つくね　　　　の　　　　日記

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2012/01/24

つくねさんのお役立ち講座～ダイエット編～

(12)

テーマ：今日のツボ(260)

カテゴリ：カテゴリ未分類

すでに恒例になりました　

つくねさんのお役立ち講座っ

　　　　　＜よっ！待ってました中村屋っ！　　　

今回は　ダイエット編です(*´∇｀*)

　　　　　＜おっ！やるね～成田屋っ！

ええ。誰も相手にしてくれなので

自分で自分に掛け声を入れてお伝えしております。。。（爆）

ダイエットに必要なもの。

それは　ダイエット本でも

ダイエット食品でもなく。

未来のステキな自分を想像して

成りたいに自分に向かっていく　折れない心です(￣＾￣)ﾉ　

まずは　

その　成りたい自分の設定。

〇キロ痩せたい～　とか　〇センチ細く～

ではなく

ちゃんと　数字設定します。

ちなみに理想体重はここでサクっとチェックできます。→ 理想体重

念のために　自分のＢＭＩもチェック。。。。→ ＢＭＩ

このＢＭＩチェックでビックリ。。。。

あなたは太りぎみです。とズバっと言われた(≧∇≦;)

おいおい、せめて　ぽっちゃりしてます　とか

標準よりオーバーしてますとか

他に言い様があるだろ(*｀Д´)ﾉ　

ハッキリと　太りぎみ　って言うなーー(*｀Д´)ﾉ

Σ(￣ε￣;|||･･･

(ρ＿；)・・・

どうせなら　太ってやるわ。。。

ええ。たくさん食べてオデブになてやる。。。

　　　↑
すぐに心が折れる（爆）

なによりも悲しいのは

ダイエットに成功してない私が

ダイエットの話をしても　全く説得力がないという事です！(≧∇≦)

ガッテンしていただけましたでしょうか～。

ガッテンの方はガッテンボタンをお願いします。

ｶﾞｯﾃﾝｶﾞｯﾃﾝｶﾞｯﾃﾝｶﾞｯﾃﾝｶﾞｯﾃﾝ、、、、、。。。。。。。

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