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つか王丸
スモールボートでの釣りを卒業し、プレジャーボートを1年後に購入します。ブログを通じて、食・文化・人に触れていければと考えております。1年後の目標として、15㎏の減量も視野に入れて無理なく痩せたいと思います。
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2021.10.24
カテゴリ： ダイエット
こんにちわ、つか王丸です。
健康診断で、BMI30以上は肥満ですと
言われたことからメタバリアEXを
1日8粒飲み続けた結果
健康診断で、BMI30以上は肥満ですと
言われたことからメタバリアEXを
1日8粒飲み続けた結果
体重102㎏⇒ 体重91.8㎏ （MIN）
（1日で1～1.5㎏は変動があります。）
5年前に履いていたジーンズをはいてみた。
ウエストは105㎜⇒ 93.8㎜（37インチ ）
BMI計算式（体重㎏÷身長ｍ÷身長ｍ）＝30未満正常範囲
2021年3月
BMI＝102㎏÷1.83ｍ÷1.83ｍ＝３０．４５７・・・＞30
2021年10月
BMI=91.8㎏÷1.83÷1.83＝27.411・・・<30
効果ありです。
実際、どのようなことをしてダイエットできたか？は
エピソード2に続きます。
体重102㎏⇒ 体重91.8㎏ （MIN）
（1日で1～1.5㎏は変動があります。）
5年前に履いていたジーンズをはいてみた。
ウエストは105㎜⇒ 93.8㎜（37インチ ）
BMI計算式（体重㎏÷身長ｍ÷身長ｍ）＝30未満正常範囲
2021年3月
BMI＝102㎏÷1.83ｍ÷1.83ｍ＝３０．４５７・・・＞30
2021年10月
BMI=91.8㎏÷1.83÷1.83＝27.411・・・<30
効果ありです。
実際、どのようなことをしてダイエットできたか？は
エピソード2に続きます。
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