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Jun 4, 2005

　激しい運動、急激に運動する・・なんて

　もう考えられない。

　昔は運動できたほうだけど、出産をきっかけに

　ずーーっとしていない。

　せっかく鍛えた体だったけど、

　ホントに筋力の衰えがきになる。

　ここさいきん『なぎなた』短期教室に　

　通ってみて　気付いたことがある・・

　あれれ？

　私がどうも　一番若いみたいだ。

　若いのを自慢しているのでなく、、、

　自分の筋力年齢にあったスポーツといいたいのだ。

　子供にも言われてしまった

　今のママにとても合っている、、と。

　妙に納得している私なのだ。

　体調はいつも元気はつらつという若さではないのか
　「お稽古の途中で　気分悪くなったときは
　言わなくていいから　そっと　休んでいてください」

　と、最初にいわれた。

　子供の教室では　こういう予防のひとことないものね。

　みんな若くないし・・もしやこれって
　細く長く続けられるスポーツ？

　始められた年齢はだいたい４０代らしい。

　しかし、どうだろう・・

　やっぱり　時間調整が難しい。

　ちょっと　うるさいオバちゃんがいるしなぁー

　そうは言っても　とても気に入っている。

　私はいつも　力みすぎているのが　普段でも感じる、

　それが　なぎなた　をとおしてでも　動きにでてくるみたい。

　『自然体でいいのよ』と言われるけど、

　「え？どういうのがですか？」と

　自然体の状態になれない私がいるのだ、その度に

　日常の自分も浮かべてしまう。

　このスポーツ　私に何か　語っているみたい。

　筋力は少しずつ最低限、鍛えられるだろう。

　リフレッシュにもなる。

　そして　自分へのヒントになりそう。

　きっと　日本古来のモノって

　どれも共通しているのかもしれない。

　合気道はどうかしら？

　弓道は？

　太極拳もいいなー、静かな動きだけど　

　筋肉が燃えているのよね。

　どれもチャンスがあれば　体験して選んでみたい。

　夫も何か武術をはじめるらしい。。

　めずらしく趣味が日本的なものを好む夫婦に変化した

　ある程度身につけたら　自分ひとりでも

　庭に出て　精神統一しながら動かすという運動を

　老後にはできるようにしたい。

　コレは私の憧れの姿のひとつです。

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