
2013.09.16
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【32W4D】血小板がヤバいっす(゜ロ゜;
ここまでかなり順調に来た妊娠生活に、ピンチが訪れました。なんと、私の血小板が減ってきてるそうです。(゜ロ゜;血小板というのは血液の成分で、少ないと血が固まりにくいので手術とか出来なくなっちゃうのです。私の血小板は、入院前は21万くらいあったのが、毎週の血液検査では徐々に減っていき、今既に10万くらい。5万を切ると血が止まりにくくなるので、減少傾向がおさまらなければ、その前に早めにお産にしちゃうそうです。がーん。(￣□￣;)!!まだ早いよ～。チビ達は出来るだけ長くお腹にいてほしいし、私だってなんの準備も出来てないよ～。妊娠して血小板が減る人はいるらしいですが、普通はもう少し後期に多いみたいです。双子だし発育がいいからなのか？「なんか増やす方法はないんですか？いい物食べるとか…(;´д｀)」と聞いてみたところ「ありません」と先生に言われました。これを理由に食事内容をグレードアップしてもらうという目論見は失敗しました。でも、個人的には、ご飯が貧しいからじゃないかと疑っちゃいます。(｀ε´)検索してみたところ、血小板にはビタミンKとかポリフェノールとかがいいらしい。ビタミンKは、納豆、海藻、青菜等に多いそうです。確かに、入院前の方が積極的に食べてた気がするなあ。妊娠前は健康のために赤ワインも飲んでたし、毎日のようにチョコ食べてたし。入院してからここまで1ヵ月間、ルールに従って病院食以外(外出日は別)食べないで来ましたが、こうなったらもう、こっそり食べちゃおうかなとか考えてます。だって、体が欲するってことは体が必要としてるってことじゃない～？ということで、ギブミーチョコレート～！！（゜Д゜;;）
2013.09.15
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追伸
昨日の外出報告で書き忘れてたこと～。ランチの前に、朝10時過ぎ頃、両親の迎えを待ちつつ病院1階のタリーズで、ドーナツとカフェラテをいただきました。我慢出来なかったんだもん…。(´ω｀)
2013.09.14
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【32W3D】またやっちゃいました。。。
昨日は週に一度の外出日でした。夫の都合が付かなかったので、久々に両親と親子水入らず？で実家でのんびり過ごす、というのが今回のテーマです。とはいえ、外出＝美味しいものを食べる というのがやっぱり一番の目的ですよね。(^-^)まずはランチ。どうしても美味しいパスタが食べたかったので、両親とよく行くイタリアンレストランへ。パスタのコースを注文しました。前菜（写真撮るの忘れました）、スープ、パスタ、デザート、カフェのセットです。美味しかったけど、パスタの量が意外と多くてまた食べ過ぎ状態に。。。(;-"-)でも、そんなことでひるんではいられません。次に、デパ地下へ。夕飯用に食べたいものを物色。病院では食べられない美味しいパンとケーキが目的です。ついでに、美味しそうだったキッシュと前菜盛り合わせも購入。パンは、ついつい目移りしてしまい、美味しそうに見えたやつを片っ端から、10個くらい買っちゃいました。実家でまったりした後、待望のお風呂！病院はシャワーしかないので、湯船につかるのは1ヶ月ぶり。ものすご～く気持ちよかったです♪(*^^*)なんだかんだ、これが今回の外出に一番の収穫だったかも。気持ちよすぎて、お風呂出たときには既に6時過ぎ。門限は7時です。慌てて夕飯を食べ始めましたが、さすがに時間がないのとお昼が多かったせいで、パンは3つくらいしか食べられませんでしたが、他はしっかり食べました。家を出たとき、既に7時。渋滞のせいもあり、病院に付いたのは40分ごろ。着くなり、看護師さんに「今日は食べ過ぎてませんよね！？」と聞かれました。(^^;;「こないだほどは。。。」と適当に濁しておきましたが、まあ、食べすぎですよね。しかも、遅刻常習犯だし。いつまで外出させてもらえるのか。。。
2013.09.14
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【32W2D】痛いんですけど～
3回目の羊水抜き取りから2日経ちました。なんか昨日から、針刺した辺りがチクチクズキズキ痛い気がするなあと思っていたら、心音チェックに来た看護師さんから「ここ痛そう、青くなってるわよ～」と言われました。(;_;)子宮に針刺すのは羊水検査含めて4回目だけど、こんなことは初めて。そういや、針刺すときも、いつもはググっと押される感じなのに、今回はパチンって風船が割れるような音と衝撃があって、かなりビビったんだよね…。（゜Д゜;;）かなりお腹パンパンだったから、その分、衝撃も凄かったのかな。今のところ破水とかはしてないから大丈夫だとは思うけど、なんか気になるわ～。(´Д｀)痛いと言えば、Ｂ君。上向きのまま羊水抜いたので回転するスペースがなくなったせいか、その後ずっと上向きのようです。前にも書きましたが、Ｂ君が上向きだと、辛いのが膀胱攻撃。地団駄踏む感じでダダダダダンっとかやられます。かなりいい感じに狙い打ちされてます。(-"-;)特に寝る時になると激しくなるので、寝る前に何度もトイレ行ったり、あまりの痛さに消灯後の暗い病室で一人うめき声をあげたりしています。Ａ君は頭下向きなので、Ｂ君の攻撃がＡ君の頭にもダメージを与えるんじゃないかとちょっと心配もありますが、まあ、これはお互い様かなあ。兄弟喧嘩というか、コミュニケーションってことで。(^^;)時々、左右同時にボコッとすることとかあって、これは二人で何かやりあってるな？とか考えて楽しんでいます。双子ならではの胎動の楽しみ方ですね♪(^^)b
2013.09.13
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【32W0D】9ヶ月目に入りました！
今日から9ヶ月目に入りました。チビ達は相変わらず元気。Ａ君はいつもの下向き脇付近で、朝からグニグニボコボコ動いてます。(^-^)Ｂ君は昨日から上向きに定着しているようで、今日も元気に母の膀胱を蹴ってます。(-"-;)昨日の診察では、Ａ君1707g、Ｂ君1820g。相変わらず、双子とは思えない立派な成長振りです。Ｂ君の羊水量がまたどんどん増えてきたので、急遽、本日また羊水を抜くことに。昨日からお腹がパンパンでかなり辛い上に、心臓も圧迫されてきて、寝ても起きても苦しい感じでしたが、羊水を抜いたらかなり楽になりました。今回はなんと、1800mlも抜きました！1800mlって言ったら、でっかい調味料のボトルとかお酒のパックくらいですよね。そら苦しいわ～。下は今朝の検診結果ですが、羊水抜く前のものです。抜いた後は、ウエストは5cm減。体重は量ってないけど、2kg近く減ったんじゃないかな。【検診結果】子宮底長：38cm腹囲：100.0cm体重：+9.05kg血圧：113/67しかし、このペースで羊水抜かれるとちょっと厳しいので、増加のペースが落ちてくれるのを祈るばかりです。
2013.09.11
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【31W6D】ベッドがランクアップしました
入院生活も今日でまる4週間。明日から9ヶ月目に入ります。そんな本日、なんと、ベッドがランクアップしました。(゜ロ゜)もともと使っていたベッドは薄くて固いんですが、今度のは厚目のマットレスで、比べ物にならないほどフカフカです♪(￣ー￣)フカフカベッドは数に限りがあるらしく、長期入院の人に順番にまわしているようで、やっと私の順番がきたということみたいです。普段はあまり柔らか目のベッドは好みじゃないんですが、お腹が大きくなってきてからは硬いベッドだと体の出っ張っている部分に負担がかかり過ぎるので、結構辛かったんですよ。お陰様でだいぶ楽になりました。フカフカ過ぎて、若干、埋まるので、起き上がるときと寝返り打つ時がちょっと大変ですが。(^^;)
2013.09.10
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【31W4D】でかばら
おはようございます。あと3日で9ヶ月突入です。早いなあ。先日の試着写真ではちょっとお腹の大きさがわかりにくかったので、買ったばかりのパジャマを着て写真を取り直してみました。今、こんな感じです。どうでしょう。まさにスイカ泥棒。ちょっとそこまで行くのに、重いので写真のように両手で持って歩いてます。(^^;ちなみに、昨日は朝食こそ残しましたが、暴走するチビたちに胃腸を刺激されたお陰で、昼食からはまた完食。夕飯にはすっかりいつものペースを取り戻していました。(^-^)夫は、昨日の夜時点でまだ胃がもたれて、夕飯はご飯と味噌汁しか食べられなかったらしいです。母は胃も強し？(^^;;
2013.09.08
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【31W3D】入院後、初です
おはようございます。今朝は、昨日の暴食がたたり、入院後初と思われる「お腹の空かない朝」を迎えました。(-_-;)こんなに朝食が待ち遠しくなかったのは初めてです。いつも通るたびチェックしてしまう献立表を見る気にもなりません…。それでも昨日よりは楽になったので朝御飯を食べ始めましたが、特に食べたい感じじゃなかったし、あまり無理するのもいけないと思い、白米は半分くらい残しました。出されたご飯を残したのも、入院後初めてです。(^^;)夕べは一応、10時の消灯後しばらくして寝たのですが、あまりの苦しさによく寝付けず、浅い眠りの中で楽な体勢を探して寝返りを打ち続けるが、良い体勢など見つからず。しまいには横になっていると逆流して吐きそうな気がして来て、1時頃とうとう起き出してしばらく座っていることにしました。座っていても、苦しいものは苦しい。お腹を触ってみると、子宮自体は固いわけではないので、張っているという心配は無さそうです。例えて言うなら、サイズの小さいピチピチの服を無理やり着たような感じでしょうか。ちょっと力入れたら、皮膚が裂けるんじゃないかと思うくらい。絶対、妊娠線出そう～と思って、辛いけど寝る前にシャワー浴びて、オイルを入念に塗り込んでおきました。(-.-;)とりあえず代謝をよくして中にあるものをどんどん排出するように、便秘解消用にもらっている酸化マグネシウムを飲んで、水をガバガバ飲みました。お陰でトイレは近くなりましたが、早朝からお通じもあり、今朝の8時頃にはだいぶ楽になりました。昨日からおとなしかったチビ達もちょうどその頃から動き始めました。君たちもキツかったんだね。ごめんよ～。(^^;)その後のNSTでは、いつになく暴走する二人。約1時間の間、ほとんど休む間もなく動き回り、モニターから逃げる逃げる。(^^;)Ｂ君に至っては、朝は下向きだったのにNST開始時には上を向いていて、途中見失ったと思ったらまた下向きに戻ってました。昨日の反動でしょうか。まあ、元気が一番だけどね。(-.-;)
2013.09.07
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【31W2D】食べ過ぎました…
今日は2回目の外出でした。(^-^)そろそろお腹の大きさで動きづらくなってきているため、もしかしたらこれが最後の外出かも！？と思うと、食べたいもの食べとかねば！という気になってしまいます。まずはランチ。かねてからの希望であった串揚げを食べに行きました。90分食べ放題の店で、開店時間にちょっと出遅れたため、1時間ほど待つことに。1時ごろやっと入店。いろんな具が串に刺されて並んでいるのを自分で取ってきて、自分のテーブルで衣付けて揚げるという方式です。串揚げのほかにも、サラダ、スープ、焼きソバ、ご飯、ジュース、デザートなど盛りだくさんです。下は、待っているときに撮った店内の写真。食べ始めたら、写真撮るの忘れてました。。。こういう方式の串揚げ屋は初めてだったのと、いろいろ食べるものがあるので興奮し、また、目の前でバリバリ食べる夫に触発され、ついつい必要以上に食べてしまい、90分終了の時点では夫婦ともども数メートル歩くのがやっとの状態に。。。(-"-;)馬鹿夫婦ですね。とりあえず、休憩所の椅子でしばらく休憩。時刻は既に2時半をちょっと過ぎたところ。病院に帰る時間を考えると、5時半には夕飯開始しないと間に合わないんですが、とても食べられる気がしません。。。それでも、しばらく休むとちょっと楽になったので、ちょうど休憩所の前にあったパジャマ売り場でパジャマを物色。長期入院なので、洗い換え用に6セットくらいのパジャマを持ってきているのですが、マタニティ用は3つだけで、後はゴムの伸びきった普通の婦人用パジャマとか、男性用のXLのTシャツとかを組み合わせて着ています。しかし、マタニティ用以外はそろそろサイズが限界になってきたので、新しいのが欲しかったのです。とはいえ、LLサイズのマタニティパジャマって結構高いし可愛いの見つけるのも大変なので、希望はひざ下まである婦人用の伸びるLLサイズパジャマとか。ちょうど良さげなのが見つかり、1つ購入することに。でも、やっぱズボンもあった方がいいので、試しに紳士用の売り場を物色。すると、おっさん用のヘインズのLLイージーパンツを発見！試着してみると、これがなかなかちょうど良いサイズ！一応、104cmまでと書かれているので、ゴムは今の時点でちょうどかちょっときついかな？というくらいですが、紐もついているので、いざとなったらゴムを切って紐だけで結んで吐けば良さそうです。生地自体は余裕があるし、股上も深いので、バッチリです。ということで、この2点をパジャマとして購入。しかし、見てください、このお腹。ズボンがおっさん用で足が太いのでわかりにくいですが、足の付け根からほぼ垂直に前に出てます。ついでに試着室で腹帯巻きなおしたら、久々に自分の生腹見て唖然。。。でかすぎて気持ち悪いくらいです。(^^;その後、5時半に無理やり夕飯を食べに。こちらも食べたかった、ラケルのオムレツです。美味しかったけど、お腹は限界。でも、後1つ、どうしても欲しいものが！それは、ゴディバのショコリキサー！時間がないので、取り合えず買ってそのまま車に乗り、病院へ向かいます。駐車場に付く前に、あまりのお腹パンパン感に休憩すること何度か。おまけに道も渋滞し、1時間近く遅れて病院に到着。(^^;その後、夜も満腹感でなかなか眠れず、試しに体重量ったら朝より1.5kg増えてました。。。何やってんだか。この調子だと、次回体調良くても、外出禁止されそうだな。。。
2013.09.06
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【31W0D】Ｂ君、拗ねる
今日は週に一度の妊婦検診の日です。夕べは3時にトイレに起きたら眠れなくなり、夜景見ながらまた1時間くらいメソメソしちゃいました。これだけ泣いたら、ストレスでタンパク出るんじゃないか？と思っていたら、案の定、タンパク＋－になってました。(￣▽￣;)朝一の心音チェックでは、Ａ君はわりと素直に見つかったのに、珍しくＢ君がなかなか見つかりません。私は上を向いて寝るのが既にかなり辛いので、だいぶ限界に近づいた頃、やっとなんとか見つかりました。ふぅ。(-.-;)NSTでも、最後の最後にＢ君脱走で延長。昨日、いっぱい嫌な話聞かせちゃったから、もしかしてＢ君、拗ねてる？ごめんって～。(^^;)ちなみに、昨日のエコーでは、Ａ君1497g、Ｂ君1667g。先週より100gくらいずつ増えてます。順調♪順調♪位置は、二人とも下向きの頭位で、相変わらずＡ君がちょっと下。このままいけば、経膣分娩の可能性も出てきました。昨日のエコー写真を添付しちゃいます。二人の頭が並んで写っている写真、Ａ君の横顔、Ｂ君の鼻の穴と唇(^^;)です。薄い羊膜を挟んで、頭ごっつんこして向かい合っているチビたち。テレパシーで会話とかしてそう。(￣ー￣)昨日はちょこっとだけ、Ｂ君のお顔を3Dで見せてくれました。可愛かった～♪【検診結果】子宮底長：36cm腹囲：96.0cm体重：+7.0kg血圧：111/69羊水抜いたせいか、子宮底長と腹囲は前回と変わらず、体重は少し減りました。お陰様で早産傾向もなく、今のところ安定しています。(^-^)v
2013.09.04
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現実を受け止めるということ
今日は、相談員さんとの初めてのお話の日でした。相談員というのは、色々と相談に乗ってくれるソーシャルワーカーの方で、精神面でのケアから、事務的なことや金銭面など、あらゆる面から相談に乗ってサポートしてくれる人です。特に赤ちゃんに問題がある場合に担当についてくれるようで、この時期から担当が付くというのは相当厳しい状況なのだと、改めて認識しました。私は現実を受け止めているようで、やっぱり逃避してたのかもしれません。最初に先生方からＢ君の状況について話を聞いたとき、特にNICUや延命治療の話はなく、残された時間をどう過ごすかということばかり話されました。その時点では「ああ、もうダメなんだな」と漠然と思いながらも、日が経つにつれ「奇跡が起こるかもしれない」「もう少し育てば手術でなんとかなるかもしれない」と希望が捨てられなくなり、しまいには「きっとなんとかなる」と半ば信じるようになっていました。その分、Ｂ君の問題の症状の状態についても、検診の度に冷静に先生に質問出来るようになったし、その答えから希望を見出だそうとしていました。でも、その度に返ってくる答えは絶望を裏付けるものばかり。今日の検診でも、最後の望みをかけて聞いた質問の答えは、やはり、絶望的なものでした。今までは「ダメかもしれない」という気持ちの裏に「病院に見捨てられた」「私が希望を捨てたらこの子は終わってしまう」という気持ちが常にあって、なるべく助かったときのことを考えようとしてきました。でも、やっぱりそれじゃダメなんですよね。実際にＢ君に残された時間がわずかなら、その中でしてあげられる最良のことをちゃんと考えてあげないと、いざというときに何もしてあげられないまま終わってしまうかもしれません。辛くても現実をしっかり受け止めて、もう一度ちゃんと考えようと思いました。このような状況になって、双子を妊娠したことを友人や親戚に公表したことを後悔したこともありました。何も言わなければ、ただ子供が一人産まれた、ですんたかもしれないと。でも、それはＢ君の存在を否定することですよね。私は確かに双子を妊娠したし、そのことを誇りに思ってます。今もお腹の中で元気に動き回る二人が大好きです。例え失われてしまっても、私が二人の母親であるという事実は変わりません。普通の人が出産後から子育てを始めるのなら、私はお腹の中にいるうちから始めようと思います。Ｂ君の命が悲しいだけのものにならないように、楽しい思い出をいっぱい作れたらいいなと思います。相談員さんとは、今の自分達の気持ちから、実際に必要となる手続きや届け出等の具体的なことまで、色々お話しました。話が聞こえたのか私の辛い気持ちが伝わったのか、いつも元気なチビたちがすっかりおとなしくなってしまいました。いかんですね。大切な一日一日。もっと楽しく過ごさなければ。明日からまた元気に明るく頑張るからね。君たちも精一杯、二人で遊びなさい～！夕方、空を見ると、雨が降った様子もないのに大きな虹が出ていました。(一応、写真撮ったけど、ちょっとわかりづらいですね…)今日は散々泣いたから、私の涙が虹を作ったのかしら～なんて、勝手なことを考えてみたりして…えへへ(^_^ゞ
2013.09.03
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【30W6D】病院食
おはようございます。早いもので、今日で入院3週間、明日から31週突入です。なんだかんだで、入院生活にも慣れてきました。夜10時消灯、朝6時起床なのですが、本さえ読めば寝られる私は大体10時ちょっと過ぎには眠りに入ることができるので、空が白みかけた朝5時には自然に目が覚めます。理想の7時間睡眠です。現在の時刻は5時半。起床時刻まで時間があるので、いつもこの時間にネットしてます。(^-^)夜10時から午前2時のゴールデンタイムに寝られる生活をしているせいでホルモンの分泌がよくなったのか、期待していた「無駄毛が薄くなる」という現象が発生し始めました。(^^;入院していると毎日何度か心音チェックとかモニターとか血圧とか体温とかいろいろ調べられます。最初のうちは忙しく感じましたが、最近は慣れてきて、合間合間に編み物したり電話したり、自分の時間が持てるようになりました。一番やっかい？なのが食事ですね。食べ物持ち込み禁止、飲み物はお茶とお水のみなので、3食以外は食べるものがありません。しかも、同室の人と仲良くなって知ったのですが、何故か知らないけれど私の食事は通常食よりご飯少な目の減塩食のようです。足りない。。。(T_T)夕食が夜6時、朝食が朝7時半なので、今が一番お腹空いてます。。。そして減塩。意外と美味しいときもあるんですが、どうしてもこのおかずじゃご飯食べられないでしょ～ってほど薄味のおかずしかないときもあります。担当の先生に相談して、ちょっとだけならフリカケ持ってきてもいいよという了承を得たのですが、これも私とチビたちのための食事だと思うと、よっぽどのときにちょっとだけしかフリカケをかける勇気がありません。。。(^^;ちなみに、こちらは昨日の昼食。ハヤシライスです。一見、美味しそうに見えますが、かなりの薄味で結構厳しいシロモノでした。フリカケかけちゃおうかと、何度も思いましたよ。(^^;付け合せのほうれん草のサラダ（こちらもかなり薄味）が美味しく感じました。先日のカレーは、塩分控えめでもスパイス効いてて割りといけたんだけどなあ。。。デザートのマンゴーが心の支えでした。ちなみに、通常食の方には、こちらのデザートも追加されます。謎のカルシウムまんじゅう。前に出たときは私のメニューにも付いていたのですが、意外と美味しいです。献立表見て楽しみにしていたのに、残念。。。(;_;)そして、今日のお昼は冷やし中華。献立表見て期待していましたが、あまり期待しない方が良さそうですね。。。まあ、いつもお腹空いてるから、出されたら残さず食べちゃうんですけどね。。。このまま状態が安定していれば、近々また外出許可が下りそうです。外出したらアレを食べるぞ～っと思うと、ちょっと頑張れる気がします。
2013.09.03
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【30W5D】重いです
一昨日くらいから、お腹の下の方がちょっと痛いです。(;_;)引っ張られるような感じもするし、軽い生理痛のような感覚もあり。以前にも何度か似たような痛みを感じましたが、恐らくこれは、お腹の皮がグイグイ伸ばされようとしている状態なのだと思います。最初はお腹の張りとかと関係あるのかと思って、一応、看護師さんにも聞いてみたんですが、「ああ、もうお腹重いですからね～、引っ張られますよね～。。。」って感じでした。(^^;確かに、下腹部というか出腹の一番下の部分？に、チビたちの頭を感じます。合計3kgの重さでここをグイグイやられれば、そら痛いわよね。(-"-;)試しにさらしの腹帯を巻いてみたところ、ちょっと楽になりました。(^-^)支えがないと厳しい重さになってきたということですね。。。しかし、入院中は、心音チェックだNSTだと、1日に何回もお腹をペロンと出さなければならないので、そうそう腹帯も巻いてられないのが悩みどころ。とりあえず、昼間は骨盤ベルトで腰の方に引っ張り上げ、夜は腹帯を巻いて寝ることにしました。まだ30週。35週まではなんとかもたせたいもの。この先、どうなることやら。。。
2013.09.02
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【30W4D】低気圧と早産について考えてみた
私の同室の妊婦さんは、台風が来るのを恐れてます。彼女によると、台風の日はお腹がすごく張るんだそうです。どうやら、気圧とお腹の張りは関係があるようです。生理やお産が月の引力に関係していることはよく知られていますよね。満月の日は出産が多いとか。入院中の妊婦さん達は、早産の危険がある人が多いので、日々のお腹の張り具合の変化などにかなり敏感です。こういう自然現象と早産の関係がもう少しわかるようになれば、早産リスクも減るんじゃないかと思う今日この頃です。ちなみに、昨日はみんなわりとお腹が張ってたようです。気圧低かったのかな…。
2013.09.01
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