PR
よよりは
20年来のアトピーを治したい一心で、2006年3月から脱ステロイドで頑張ってます。 綺麗な肌をめざし、生活習慣を改善中。 実際に使った物や健康法も徐々に紹介していきます（飽くまでも私の体験ですので、効果のほどは保障できません）。
カテゴリ
●アトピー●いいものを摂って治す
(48)●アトピー●『ありえない！！』伝説
(1)●アトピー●身体を動かして治す
(21)●アトピー●習慣を変えて治す
(10)●アトピー●試みた事・・・結果は
(17)ケチな私が、買ったもの♪
(8)『食べる』を気を付ける
(22)日常・驚いたこと
(40)持家なるか？借家のままか？
(8)ダメダメダイエット
(14)酒のみ談義
(17)断食…マスタークレンズ
(4)起業家のマジ泣き日記
(5)酸っぱいもの中毒
(1)グチ・愚痴・ぐち！
(0)コメント新着
2025.11
2025.10
2025.09
2025.08
2025.10
2025.09
2025.08
2025.07
2025.06
2025.05
2025.06
2025.05
2008.10.16
テーマ： ダイエット日記(23825)
カテゴリ： ダメダメダイエット
どおも！
ちょっとダイエットモード下降の間に、どどん！とリバってました。
って、痩せてもいないのにリバウンドってどういうこと～？？
でもリバウンドだったんだよね。
だって…
体脂肪が４％も増えて28％！
体重は…ワタシ史上最高の59.9キロ！（60キロって言えよ）
わーん！！
コドモの運動会でビデオ撮られたら、あーた「アラ誰この小太りなおばちゃん」…ってワタシだよッ！
てなわけで、ダイエット再々々々…（もう数える気もしない）開なのであります。
でもね、もう食べないダイエットはやめます～。
だって効果ないですよ。
絶対リバりますよ。一生食べないわけにはいかんでしょう、人間である限り。
で、キツイ運動もやめます。これも、一生は続けらんない。
お金とか、時間とかもどんどん制限がきつくなるし。
ならどうしよ？と考えて…。
カロリーカットサプリや痩せ薬・痩せ茶的なものは、効果が分かりづらい上にリスクが見えなくて怖いので（よく痩せるなんとかを飲んだ・食べたら副作用で…とか、甲状腺異常になって一生苦しむ…とか、ニュースになってますよね？）、手が出せない。
それに、ワタシが一番何とかしたいのは、摂ったカロリーを減らすんじゃなく、摂らないでいい人になりたいってこと。
で、ＨＡＣでフーディアっていうものを見つけました。
食べると空腹感がまぎれるというサボテン状の植物が配合されてるとか。
でも、「空腹感がまぎれる」っていうのは自分の感覚で試せるので、効果があるかどうかはすぐ分かるから、と買ってみました。
結果は…
うーん、あるのかなあ？（どっちだよ！！）
重曹のぶくぶくした感じでまぎれている気がしないでもない。
ま、ラムネ菓子だと思っておなかが減ったときに数粒つまむくらいなら、そんな深刻な副作用もないかなと。
食後にまだまだ食べたい！って気持ちが引きずるのは、もしかしたら必要ビタミン足りていないのかもしれないって思ったので、気が向いたときにこれを↓
するとどうなったかというと～！
運動強度変化なし＆食事制限なしで今日57.8…わーいわーい！
とはいえ運動全くしないわけじゃなくって、通勤時の自転車こぎや立ち仕事（週三）はそのままで。
食事制限は、特に我慢はしていませんが朝は食欲がないので食べないか、バナナ（バナナダイエットとかじゃなく、もうずっと朝フルーツな日常です）、またはお腹がすいている日はシリアル、昼はお弁当か普通に食して、夜どか食い！（それが太るんだっツーの）
まあ、夜は大抵、和なおかず、（魚が好きなので～）ご飯なし、そしてビール有。
そのまま晩酌突入～！！なのダ。
ちなみに昨日と今日の晩酌はズブロッカ（初）。
ザ・ガーデン自由が丘で、「桜餅のような香り」というポップに見事に釣られました！
でもおいしい～桜餅だよ、桜餅！！（暗示に掛かりやすい）
え？つまみ？もちろん食べまくりですよ。
今は小島屋さんの素煎ナッツか柿ピーですね。（お買い物欄参照してください！）
はまってます。キロ単位で買ったのにどんどん減ってますよ。
わしづかみで食べていると、ゴリラになった気分です。
で、昨日はそのまま高いびきで寝たそうです…ダンナ談（恥←今更？）。
ちょっとダイエットモード下降の間に、どどん！とリバってました。
って、痩せてもいないのにリバウンドってどういうこと～？？
でもリバウンドだったんだよね。
だって…
体脂肪が４％も増えて28％！
体重は…ワタシ史上最高の59.9キロ！（60キロって言えよ）
わーん！！
コドモの運動会でビデオ撮られたら、あーた「アラ誰この小太りなおばちゃん」…ってワタシだよッ！
てなわけで、ダイエット再々々々…（もう数える気もしない）開なのであります。
でもね、もう食べないダイエットはやめます～。
だって効果ないですよ。
絶対リバりますよ。一生食べないわけにはいかんでしょう、人間である限り。
で、キツイ運動もやめます。これも、一生は続けらんない。
お金とか、時間とかもどんどん制限がきつくなるし。
ならどうしよ？と考えて…。
カロリーカットサプリや痩せ薬・痩せ茶的なものは、効果が分かりづらい上にリスクが見えなくて怖いので（よく痩せるなんとかを飲んだ・食べたら副作用で…とか、甲状腺異常になって一生苦しむ…とか、ニュースになってますよね？）、手が出せない。
それに、ワタシが一番何とかしたいのは、摂ったカロリーを減らすんじゃなく、摂らないでいい人になりたいってこと。
で、ＨＡＣでフーディアっていうものを見つけました。
食べると空腹感がまぎれるというサボテン状の植物が配合されてるとか。
でも、「空腹感がまぎれる」っていうのは自分の感覚で試せるので、効果があるかどうかはすぐ分かるから、と買ってみました。
結果は…
うーん、あるのかなあ？（どっちだよ！！）
重曹のぶくぶくした感じでまぎれている気がしないでもない。
ま、ラムネ菓子だと思っておなかが減ったときに数粒つまむくらいなら、そんな深刻な副作用もないかなと。
食後にまだまだ食べたい！って気持ちが引きずるのは、もしかしたら必要ビタミン足りていないのかもしれないって思ったので、気が向いたときにこれを↓
するとどうなったかというと～！
運動強度変化なし＆食事制限なしで今日57.8…わーいわーい！
とはいえ運動全くしないわけじゃなくって、通勤時の自転車こぎや立ち仕事（週三）はそのままで。
食事制限は、特に我慢はしていませんが朝は食欲がないので食べないか、バナナ（バナナダイエットとかじゃなく、もうずっと朝フルーツな日常です）、またはお腹がすいている日はシリアル、昼はお弁当か普通に食して、夜どか食い！（それが太るんだっツーの）
まあ、夜は大抵、和なおかず、（魚が好きなので～）ご飯なし、そしてビール有。
そのまま晩酌突入～！！なのダ。
ちなみに昨日と今日の晩酌はズブロッカ（初）。
ザ・ガーデン自由が丘で、「桜餅のような香り」というポップに見事に釣られました！
でもおいしい～桜餅だよ、桜餅！！（暗示に掛かりやすい）
え？つまみ？もちろん食べまくりですよ。
今は小島屋さんの素煎ナッツか柿ピーですね。（お買い物欄参照してください！）
はまってます。キロ単位で買ったのにどんどん減ってますよ。
わしづかみで食べていると、ゴリラになった気分です。
で、昨日はそのまま高いびきで寝たそうです…ダンナ談（恥←今更？）。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダメダメダイエット] カテゴリの最新記事
-
正月Wii 2009.01.01
-
真夏のホットヨガ 2008.08.14
-
誰？？ジョギング中の芸能人 2008.08.11
こんばんは＾＾
ao-hige
さん
ズブロッカ！あの独特な草の香りいいですよね^^
でも飲んだ後痒くなりませんか？私はそこらじゅう掻きながらバーボン飲んでます。
またお邪魔させてくださいね (2008.10.19 01:45:52)
でも飲んだ後痒くなりませんか？私はそこらじゅう掻きながらバーボン飲んでます。
またお邪魔させてくださいね (2008.10.19 01:45:52)
Re:こんばんは＾＾(10/16)
よよりは
さん
ao-higeさんはじめまして。
＞草の香りいいですよね^^
よかったです！
嬉しいです、賛同していただいて…
ちなみにもうありません。
一週間もたないです。飲みすぎですね～
＞でも飲んだ後痒くなりませんか？私はそこらじゅう掻きながらバーボン飲んでます。
わかります…
でも私の場合、痒いときって、飲もうが飲まなかろうが痒いんで。
食べ物や飲み物を疑ったり検査したり色々しましたが、一杯飲んだ日でも大丈夫なときもあれば、何日も一滴も飲まないのに猛烈に痒くなるときもあり。
バーボンも香りがいいですよね♪
ウイスキーならワタシもバーボン＾＾
フォアローゼスあたりを飲みたいけど、大抵ジムビームです。 (2008.10.22 23:13:01)
＞草の香りいいですよね^^
よかったです！
嬉しいです、賛同していただいて…
ちなみにもうありません。
一週間もたないです。飲みすぎですね～
＞でも飲んだ後痒くなりませんか？私はそこらじゅう掻きながらバーボン飲んでます。
わかります…
でも私の場合、痒いときって、飲もうが飲まなかろうが痒いんで。
食べ物や飲み物を疑ったり検査したり色々しましたが、一杯飲んだ日でも大丈夫なときもあれば、何日も一滴も飲まないのに猛烈に痒くなるときもあり。
バーボンも香りがいいですよね♪
ウイスキーならワタシもバーボン＾＾
フォアローゼスあたりを飲みたいけど、大抵ジムビームです。 (2008.10.22 23:13:01)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
