アラサーママの頭の中💭

書きたいことは沢山あるのに上手くいきません…🥲
思い描いていた、アラサーとは全然違うなーと思いながら、毎日をとりあえず必死に生きてます。

最近のアラサー、比較的、調子が良いのです。
体調面に関しては、約3年振りにちゃんとした健康診断を受けました。
そして、BMIが23で驚愕しました🫨笑
目を背けていた事実です…簡単には痩せません。
そもそも、子育てには体力が必須です。毎日、しんどいしんどいと思いながら過ごすことがしんどいです。
だからこそ、一念発起！
来年の誕生日までにマイナス10キロ！という高い目標を立てました。そして、そのために毎日の運動とストレッチ、食事にも気を付けています。とりあえず、年内に2キロは落としたいなーー😂🙏🏻

毎日、運動するのは苦痛になることもあるのですが、意外とスッキリもするものです。育児や家事、仕事に感じたストレスを運動で発散しています。それが意外と心地良いのです。

また、運動することでの副産物といいますか…
思考も前向きになったというか…
アラサー、パニック発作を起こさなくなり、精神科への通院も一旦、卒業させて頂きました。
そして、なんと、パニックの元凶⁇であった、高速道路の運転を再開出来たのです！その辺りの話はまた別で書こうかな……🙌🏻🙌🏻🙌🏻