「ジーンズ剛(ﾂﾖｼ)のつれづれ物語｣

　１０月３日（木）　きょうは雨のち曇りで、２０度の予報です。　昨日も朝一にワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。　山門を見るとまたお上人さんのお上がりで、香炉の後ろに額ずきお数珠頂戴をしていただきました。　ごちそうさんで朝食を食し、あさイチ　最新研究　牛乳パワー　高血圧の予防　腰痛改善に効果　おいしく減塩！　乳和食　感動　飯館村カボチャ収穫・くらし解説・趣味の秋スペシャル　スマホ写真　荒井良二の絵本　歩く旅・東北発未来塾・世界遺産　断崖のブドウ畑　チンクェ・テレ・ひるとく　照明一工夫で快適なお部屋作りをと、観ました。　途中に風呂を洗って落とし、新湯にしました。　昼食後に仮眠し｢ラスト・アクション・ヒーロー」（ジョン・マクティアナン監督、アーノルド・シュワルツェガー主演の、ジャック・スレィターですが・・・）を、観ました。　これも長いので途中から・３時は！ららら　快挙６週連続１０００円旅！　松川村＆池田町の旅　てるてる饅頭　相馬菓子店大判焼　パン工房プール　スパイシーフランス　ケーキ屋くまさん家　辛チーズタルト　道の駅と観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。　本日の万歩計は、１１,４９４歩でした。